《青春之泉：西藏回春瑜伽的驚人力量》（已絕版）

Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2: A companion to the book by Peter Kelder

作者：哈勃出版社編
譯者：許琳英
書系：Holistic 053
定價：300 元
頁數：264 頁
出版日期：2010 年 06 月 08 日
ISBN：9789866782855

特別推薦：坣娜、張良維、陳樂融

「回春瑜伽不只是有益身體的運動。做完之後，我有深沈且全面的幸福感，如果不做，我就會懷念那種感受。」長年練習回春瑜伽的寇伯醫師說：「我相信回春瑜伽是創造出來幫助我們取得身與心的平衡。」

衰老，似乎是生物隨著時間流逝無法逆轉的結果。但回春瑜伽卻教導我們，只要每天練習，刺激體內的七個脈輪（chakras），就能常保活力，甚至回復青春。

來自醫界的見解認為，所謂刺激脈輪，就是活化內分泌系統，加速循環，再搭配調整飲食，有助於排出毒素廢物，讓身體回復到年輕狀態。

第一位從西藏習得回春瑜伽的西方人，是1930年代的英國上校布萊福德。當他返回西方世界，外貌年輕了十五歲，精力充沛，令所有人大吃一驚。經過將近一世紀的口耳相傳，已有無數人感受到回春瑜伽的驚人力量。

每個人都想追求健康長壽，回春瑜伽就是能帶來身心全面年輕感受的便捷方法。但拜託不要等到體力衰退、疾病上門，才開始尋覓回春之道。從現在就開始吧！

本書目錄:
目次
推薦序一
推薦序二
出版者前言
第一章追尋青春之泉
第二章西方人對西藏神秘智慧的嚮往與追求
第三章療癒與回春的真實故事
第四章回春瑜伽的能量奧秘
第五章回春瑜伽與傳統瑜伽：恢復健康和延年益壽的運動
第六章食物搭配及其他飲食建議
第七章音、聲的能量，以及靜坐冥想
第八章與羅伯‧瑟曼博士一席話
附錄一：如何組織自己的喜馬拉雅俱樂部
附錄二：回春瑜伽的療癒見證
附錄三：如何找到適合自己的瑜伽派別
附錄四：如何找到適合自己的瑜伽老師

回首頁

心靈工坊文化事業股份有限公司 PsyGarden Publishing Company
電話─886-2-2702-9186　傳真─886-2-2702-9286　e-mail─service@psygarden.com.tw
【心靈工坊成長學苑】106台北市大安區台北市信義路4段45號11樓
【心靈工坊門市】106台北市大安區信義路4段53巷8號2樓