《健康花園》（已絕版） |
| A Book about Health & Happiness |
| |
作者：麥基卓（Jock McKeen, M.D.,）、黃喚詳（Bennet Wong
譯者：魯宓
書系：Holistic 033
定價：240 元
頁數：208 頁
出版日期：2006 年 06 月 01 日
ISBN：9867574737
|
| |
特別推薦：Al Chambers、姚黛瑋、Jerry（賴杞豐）、陶曉清、陳文玲、李文瑗、殷正洋、呂旭亞
|
| |
中國時報報導、金石堂網路書店心靈健康館編輯推薦
我們身體的健康狀態與人際、親密關係的品質有直接的關係；孤立或沒有良好親密關係的人似乎比較容易生病。如果我們的健康快樂跟建立並維持人際關係有關，那麼為何人人都覺得這是一大挑戰？根本的問題常常在於人的封閉與防衛傾向，這通常也是我們之所以會生病的原因。深入探討人與人之間的關係，常常能找出疾病與健康的關連。
人們在親密關係裡可以更健康、更快樂、更完滿，但這需要努力、決心與技巧，我們需要深入地自我覺察，才能瞭解自己為何要防衛，以及有什麼方法能開放自己，讓自我成長，讓生命的能量自由流動。一旦我們的能量能夠和諧地自由流動，我們就會覺得快樂、健康與完滿；相反地，若是我們的能量固著、阻塞，我們就會失去動力、變得鬱鬱寡歡，而這些「固著、阻塞」即會以疾病的方式呈顯出來。但只要讓固著的能量再度流通，症狀自然就會減輕，甚至消失。這樣的觀念深植於中國傳統醫學：生命能量的流動只要受到限制，就會產生疾病；所以當人的整體狀態都平衡和諧時，自然能夠過得健康、活得快樂。 |
| |
本書目錄:
目次
編輯前言
【第一章】序曲
【第二章】藍海與黃河之道
【第三章】成長或防衛：重要的生命抉擇
【第四章】建立關係的漫長旅程
【第五章】從受害者到個人責任
【第六章】從疾病得到的個人領悟
【第七章】喚詳生病的課程
【第八章】腦的聯合國
【第九章】回家：藍海與黃河匯集
【第十章】關係中的靈性
【後記】結束的詩
附錄一 呼吸
附錄二 溝通模式
附錄三 註釋
附錄四 延伸閱讀\
|
| |
 |
|
無 |
| |
