心靈工坊 2020/07/18-10/18 吳浩平【愛的深層療癒:家族系統排列】八日工作坊
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《教瑜伽•學瑜伽》

《青春之泉:西藏回春瑜伽的驚人力量》(已絕版)

Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2: A companion to the book by Peter Kelder
 
作者:哈勃出版社 編
譯者:許琳英
書系:Holistic 053
定價:300 元
頁數:264 頁
出版日期:2010 年 06 月 08 日
ISBN:9789866782855
 
特別推薦:坣娜、張良維、陳樂融
 
推薦序二
書序作者:醫學博士伯尼•西格爾(Bernie S. Siegel,M.D.)

在這本書中,你將會接觸到能夠賦予你力量、促進身體健康、增加生活喜悅,並且延年益壽的觀念、技巧和智慧。不過,你不會注意到自己的人生延長了,你將會太忙於享受生命,生活得充實圓滿。

我經常看到,人們唯有在罹患發展出威脅生命的疾病,必須好好把握剩下的壽命後,才開始將人生活得淋漓盡致。這種狀況發生時,他們經驗到的精神與肉體的再生,力量是如此強大,因而使得病情好轉,甚至完完全全趕跑了病魔。一旦這種更新的歷程接管了身體,老化就會停止,青春逐漸恢復。不過拜託,請不要等到你面對死亡,才來啟動回春的歷程,現在就開始吧。

這本書就是想要幫助你達到上述目標。在書中,你會發現一系列簡單而奇妙的運動,稱為回春五式。你也會找到與飲食、呼吸、聲音能量、及其他主題相關的寶貴資訊。你會讀到回春五式實踐者令人振奮的經驗,也會從大方分享知識的醫師身上,得到實用的意見與洞識。

不過在你閱讀接下來的書頁時,謹記在心,這本書其實不是在講儀式、體操或技巧。這本書是以你為核心,是你的獨特性、你的態度和信念、你的渴求與希望、你的潛能及能力,讓你能夠喜悅的擁抱生命,活得既充實又圓滿。

科學已經見證,你的行為和思想會實質上改變你的身體和大腦,因此,你可以特意改變自己的行為和思想來達到你想要改變的目標。書中的運動和技巧就是提供給你的竅門。我親身實踐了「回春五式」,深深體悟到其中的意義。我確信如果你能規律練習這五式,並且喜悅的投入生活,你會改善自己的身體和心念,因而展開年輕化的歷程。

同時,你能夠接觸並且充分運用自己的生命能量,這股生命力就是萬物的本質。目前科學已經有能力去測量這種能量,並且開始探索。我實驗過這本書建議的持咒,我能夠感受到真言咒造成的能量差異。讓我跟你分享下面的故事:

有一天晚上我躺在床上靜心冥想和持咒,貓咪也跟我一起在床上,踡曲著身體就要睡著了。我太太在另一個房間感受到不尋常的能量,她進來看看發生了什麼事。在她進入時,我張開眼睛,發現貓咪也感覺到了不尋常的事。牠們坐得挺直,我第一次看見牠們在晚上十一點還這麼警戒和清醒。對我來說,這則插曲顯示這股能量是多麼真實,可以接觸得到,而且能夠在你的生活中產生影響,我們身邊的人和動物都能感受和察覺得出來。

我對你的建議是:接受你即將閱讀到的寶貴資訊,再加入自己得到的啟發和洞見,然後創造出屬於個人的轉化。記住,你無法從外在之處找到青春之泉,一切的源頭只能往內在去追尋。

所以,現在就啟程吧!

 
 
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