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延伸閱讀:
《晚安,憂鬱:我在藍色風暴中(增訂版)》

《摯愛20年:我與葛瑞的同性婚姻情史》

《聽天使唱歌》

Angels
 
作者:許佑生(Shu Yu Shen)
書系:Caring 012
定價:250 元
頁數:264 頁
出版日期:2002 年 07 月 01 日
ISBN:9686024854
 
特別推薦:胡因夢、王浩威
 
2001年六月,許佑生寫出了動人心弦的《晚安,憂鬱》,得到很多讀者朋友及憂鬱症患者的回響。然而,來自外界的掌聲和關心,有時仍然無法安撫心中的幽暗,過去一年來,許佑生有好幾次,都在自殺的吸引力中浮沉。很幸運地,他一次又一次地化解了自殺的危機,並將這一段日子以來親身的種種經歷,寫成這本《聽天使唱歌》。

許佑生認為:「憂鬱症病友需要用自己的語言、心聲,去寫自己的自殺故事。…以我個人的經驗,很大膽地說,讓病友們自然地談自殺,包括對自殺的慾望、想像,乍看很不健康,其實是一種心理治療、一種自我療癒。

「我雖在書中大談自殺,主要的用意是在阻止自殺,我認為談開它,才有助益。剝開自殺的神秘表層,直視它的核心,特別是它與憂鬱症糾葛的那部分,細心檢查之下,我才看見了病發時一再想自殺的衝動原來跟我的人生信仰、民族性格、價值系統、童年經驗都息息相關。抽絲剝繭之後,我們可以有個全面觀照,知道自己哪一條人生的血管阻礙膨脹了,知道哪一處情緒的臟器長了腫瘤,一一疏通刮除,身心才有機會真正恢復健康。」

這本書反映的是憂鬱症復原過程中的局部真相,許佑生忠實地記錄了自己如何逐步修復人生觀、價值觀,朝著一個比較能夠自保平安的境界努力。「找一張心靈的書桌」、「避免減去法的人生觀」、「向心中的批評家頂嘴回去」、「有時,要忘記自己是病人」、「用綠筆為自己畫一個幸運圈圈」、「別跟失敗者生氣」、「從今天起,學習做自己的父母」、「你有沒有十二條罪狀」、「七道永保平安的護身符」…許佑生現身說法,從心理治療師的建議和自己的親身體會,提出許多幫助自己度過憂鬱逆境的方法,對現代人的生活和心靈,都是很好的提醒。
 
本書目錄:
【目錄】

無悔陪他這一段 何葛瑞
憂鬱症患者自己的版本 許佑生\


卷一聽天使唱歌

從現在起,做自己的父母?
你有沒有十二條罪狀??
人不見得要長得漂亮,大可以活得漂亮!?
向心中那個批評家頂嘴回去?
有時,要忘了自己是病人?
破除減去法的人生觀?
認清死神的真面目?
找一張心靈的書桌?
自由自在地活著?
其實,我們不孤單?
別跟「失敗者」生氣?
用綠筆畫一個圈圈?
去聽天使唱歌?
七道保平安的護身符?


卷二天使的安魂曲--時光倒回那段黑暗的日子

我是一名自殺未遂者代表!?
安眠藥是我的快樂丸?
正義感成了我的十字架?
好一個臭屁清除者?
宛如當場聆聽宣判死刑?
重回憂鬱症發作現場?
陷落在搬家的噩夢中?
拋不掉的一口舊包袱?
兩隻八哥關在一只籠子裡?
飲光這一瓶葡萄苦酒吧?

【附錄】延伸閱讀\

 
 
★ 唯有親自走過這條泥濘路的人,才真正了解那種微細的心理糾纏、顛覆、拉扯,也才會在絕境中用肉身又爬又滾,找到一條獨特的出路…。★中國時報開卷、中央日報副刊好書推薦。
 
 

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