《以愛之名，我願意︰開啟親密關係的五把鑰匙》(已絕版) |
| How To Be An Adult In Relationships: The Five Keys to Mindful Loving |
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作者：大衛．里秋卅David Richo
譯者：廖婉如
書系：Caring 051
定價：350 元
頁數：352 頁
出版日期：2009 年 01 月 10 日
ISBN：9789866782503
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特別推薦：◎ 胡因夢、李文瑗、殷正洋、賴佩霞、謝文宜
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中廣新聞大解讀（李文瑗）、快樂聯播網快樂向前行、新世紀宗教研究季刊、優活健康網好書推薦
愛，讓一切變得可能
這是一本教導人如何讓感情圓滿的實用指南，資深的心理治療師大衛•里秋，以溫和而精準的語言，帶領讀者展開一趟愛的旅程，從身而為人的脆弱中，拓展豐富的潛能，超越個人情愛，擁抱更寬廣的世界。
本書整理出愛最鮮明的五個面向（五A）︰關注（Attention）、接納（Acceptance）、欣賞（Appreciation）、情意（Affection）、包容（Allowed）。在人生旅途中，五A會以不同的面貌出現，雖然我們通常都難以將五A體現在關係中，但是藉由本書提供豐富的演練機會，伴侶們與單身者都可以一同來體會，生命就是愛的旅程，不論在關係中或是面臨分離，在愛中學習，是我們一生的功課與贈禮。
本書關切的主題包括︰
•在關係中保持覺察、清明
•明辨並堅持追求成熟之愛
•認識關係中主要的階段
•在更親密之前，首要是維持健康的界線
•克服被遺棄與被吞沒的恐懼
•以成熟的方式表現憤怒與情緒
•藉由自珍自愛來超越分手之痛
•了解愛是一趟英勇與靈性之旅
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本書目錄:
前言 愛的靈性修持
引言 愛，讓一切變可能
謝詞
第一部 遠離家園
第一章 一切是如何開始的？卅練習
第二章 愛，以及不足卅練習
第二部 披荊斬棘
第三章 挑選伴侶卅練習
第四章 熱戀：關係的第一階段卅練習
第五章 衝突的洗禮卅練習
第六章 恐懼倉皇而入，危險亦尾隨而至卅練習
第七章 放下自我卅練習
第八章 當感情落幕卅練習
第三部 回報福分
第九章 承諾卅練習
後記 不要對愛失望，要為愛而努力
附錄一：靜觀哀傷的步驟及轉變
附錄二：延伸閱讀
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