心靈工坊 與其期待「理想的政治家」 不如監督「夠好就好的從政者」
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延伸閱讀:
《當下,繁花盛開》

《不逃避的智慧》

《勇氣與自由》

Courage and Free
 
作者:楊蓓
書系:Harmony 007
定價:220 元
頁數:208 頁
出版日期:2008 年 12 月 04 日
ISBN:9789866782459
 
特別推薦:聖嚴法師、吳靜吉、吳就君、丁松筠神父
 
漢聲高瑞麟節目、UHO優活健康網、大紀元時報、心光網好書推薦

楊蓓── 一位資深的心理工作者、社工系教授,
她的專業背景是幫助人如何過好每一天,
儘管助人無數,教學、實務工作近三十年,
她卻仍深感,這是一個無比艱難的任務,
因為生命的轉化,最終只能靠自己,
而轉化是非常需要勇氣與毅力的。

《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎,融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說,想要讓心自由,要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。

楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省,譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章,引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避,學習接納生命永恆的不確定感,如此,就可以安靜從容,好好吃飯、好好呼吸,勇敢迎接未知的一切,在不斷流動的人事物之間,走向自由。
 
本書目錄:
【推薦序 一】 學會放下的楊蓓找到了自由與勇氣的位置
【推薦序 二】
【自序】 楊蓓

第一講 勇氣與自由
第二講 逃避與執著
第三講 與憤怒對話
第四講 憂傷
第五講 面對恐懼
第六講 與無常共處
第七講 接納與包容
第八講 自由,就在一念間

延伸閱讀
 
1/8 《勇氣與自由》新書發表會,歡迎參加

楊蓓老師與談【不安年代中的希望與超越:在苦難中尋找靈性意義】


 
 

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