《非常愛跳舞：創造性舞蹈的心體驗》 |
| Experiencing Creative Dance |
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作者：李宗芹(Lee Tsung-Chin)
書系：Holistic 012
定價：220 元
頁數：208 頁
出版日期：2002 年 10 月 01 日
ISBN：9572808443
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特別推薦：吳靜吉、夏林清
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我們每個人都有身體，但我們往往只在意身體的美醜，卻忽略蘊含在身體中的情緒和感受。透過各種動作和自由舞動，我們不只表達了生命的經驗，更釋放出身心的壓力。《非常愛跳舞──創造性舞蹈的心體驗》是一本簡明的實用書，教我們如何開展身體，跟自己跳舞玩遊戲。
「創造性舞蹈」(creative dance)是一種探索的過程，在自由舞動過程中，發現有關身體或心靈的奧祕，藉由各種動作學習到言語不能言盡，卻深深埋在身體內的感覺──如：悲傷、喜悅、害怕等。當我們越能覺察與體會身體的覺受時，越能了解到身體是一個成長體、改變體與接收體時，這些感受與經驗會再塑一個新「我」。這個「我」不只是身體，也不只是思想、心靈層面而已，而是全部、整體的我。
透過創造性舞蹈，每個人都可以展開一段探索自我的旅程。 本書除了介紹「創造性舞蹈」的源起、舞蹈的基本元素，更以豐富的應用性實例，搭配圖片示範，教導讀者如何踏出第一步。看了本書，讀者將發現：原來人人會跳舞、時時可跳舞、處處可跳舞！在舞蹈中釋放身體，學習自由與創造，原來這麼容易而有趣！ |
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本書目錄:
【導讀】 身體動作與舞蹈在心理學上的應用 夏林清
【前言】 輕聲細語談談天
第一篇 舞出心世界
【第一章】解放就從身體開始吧！──自由舞蹈發展的軌跡
【第二章】舞蹈與心理成長
第二篇 認識創造性舞蹈
【第三章】體會新的身體──舞蹈的媒介：身體
【第四章】讓身體活起來──舞蹈元素：流動與力量
【第五章】何時何地，都要跳舞──舞蹈元素：空間與時間
【第六章】讓身體傳情達意──舞蹈元素：關係
第三篇 舞動人生
【第七章】做個創意推手
【結語】 用舞蹈表達自己
【附錄】 延伸閱讀\
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無 |
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