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《當囚徒遇見佛陀》(已絕版) |
| When Life Meets Dharma |
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作者：圖丹．卻准(Ven. Thubten Chodron)
譯者：雷叔雲
書系：Holistic 031
定價：250 元
頁數：232 頁
出版日期：2006 年 01 月 20 日
ISBN：9867574621
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特別推薦：達賴喇嘛、胡因夢
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人間福報書介
佛法和我們的心息息相關。當我們不停抱怨、暴跳如雷、看誰都不順眼，總以為這是別人的錯，但佛法卻讓我們看見，打開情緒牢籠的鑰匙，其實一直握在自己手中。
多年來，卻准法師帶著佛法，走進世界上最孤獨的心靈角落：美國各地的監獄，跟獄中的學佛團體對話、交流，也跟受刑人保持通信，為他們鼓舞打氣。她發現：一個人會犯下罪行，多半是情緒出問題。有的人是一時情緒失控，在衝動下犯錯，有些人則是長期處在自卑、抑鬱、嫉妒、憎恨的情緒陰影中，只要受到環境刺激，就一再傷害別人，不斷進出監獄。受刑人看似可恨，但他們也是自己情緒的受害者，被情緒的風暴摧毀了美好人生。他們就像一面鏡子，反映出人性的盲動和脆弱。
其實，日常生活中，我們每個人都是情緒的囚徒。而佛法宛若明淨柔和的月光，照見我們心中的憤怒和徬徨，接納所有的失落、憤怒和憂傷，並讓我們學會將快樂的責任，重新交回到自己身上。
本書中，我們可以看到許多受刑人的心，因接觸佛法而產生轉變；同時，卻准法師也提供一份「情緒管理」的處方箋，幫助我們打開情緒枷鎖，讓心靈舒放自由。
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本書目錄:
﹛推薦序﹜我們都是自己的囚徒 達賴喇嘛
﹛譯者序﹜你演的是內心戲，還是激情戲？
第一部 修行，就是修心
我的罩門在哪裡？
情緒管理
焦慮，再見
轉化問題
開發你的潛能
巧克力糖霜與垃圾
輕鬆的生活佛法
第二部 心牢與監牢──牆裡牆外的對話
大學裡學不到的事
有關憤怒
典型的星期天早晨
波都西的春夏秋冬
不談正義，只有慈心
第三部 當囚徒遇見佛陀
雷頓．貝茨
一、留一些慈悲給自己
二、旅程
三、展臂迎接愛
四、吃柳丁的方法
【側記】貝茨的消息 圖丹．卻准
鮑．佛萊克
一、處理憤怒，漸入佳境
二、標籤
三、此時此刻
詹姆斯．希克林
一、試煉
二、我的森林猛虎
三、我內在的猛虎
布萊恩．泰勒
一、面具
二、感謝的時刻
威廉．皮左拉：繞圈的兔子
文生．魯索：在煩亂中學習平靜
羅伯特．史奈德：修行與衝突
安迪．凱利：為什麼不是我
史考特．達涅：空
﹛附錄﹜
附錄一 當生命遇見佛法：圖丹．卻准訪談錄 鍾聞瑜、莊雯婷、雷叔雲
附錄二 鐵窗內的佛教徒：圖丹．卻准與聖提卡若訪談錄 安德魯．克拉克
附錄三 與梭巴仁波切談獄中弘法 圖丹．卻准
附錄四 明月照高牆 雷叔雲
附錄五 延伸閱讀\
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無 |
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