心靈工坊 201708 柳金銘【西藏回春】兩日工作坊
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《當囚徒遇見佛陀》

When Life Meets Dharma
 
作者:圖丹.卻准(Ven. Thubten Chodron)
譯者:雷叔雲
書系:Holistic 031
定價:250 元
頁數:232 頁
出版日期:2006 年 01 月 20 日
ISBN:9867574621
 
特別推薦:達賴喇嘛、胡因夢
 
人間福報書介

佛法和我們的心息息相關。當我們不停抱怨、暴跳如雷、看誰都不順眼,總以為這是別人的錯,但佛法卻讓我們看見,打開情緒牢籠的鑰匙,其實一直握在自己手中。

多年來,卻准法師帶著佛法,走進世界上最孤獨的心靈角落:美國各地的監獄,跟獄中的學佛團體對話、交流,也跟受刑人保持通信,為他們鼓舞打氣。她發現:一個人會犯下罪行,多半是情緒出問題。有的人是一時情緒失控,在衝動下犯錯,有些人則是長期處在自卑、抑鬱、嫉妒、憎恨的情緒陰影中,只要受到環境刺激,就一再傷害別人,不斷進出監獄。受刑人看似可恨,但他們也是自己情緒的受害者,被情緒的風暴摧毀了美好人生。他們就像一面鏡子,反映出人性的盲動和脆弱。

其實,日常生活中,我們每個人都是情緒的囚徒。而佛法宛若明淨柔和的月光,照見我們心中的憤怒和徬徨,接納所有的失落、憤怒和憂傷,並讓我們學會將快樂的責任,重新交回到自己身上。

本書中,我們可以看到許多受刑人的心,因接觸佛法而產生轉變;同時,卻准法師也提供一份「情緒管理」的處方箋,幫助我們打開情緒枷鎖,讓心靈舒放自由。
 
本書目錄:
﹛推薦序﹜我們都是自己的囚徒 達賴喇嘛
﹛譯者序﹜你演的是內心戲,還是激情戲?

第一部 修行,就是修心
我的罩門在哪裡?
情緒管理
焦慮,再見
轉化問題
開發你的潛能
巧克力糖霜與垃圾
輕鬆的生活佛法

第二部 心牢與監牢──牆裡牆外的對話
大學裡學不到的事
有關憤怒
典型的星期天早晨
波都西的春夏秋冬
不談正義,只有慈心

第三部 當囚徒遇見佛陀
雷頓.貝茨
一、留一些慈悲給自己
二、旅程
三、展臂迎接愛
四、吃柳丁的方法
【側記】貝茨的消息 圖丹.卻准
鮑.佛萊克
一、處理憤怒,漸入佳境
二、標籤
三、此時此刻

詹姆斯.希克林
一、試煉
二、我的森林猛虎
三、我內在的猛虎
布萊恩.泰勒
一、面具
二、感謝的時刻
威廉.皮左拉:繞圈的兔子
文生.魯索:在煩亂中學習平靜
羅伯特.史奈德:修行與衝突
安迪.凱利:為什麼不是我
史考特.達涅:空

﹛附錄﹜
附錄一 當生命遇見佛法:圖丹.卻准訪談錄 鍾聞瑜、莊雯婷、雷叔雲
附錄二 鐵窗內的佛教徒:圖丹.卻准與聖提卡若訪談錄 安德魯.克拉克
附錄三 與梭巴仁波切談獄中弘法 圖丹.卻准
附錄四 明月照高牆 雷叔雲
附錄五 延伸閱讀\

 
 
 

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