心靈工坊 201708 柳金銘【西藏回春】兩日工作坊
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延伸閱讀:
《他不知道他病了:協助精神障礙者接受治療》

《愛的功課:治療師、病人及家屬的故事》

《晚安,憂鬱:我在藍色風暴中(增訂版)》

《心理治療入門》

《老年憂鬱症完全手冊》(已絕版)

Living Longer Depression Free:A Family Guide to Recognizing, Treating, and Preventing Depression in
 
作者:馬克.米勒,查爾斯.雷諾三世
譯者:李淑珺
書系:Selfhelp 011
定價:320 元
頁數:288 頁
出版日期:2007 年 08 月 15 日
ISBN:9879866782060
 
特別推薦:孫越、黃正平、胡海國、陳韺
 
本書獲選國民健康局 2009健康好書獎
立報書介、中天書坊、大紀元時報書介、UHO優活健康網好書推薦

高齡化社會已全面到來。今日美國大多數人的預期壽命高達八十歲,有超過二十年的時間在退休狀態下度過,這是人生中的黃金歲月,成熟且自由,可以盡情享受生命。但研究結果卻提出一項值得注意的警訊:六十歲以上的人罹患憂鬱症的比例正逐漸升高。到醫院看病的老年人當中,每六個人次就有一次是與憂鬱有關,而養老院的住民中,每兩人就有一人有憂鬱症。而且,年長者的自殺機率是其他年齡層的五倍。

米勒博士和雷諾博士是知名的老人精神醫學權威,一生事業都奉獻於老年憂鬱症的領域,他們的研究大幅推進了我們對老年身心健康的認識。《老年憂鬱症完全手冊》總結了他們過去二十年的臨床經驗,為關心老年憂鬱症的讀者提供完整實用的豐富資訊。本書共分為三大部分:

1. 了解老年憂鬱症:許多人以為,老年人經常病痛纏身、失去親友、體力衰弱,當然會憂鬱。但老年並不一定要跟「憂鬱症」畫上等號。憂鬱症是一種疾病,而不是老化過程的一部分。了解老年憂鬱症的相關症狀、引發它的生理心理和社會成因,可幫助我們及早發現問題,適時尋求醫師協助或進行診斷。

2. 評估與治療:過去醫學界很少注意到老人的精神健康問題,但今日只要有足夠的經驗,許多醫師都可以對老年憂鬱症進行完整評估。書中對於談話治療、藥物治療、其他另類療法的適用情況,都進行詳細討論。

3. 長期遠離憂鬱症:關於老年憂鬱症的一項好消息是,它的治癒率相當高,超過80%罹患憂鬱症的長者,在接受適當治療後,都能完全康復。但光是康復還不夠,能持續保持身心健康才算成功。本書強調「成功的老化」,鼓勵老年人好好規劃人生的最後階段,接受自己的角色、活著的意義、此生的成就,同時保有自尊和滿足的感覺。《老年憂鬱症完全手冊》以平實易懂的文字,將老年憂鬱症的知識完整呈現。進入老年階段的讀者可以把本書當作身心健康的自助指引;家屬可藉此清楚了解老年憂鬱症,並知道如何協助患者;醫療照護領域的專業人員可當作教學或參考用書,協助老年憂鬱症患者進行診斷與治療。祝福所有老年人都可以欣然享受美好圓熟的黃金時光。

湯華盛醫師審閱\


共同推薦
孫越(「宇宙光全人關懷機構」終身義工)
黃正平(台北榮民總醫院老年精神科主任、老年精神醫學會理事長)
胡海國(台灣大學醫學院精神科教授、精神健康基金會董事長)
陳韺(前馬偕醫院精神科資深社工師)
 
本書目錄:
《老年憂鬱症完全手冊》
【目錄】
前言
序言

第一部分 了解老年憂鬱症

第一章 辨識憂鬱症
什麼是憂鬱症?
心理與身體的聯繫
疼痛或生理障礙
精神病症狀
自殺
憂鬱症與生活品質

第二章 憂鬱症的各種類型
    輕鬱症
    躁鬱症
    復發性憂鬱症
    產後憂鬱症
    月經前憂鬱症與停經後憂鬱症
    喪失親友引發之憂鬱症
     
第三章 可能引發老年憂鬱症的生理疾病問題
    遺傳性的危險因素
    生物醫學的危險因素
    可能導致或引發憂鬱症的藥物
    有鎮靜效果的玩樂性藥物和酒精
    
第四章 引發老年憂鬱症的心理及社會因素
    心理上的危險因素
    伴隨憂鬱症狀的焦慮症
    社會危險因素:孤獨
    人格特質或調適方式的影響
    壓力反應
    面對壓力該怎麼辦?
    九一一事件的影響

第二部分 評估與治療憂鬱症

第五章 治療憂鬱症:何處求助?該預期什麼?
    你該選擇哪一種專業人員?
    老年憂鬱症的完整評估
    治療的阻礙
    在你的居住地找到協助
    治療憂鬱症的好處,以及沒有治療的後果
    給家人的建議

第六章 老年憂鬱症的談話治療
    什麼是心理治療?
    心理治療的類型
    心理治療為何有幫助?
    如何找到好的心理治療師?
    平順的哀悼

第七章 現代醫學能為老年憂鬱症提供哪些幫助?
    抗憂鬱藥物
    抗憂鬱藥物的種類:簡介
    如何讓抗憂鬱藥物發揮藥效
    處理抗憂鬱藥物的副作用
    結合治療:藥物治療和心理治療
    電痙攣治療或電擊治療
    藥物治療如何產生作用?
    老年憂鬱症維持治療的研究
    關於失眠的一些叮嚀

第八章 心理衛生的補充性或另類療法
    歷史觀點
    我們的觀點
    另類健康照護運動
    安全與藥效的標準規範
    另類治療
    消費者,請小心

第三部分 長期遠離憂鬱症

第九章 遠離憂鬱症的長期策略
    找到你需要的協助
    朋友與家人──早期警告系統
    規律生活的重要性
    成功的老化
    人生發展階段的老年期
    計畫生命的最後階段    
計畫所需的協助──才能保有主控權
    面對生命盡頭的議題

第十章 未來的研究
    前景看好的發展
    研究中的特殊考量
    參與研究:會有哪些付出與收穫?

【附錄一】相關的網站
【附錄二】作者的話
【附錄三】參考資料
【附錄四】英文索引
【附錄五】中文索引
【附錄六】延伸閱讀\


編按:附錄四、五所標示之數字為原文書頁碼,請對照貼近內文左右之原文頁碼。
 
 
 

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