心靈工坊 201707 柳金銘【西藏回春】四週工作坊
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《學飛的男人:體驗恐懼、信任與放手的樂趣》

Learning to fly : GTrapeze-- Reflections on fear, trust, and the joy of letting go
 
作者:山姆.金恩(Sam Keen)
譯者:魯宓
書系:Caring 016
定價:280 元
頁數:256 頁
出版日期:2003 年 01 月 01 日
ISBN:957280846X
 
特別推薦:孫大偉、王行
 
當山姆.金恩(美國知名作家、男性運動領導人物)很小的時候,爸爸帶他去看馬戲團,他深深被空中飛人迷住了,夢想著自己也能飛。然而,小男孩的夢想一直沒有實現。他慢慢長大了,搬到了都市、唸書、拿博士學位、教書、寫作、靈修、結婚、離婚、再婚、退休…,他成了知名的專業人士,生命卻仍有困惑。然後,在六十二歲生日前夕,童年的召喚叫醒了深藏的衝動,他去報名舊金山馬戲團藝術學校的空中飛人課程,成了最老的學生。

他從基礎學起。爬上高臺、抓起鞦韆、彎膝跳出去、在高空中擺盪,一次又一次面對懼高的恐懼、酸痛的肌肉、別人的懷疑,卻又深深著迷。透過書中流暢、幽默的文字,我們看到金恩與他的同學歷經空中飛人的嚴格訓練,也看到他們以這些訓練來探索日常生活的挑戰與困境。他必須學習柔軟、學習平衡、學習放手、學習翻滾和墜落、學習信任自己和信任別人、學習專注、美感和紀律、學習不被挫折感打敗、學習修正錯誤、學習彼此支持和幫助別人,以便完美地一起飛行…。

透過金恩的生花妙筆,學飛的過程充滿動人的隱喻,成為一則關於冒險、轉化、克服自我設限、狂喜的性靈旅程。書中引導我們展開深刻的內在探索,穿過「心靈的馬戲團」,學飛的男人忘記了年齡,跨越了中年危機,重新燃起熱情和活力,展現出身心靈的優雅和昇華。

由於自己受益良多,金恩現在定期在自己加州的農場為受虐婦女、吸毒者與貧民區學童成立「向上前進」空中飛人課程。他認為,經歷空中飛人的訓練,會讓人們對自己產生新的領悟:透過對於恐懼、勇氣、跌落與割捨的思索,許多生命受創的人將能尋回「再試一次」的信心和勇氣。
 
本書目錄:
每個人都曾飛行,只是忘了而已 孫大偉
欣賞飛後更尊重爬 王行

【前言】 空中的哲學家

【第一章】 馬戲團學校最老的學生
【第二章】 宇宙馬戲團
【第三章】 恐懼的鑑賞家
【第四章】 信心的一躍
【第五章】 創造優雅的身體
【第六章】 美感的紀律
【第七章】 群鷹中的幼雛
【第八章】 跌落的藝術
【第九章】 外在之眼與內在視野
【第十章】 索諾瑪空中飛人團
【第十一章】 等待正確的時機
【第十二章】 向上前進
【第十三章】 成為接捕人
【第十四章】 奇妙神秘的時光機器
【第十五章】 乘著靈魂的翅膀
【第十六章】 給我們這一天

【後記】

【附錄】 延伸閱讀
 
 
獲中國時報2003開卷周報美好生活推薦獎
 
 

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