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延伸閱讀:
《健康花園》

《關係花園》

《超個人心理治療:心理治療與靈性轉化的整合》

《生命花園》(已絕版)

The new manual for life
 
作者:黃煥祥(Bennet Wong, M.D.)、麥基
譯者:陶曉清、李文瑗、殷正洋、張亞輝、姚黛瑋
書系:Holistic 034
定價:450 元
頁數:480 頁
出版日期:2007 年 03 月 13 日
ISBN:9789867574
 
 
第一章 寓言一則

很久以前,整個宇宙充滿了無拘無束、自由流動的「能量」,這些能量在能量花園裡歡樂的四處漫舞。在漫長的時間裡,「宇宙」樂其存在,享其自由。

然而,一切都太過完美又完全可以預料,宇宙漸漸因為無聊而感到焦慮不安。於是有一天,宇宙在嬉戲時,為了好玩而創造了一些生命。它從自身分離出一些「能量」,把他們塑造成一個三角形和一個圓形,著上彩虹一般的顏色。為了方便區別,分別把他們取名為「三角先生」和「圓小姐」。他們的能量在流動時是跟能量的源頭連結著,所以彼此也因此而連結著,但是宇宙讓他們不受約束、自由自在的流動、旅行和嬉戲,盡情享受生活。他們的確也依此逍遙過活了。

三角先生和圓小姐享受著彼此,也喜歡和宇宙相互依存,沐浴在溫暖燦爛的光芒中,探索能量花園的每一個角落。天、地、萬物都在花園中相互連結,三角先生與圓小姐發現自己也跟萬物相連,一切真是妙不可言!由於三角先生與圓小姐的體內流動的能量,跟在宇宙萬物中運行的能量是一樣的,所以他們不覺得害怕,而好奇心則是他們的天賦。

像前面提到的創造者(宇宙)一樣,玩了幾萬年的遊戲之後,萬物都非常熟悉彼此了。三角先生和圓小姐開始覺得一成不變的生活有些無聊,漸漸變得焦慮不安起來。他們希望能夠發生一些不可預知的事情,以增添生活的趣味。他們甚至玩起捉迷藏的遊戲,不但自己玩,也跟宇宙和萬物玩。多麼有趣!

幾萬年又過去了,這種捉迷藏的遊戲不只是好玩──它變得更令人信服了!就在遊戲的競爭性越來越強時,他們發現彼此跟萬物的連結在中斷或隱藏的時候,會使「躲藏」的效果更好。不久之後,他們感到彼此之間失連的感覺比連結的時候多,每個人都開始覺得孤立和寂寞。彼此不再知道對方在想什麼或做什麼,捉迷藏的遊戲就開始出現焦慮與絕望的現象。樂趣變成了恐懼,而生活也變得嚴肅起來!

現在,他們無法依賴過去與萬物之間相互流動的能量來連結彼此了。三角先生和圓小姐不遺餘力地想出種種手段來控制對方和宇宙。即使相互為伴時,他們也不能忍受那種讓人覺得恐懼的孤立感!於是他們發展出各種互相操縱、引誘以及討價還價的方法;他們聯手讓宇宙向他們的意志低頭,並且征服和摧毀掉大部分的宇宙,冀望獲得更多的安全感。但他們越是這樣就越失去了與其他生命能量的連結,並且對彼此和宇宙更加懷疑。原來溫暖燦爛的光芒就變得刺眼與銳利了!

在互相凝視或是看望宇宙時,他們感覺彼此之間有一道可怕的深淵。這時他們沒有回到能量原本是連結著的根源去(他們早已經遺忘了),反而集中精神在架橋工程上,欲跨越深淵接觸對方。這些橋樑包括了:社交技能、新奇的娛樂、宗教、科學上的新發現、更新更好的通訊與交通工具、組成團體、結為夫妻等等。為了害怕失去既得利益和對彼此的控制,這一切都用嫉妒的方式保護著。從這個恐懼中體驗到的是嫉妒和受傷的感受,最後變成報復與暴力。宇宙覺得悲哀不已!

