《聽天使唱歌》 |
| Angels |
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作者：許佑生（Shu Yu Shen）
書系：Caring 012
定價：250 元
頁數：264 頁
出版日期：2002 年 07 月 01 日
ISBN：9686024854
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特別推薦：胡因夢、王浩威
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2001年六月，許佑生寫出了動人心弦的《晚安，憂鬱》，得到很多讀者朋友及憂鬱症患者的回響。然而，來自外界的掌聲和關心，有時仍然無法安撫心中的幽暗，過去一年來，許佑生有好幾次，都在自殺的吸引力中浮沉。很幸運地，他一次又一次地化解了自殺的危機，並將這一段日子以來親身的種種經歷，寫成這本《聽天使唱歌》。
許佑生認為：「憂鬱症病友需要用自己的語言、心聲，去寫自己的自殺故事。…以我個人的經驗，很大膽地說，讓病友們自然地談自殺，包括對自殺的慾望、想像，乍看很不健康，其實是一種心理治療、一種自我療癒。
「我雖在書中大談自殺，主要的用意是在阻止自殺，我認為談開它，才有助益。剝開自殺的神秘表層，直視它的核心，特別是它與憂鬱症糾葛的那部分，細心檢查之下，我才看見了病發時一再想自殺的衝動原來跟我的人生信仰、民族性格、價值系統、童年經驗都息息相關。抽絲剝繭之後，我們可以有個全面觀照，知道自己哪一條人生的血管阻礙膨脹了，知道哪一處情緒的臟器長了腫瘤，一一疏通刮除，身心才有機會真正恢復健康。」
這本書反映的是憂鬱症復原過程中的局部真相，許佑生忠實地記錄了自己如何逐步修復人生觀、價值觀，朝著一個比較能夠自保平安的境界努力。「找一張心靈的書桌」、「避免減去法的人生觀」、「向心中的批評家頂嘴回去」、「有時，要忘記自己是病人」、「用綠筆為自己畫一個幸運圈圈」、「別跟失敗者生氣」、「從今天起，學習做自己的父母」、「你有沒有十二條罪狀」、「七道永保平安的護身符」…許佑生現身說法，從心理治療師的建議和自己的親身體會，提出許多幫助自己度過憂鬱逆境的方法，對現代人的生活和心靈，都是很好的提醒。 |
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本書目錄:
【目錄】
無悔陪他這一段 何葛瑞
憂鬱症患者自己的版本 許佑生\
卷一聽天使唱歌
從現在起，做自己的父母?
你有沒有十二條罪狀？?
人不見得要長得漂亮，大可以活得漂亮！?
向心中那個批評家頂嘴回去?
有時，要忘了自己是病人?
破除減去法的人生觀?
認清死神的真面目?
找一張心靈的書桌?
自由自在地活著?
其實，我們不孤單?
別跟「失敗者」生氣?
用綠筆畫一個圈圈?
去聽天使唱歌?
七道保平安的護身符?
卷二天使的安魂曲－－時光倒回那段黑暗的日子
我是一名自殺未遂者代表！?
安眠藥是我的快樂丸?
正義感成了我的十字架?
好一個臭屁清除者?
宛如當場聆聽宣判死刑?
重回憂鬱症發作現場?
陷落在搬家的噩夢中?
拋不掉的一口舊包袱?
兩隻八哥關在一只籠子裡?
飲光這一瓶葡萄苦酒吧?
【附錄】延伸閱讀\
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無 |
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| ★ 唯有親自走過這條泥濘路的人，才真正了解那種微細的心理糾纏、顛覆、拉扯，也才會在絕境中用肉身又爬又滾，找到一條獨特的出路…。★中國時報開卷、中央日報副刊好書推薦。 |
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