心靈工坊 一流精神科醫師的傾聽術
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延伸閱讀:
《健康花園》

《生命花園》

《超越自我之道: 超個人心理學的大趨勢》

《關係花園》(已絕版)

The Relationship Garden
 
作者:麥基卓(Jock McKeen, M.D.)、黃喚詳(Bennet Wong,
譯者:易之新
書系:Holistic 024
定價:300 元
頁數:336 頁
出版日期:2005 年 03 月 15 日
ISBN:9867574370
 
特別推薦:瑪莉亞?葛茉莉(Maria Gomori, MSW.)、Jerry(賴杞豐)、呂旭亞、李文瑗、殷正洋、陳文玲、陶曉清推薦
 
讀心術的迷思
書序作者:易之新

許多人在自我探索的過程中,可能對人性逐漸有一些較深入的認識,尤其是透過某個心理學架構(特別是心理動力的架構)來認識人性時,會出現一種自以為多麼了解人的迷思,常有能看透別人深層問題的幻覺,我稱之為「讀心術」。

「讀心術」實在非常迷人,在某種程度上,也確實有用。問題在於,這些觀看人性的架構畢竟只是架構,只能在有血有肉的人性中看見某個層面的骨架,無法細讀骨架之間的絲絲血肉。如果真的對人感到好奇,想要更深入了解對方時,就會發現心理學各種架構的粗糙與不足。

《關係花園》一書從另一個角度來看人與人之間的了解,並不是用讀心術看見人性的骨架,而是學習在坦率、真誠的氛圍中,相互分享細膩的內心世界,這種過程需要揭露自我的勇氣與察覺力,以及傾聽他人的雙耳與好奇心,如此不但能深刻、細緻地了解別人,同時也能越來越看見、認識、接納自己的諸多樣貌,本書作者稱之為「在關係中修行」。

* * *

人生在世,常常需要扮演各種角色。在某個角色中,我們常常說「應該」說的話,做「應該」做的事,甚至有「應該」有的想法和感受。角色雖然有其功用和必要,但久而久之,我們可能全然認同自己的角色,把不符合角色的本性壓抑到內心的黑暗角落,或是投射到別人身上,以至於無法看見他人的原貌,也看不見自己的全貌,而無法盡情揮灑生命的活力與能量。

「讀心術」的問題不只在於其粗糙簡陋,還有另一層意含。常聽朋友談到尋找對象時希望遇見彼此了解、接納、有默契、好溝通的靈魂伴侶,卻發現這麼「簡單」的條件在現實中卻如此困難。據我的觀察,問題不在於這個期望過度理想化,而在於這種條件常常隱含一種味道,認為了解自己的責任在於對方,而不是自己。當我們習慣披著角色的外衣保護自己時,怎麼能期望別人穿透這層迷霧,清晰、深刻地看見我們呢?

希望伴侶「已經」是很能了解自己的人,就好像期望自己不用努力也能得到「從靈魂深處看見自己,彼此相知相惜相愛」的成熟伴侶。這種意境雖然優美,卻忘了在認識彼此的血肉靈魂之前,需要學會打開自己的內心世界,不受僵化角色的限制,在彼此的分享中檢視人性的各個面向,共同走過細膩的過程,才能培養深刻、真誠的親密關係。

* * *

《關係花園》教導的不是「讀心術」,而是在關係中學習真誠的「交心」,在「交心」中跳脫角色的限制、認識自己與人性的全貌、看見人生更多的可能性。書中許多觀念破除我們平時以為理所當然的想法,很多名詞也被賦予新的意義,加上細膩的描述具有較高的意義密度,乍看之下,有時會覺得與一般的人生經驗相去甚遠,但若細細咀嚼,就會發現作者確實對人性和關係有許多清明、犀利的認識,批露許多我們假裝看不到的真實人生,更指出一條可行的探索之路。這不是一本可以快速翻閱的書,需要慢慢品味,願讀者能從中獲得深刻洞見,在洞見中提升生活品質。

 
 
 
 

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