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《老年憂鬱症完全手冊》（已絕版） |
| Living Longer Depression Free：A Family Guide to Recognizing, Treating, and Preventing Depression in |
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作者：馬克．米勒，查爾斯．雷諾三世
譯者：李淑珺
書系：Selfhelp 011
定價：320 元
頁數：288 頁
出版日期：2007 年 08 月 15 日
ISBN：9879866782060
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特別推薦：孫越、黃正平、胡海國、陳韺
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本書獲選國民健康局 2009健康好書獎
立報書介、中天書坊、大紀元時報書介、UHO優活健康網好書推薦
高齡化社會已全面到來。今日美國大多數人的預期壽命高達八十歲，有超過二十年的時間在退休狀態下度過，這是人生中的黃金歲月，成熟且自由，可以盡情享受生命。但研究結果卻提出一項值得注意的警訊：六十歲以上的人罹患憂鬱症的比例正逐漸升高。到醫院看病的老年人當中，每六個人次就有一次是與憂鬱有關，而養老院的住民中，每兩人就有一人有憂鬱症。而且，年長者的自殺機率是其他年齡層的五倍。
米勒博士和雷諾博士是知名的老人精神醫學權威，一生事業都奉獻於老年憂鬱症的領域，他們的研究大幅推進了我們對老年身心健康的認識。《老年憂鬱症完全手冊》總結了他們過去二十年的臨床經驗，為關心老年憂鬱症的讀者提供完整實用的豐富資訊。本書共分為三大部分：
1. 了解老年憂鬱症：許多人以為，老年人經常病痛纏身、失去親友、體力衰弱，當然會憂鬱。但老年並不一定要跟「憂鬱症」畫上等號。憂鬱症是一種疾病，而不是老化過程的一部分。了解老年憂鬱症的相關症狀、引發它的生理心理和社會成因，可幫助我們及早發現問題，適時尋求醫師協助或進行診斷。
2. 評估與治療：過去醫學界很少注意到老人的精神健康問題，但今日只要有足夠的經驗，許多醫師都可以對老年憂鬱症進行完整評估。書中對於談話治療、藥物治療、其他另類療法的適用情況，都進行詳細討論。
3. 長期遠離憂鬱症：關於老年憂鬱症的一項好消息是，它的治癒率相當高，超過80%罹患憂鬱症的長者，在接受適當治療後，都能完全康復。但光是康復還不夠，能持續保持身心健康才算成功。本書強調「成功的老化」，鼓勵老年人好好規劃人生的最後階段，接受自己的角色、活著的意義、此生的成就，同時保有自尊和滿足的感覺。《老年憂鬱症完全手冊》以平實易懂的文字，將老年憂鬱症的知識完整呈現。進入老年階段的讀者可以把本書當作身心健康的自助指引；家屬可藉此清楚了解老年憂鬱症，並知道如何協助患者；醫療照護領域的專業人員可當作教學或參考用書，協助老年憂鬱症患者進行診斷與治療。祝福所有老年人都可以欣然享受美好圓熟的黃金時光。
湯華盛醫師審閱\
共同推薦
孫越（「宇宙光全人關懷機構」終身義工）
黃正平（台北榮民總醫院老年精神科主任、老年精神醫學會理事長）
胡海國（台灣大學醫學院精神科教授、精神健康基金會董事長）
陳韺（前馬偕醫院精神科資深社工師） |
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本書目錄:
《老年憂鬱症完全手冊》
【目錄】
前言
序言
第一部分 了解老年憂鬱症
第一章 辨識憂鬱症
什麼是憂鬱症？
心理與身體的聯繫
疼痛或生理障礙
精神病症狀
自殺
憂鬱症與生活品質
第二章 憂鬱症的各種類型
輕鬱症
躁鬱症
復發性憂鬱症
產後憂鬱症
月經前憂鬱症與停經後憂鬱症
喪失親友引發之憂鬱症
第三章 可能引發老年憂鬱症的生理疾病問題
遺傳性的危險因素
生物醫學的危險因素
可能導致或引發憂鬱症的藥物
有鎮靜效果的玩樂性藥物和酒精
第四章 引發老年憂鬱症的心理及社會因素
心理上的危險因素
伴隨憂鬱症狀的焦慮症
社會危險因素：孤獨
人格特質或調適方式的影響
壓力反應
面對壓力該怎麼辦？
九一一事件的影響
第二部分 評估與治療憂鬱症
第五章 治療憂鬱症：何處求助？該預期什麼？
你該選擇哪一種專業人員？
老年憂鬱症的完整評估
治療的阻礙
在你的居住地找到協助
治療憂鬱症的好處，以及沒有治療的後果
給家人的建議
第六章 老年憂鬱症的談話治療
什麼是心理治療？
心理治療的類型
心理治療為何有幫助？
如何找到好的心理治療師？
平順的哀悼
第七章 現代醫學能為老年憂鬱症提供哪些幫助？
抗憂鬱藥物
抗憂鬱藥物的種類：簡介
如何讓抗憂鬱藥物發揮藥效
處理抗憂鬱藥物的副作用
結合治療：藥物治療和心理治療
電痙攣治療或電擊治療
藥物治療如何產生作用？
老年憂鬱症維持治療的研究
關於失眠的一些叮嚀
第八章 心理衛生的補充性或另類療法
歷史觀點
我們的觀點
另類健康照護運動
安全與藥效的標準規範
另類治療
消費者，請小心
第三部分 長期遠離憂鬱症
第九章 遠離憂鬱症的長期策略
找到你需要的協助
朋友與家人──早期警告系統
規律生活的重要性
成功的老化
人生發展階段的老年期
計畫生命的最後階段
計畫所需的協助──才能保有主控權
面對生命盡頭的議題
第十章 未來的研究
前景看好的發展
研究中的特殊考量
參與研究：會有哪些付出與收穫？
【附錄一】相關的網站
【附錄二】作者的話
【附錄三】參考資料
【附錄四】英文索引
【附錄五】中文索引
【附錄六】延伸閱讀\
編按：附錄四、五所標示之數字為原文書頁碼，請對照貼近內文左右之原文頁碼。
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