就算是這樣,他們仍然會關心彼此──因為根本上他們是一體的!在感覺不到彼此能量流動連結的時候,他們卻在表象的層面上做接觸。在不互相競爭時,他們開始對別人感到憐憫與同情,而不是感受到彼此是合而為一的。他們漸漸發展出互相照顧的欲望。用這種方式,他們能持續控制彼此的關係,再度覺得安全。社會制度與宗教就是在這樣的道德系統中產生的,而自恃正義的傲慢與自命不凡便是理所當然的結果。

現在,分別站在深淵兩岸的三角先生和圓小姐,各自表達需要對方的強烈意願,並且承諾要互相照顧。當然,他們早已經忘記的事實是:原本他們就是完整和相互連結的,所以,認為彼此互相需要其實是個大謊言。然而這個用心和花朵裝飾起來、這個被他們稱之為「羅曼史」的大謊言,看起來非常的誘人!現在,他們要求彼此發誓一輩子忠貞不渝,那怕這麼做是在扼殺他們個人的自我。他們不得不付出的代價是犧牲生命的潛能!不過,他們不太在意這些,因為服從於別人的控制,是刺激與充滿安全的保證。現在,他們不再凝視深淵那頭的對方了。他們寧願把時間花在電影院與遊樂場所,好讓自己忘掉現實!他們把時間花在互相照顧而不是彼此關懷上。雖然他們不再感受到彼此的連結,他們還是努力了解對方以便取悅彼此。

實際上,圓小姐和三角先生現在所在意的是對彼此佔有和控制的確定性。在一段很長的時間裡,他們並不認為這是問題──直到發現控制不管用!最後,他們終究活在孤獨中的這個事實逐漸浮現,有時候起因於自然老化或失去生活中的角色,有時候是其中一人決定退出羅曼史。當這些情況發生的時候,三角先生或圓小姐都會感到孤獨的痛苦。若痛苦過於難忍,則會轉化成受傷和憤怒,然後開始互相指責。這是防止自己墜入深淵的不得已的行動。只要有可以指責的對象,這種憤怒的能量就會讓可怕的虛無和沮喪有了暫時的意義。這種指責的傾向使人產生一種全新的生命態度──那就是成為一個「受害者」,讓他人來為自己負責!這下子生活不僅是嚴肅的,而且人變得不負責任了。

逐漸的,社會體制代替了個人的責任,每個人只能做合乎時宜的事。為了使生命更可以被預測、掌控,三角先生與圓小姐被迫改變自己,不可以看起來是三角形或圓形,每個人都必須看起來像一個灰盒子。自發性、個性和個人自由都已成為往事!能量花園裡的宇宙之光黯然失色了,因為所有的運動、聲音和色彩都有法規來限制了。

然而,被囚禁在合乎時宜的灰盒子中的三角先生和圓小姐,渴望恢復原本的形狀和色彩──做自己!看到對方痛苦時他們感到難過,並且想要互相幫助。在體認到最初的陷阱就是想要彼此照顧時,他們便拒絕再犯同樣的錯誤;他們知道自己無法消除對方的痛苦。但是,他們學會了如何為自己的痛苦負責,學會了同在當下的見證他人所受的苦,也學會了分享而不是指責。這麼做的時候,他們開始感覺到在根本處他們的能量是連結著的,並發現他們受傷是因為分離的痛苦。在感受到彼此的連結時,他們明白各自的痛苦就是對方的痛苦──這痛苦不僅僅是相似的,它本來就是相同的!現在,他們能夠與對方的感受共鳴,也不再感到孤獨了。

伴隨著這樣的共鳴,一切生命又重現色彩和活力。能量花園裡鮮花盛開,能量也再次自由的流動起來。對於三角先生和圓小姐來說,生命又自由了,充滿了光芒和律動。他們載歌載舞,全心的遊戲和工作著。於是,宇宙微笑了!

開始了……


想一想:

1. 你在讀這篇寓言時的感覺是什麼?你會停下來問自己為什麼會有這樣的感覺嗎?

2. 你曾經有過跟另外一個人連結的感覺嗎?是什麼狀態、什麼年紀的事?

3. 當發現自己跟他人之間有著一道鴻溝想要去跨越時,你最常使用的是哪些橋樑(手段或方法)?

4. 你在什麼情形下很容易成為一個「受害者」?

 
 
2007.04.13《生命花園》新書發表會

2007.04.25~06.13《生命花園》深度讀書會(共八週)

 
 

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