心靈工坊 2020/07/09-08/27 愛卡【了解星盤中的危機與轉機】八週講座
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《青春之泉:西藏回春瑜伽的驚人力量》(已絕版)

Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2: A companion to the book by Peter Kelder
 
作者:哈勃出版社 編
譯者:許琳英
書系:Holistic 053
定價:300 元
頁數:264 頁
出版日期:2010 年 06 月 08 日
ISBN:9789866782855
 
特別推薦:坣娜、張良維、陳樂融
 
【第一章】 追尋青春之泉 ◎作者 海瑞.林(Harry R. Lynn)

這則故事會讓人以為是哪位好萊塢編劇,用他想像力太過豐富的腦袋編造出來的,那麼匪夷所思,卻又那麼引人入勝,蘊藏著智言慧語,引動我們內心深處的共鳴。

全世界超過兩百萬人讀過薄薄的凱爾德的著作《青春之泉的古老祕密》後,都體驗過上述混雜的奇異感受。

正如書名所示,這本書的訊息幾乎是每位年過四十的人不得不關注的議題。書中告訴我們如何遏阻和反轉老化歷程,如何保持永遠青春的健康和活力。

以下的概要是為不曾讀過凱爾德著作的讀者預備的,加上之後的章節,你就可以獲得凱爾德在其書傳達的所有精義,以及更多的要旨。因此,你不是非讀它不可,不過我們會強烈推薦。在凱爾德的書中,你會發現這裡無法複製的啟示和魔力。許多讀者珍惜那樣的經驗,會一而再、再而三的重讀。那是你不該錯過的美好經驗。

這本神奇小書的故事始於一個午後,當時作者彼得.凱爾德悠閒地坐在公園長椅上,瀏覽下午的報紙。不久一位年長的紳士在他身旁坐下,跟他搭訕。

這名長者介紹自己是布萊福德上校,已經從英國陸軍退役,也曾為外交使節團效力,他的生涯帶領他履足了世界各地遙遠的角落。布萊福德上校娓娓道來各種奇遇,凱爾德聽得津津有味。

兩人分手時,相約再聚首。沒多久他們就定期會面,發展出親密的友誼。
一晚他們碰面時,上校宣布令人大吃一驚的決定。幾年前他駐紮印度時,耳聞了一則奇異而難忘的故事:有一群喇嘛住在西藏喜馬拉雅山偏遠之處的寺廟裡。這所寺廟傳承了幾千年的古老智慧,為人世間奧祕無比的一個謎團提供了解答。根據傳說,寺廟的喇嘛正是守護青春泉之祕的繼承人。
就像我們許多人一樣,布萊福德上校在四十歲的年紀就開始老化,此後也不會再變得更年輕。當他聽到愈多神奇青春泉的傳聞時,他就愈堅信確實存在這麼一個地方。他開始搜尋相關資訊:可能的方位、西藏的風土人情、氣候,以及其他能夠幫助他探查出確切地點的資料。他一展開調查,就愈來愈無法自拔,一心一意只想找到這座青春泉。

他告訴我這樣的渴望已經變得無法抗拒,他決定返回印度,認認真真去尋找這所靈修院,以及永保青春的祕密。布萊福德上校問我是否願意加入他的追尋。

應該跟著布萊福德上校去嗎?凱爾德左思右想難以決定,不過最後懷疑論占了上風,他萬般不捨地回拒了上校。

然而在我內心,青春泉可能存在的念頭揮之不去,多麼令人興奮的想法啊!祝福他,我希望上校能得償宿願。

布萊福德上校隻身出發,多年過去沒有任何音訊。事實上,凱爾德幾乎要遺忘了這位往昔的友伴,以及西藏香格里拉的遐想,結果有一天飛來一封信,上校告知他已經達成目的,很快就會返國。

不久兩人重逢,凱爾德目睹了驚人的轉變。不可思議地,布萊福德看起來「就像他多年前處於人生青壯階段時,可能展現的樣貌。我看到的不是彎腰駝背、拄著柺杖的蒼白老人,而是高大挺直的身影。他的氣色飽滿,頭髮濃密烏亮,幾乎看不到一絲白髮」。

布萊福德上校告訴這位激動不已的朋友,在他一再延長的缺席期間發生的點點滴滴。他訴說多年的奮鬥和努力,終於皇天不負苦心人,他找到了遙遠的西藏寺廟,裡面的住民永遠不老。

在這座寺廟,到處都看不到老人,性情和善的喇嘛戲稱上校是「古代人」,因為他們已經很久不曾見過像他看起來這麼老的人了。對他們來說,上校成了最新奇的景觀。

「在我抵達後的前兩星期,」上校說:「我好像離了水的魚,看到的任何一切都令我驚嘆不已,有時簡直無法相信眼前所見。不久我的健康開始改善。我能夠夜夜睡得香甜,每天早上醒來時,感覺愈來愈有精神,活力充沛。沒多久,我發現只有在走山路時才需要柺杖。」

之後,有天早晨上校無意中看見鏡子,兩年來他第一次見到自己的影像,簡直不敢相信,自己都嚇了一大跳,在他眼前的形象是位年輕許多的男子。上校恍然大悟他經歷了身體上的大改造,看起來至少比他抵達的那天年輕了十五歲。

「言語無法形容我感受到的喜悅和得意。之後的每個星期和每個月,我的外貌持續改善,所有認識我的人都逐漸覺察了我的變化。不久,就不再聽人提起我的榮譽頭銜『古代人』了。」

接著,布萊福德上校繼續解釋,他究竟是如何完成這非比尋常的回春偉業。

「進入寺廟後,他們教導我第一件重要的事,」上校表示:「就是身體有七個能量中心,英文稱為『vortexes』(渦輪),印度教徒則稱之為『chakras』(脈輪),它們是強而有力的電場,雖然眼睛看不見,卻是真實的存在。這七個渦輪掌控人體內分泌系統的七個腺體,而內分泌腺調節人體所有的功能,包括老化的過程……

「在健康的身體裡,每個渦輪以高速旋轉,讓我們需要的生命能量,也稱為「氣息」(prana)或「以太能量」(etheric energy),向上流過內分泌系統。如果一或多個渦輪的旋轉開始慢下來,生命能量的流動就會受到抑制或阻礙,結果呢,就是俗稱的老化和生病。

「……要恢復青春、健康和生命力的最快速方法,就是重新啟動這些能量中心,讓它們正常旋轉。有五式簡單的體操能夠達成這個目標,單獨一式都會有助益,不過五式一起練習能獲得最佳效果。這五式並不純然是體操,喇嘛稱它們為『儀式』,所以我也如此稱呼。」

解說到此,上校為凱爾德詳述並示範他稱之為「回春瑜伽」的瑜伽操。他告訴凱爾德,一開始每天練習每一式三次,然後逐漸增加次數,直到像他現在這樣,每天練習每一式二十一次。

稍後,他又解釋,禁欲的人能夠從這五式中獲得更顯著的益處。他提醒凱爾德,對大多數人來說,禁欲是不切實際的目標,不過他提供了第六式,可以幫助那些願意接受這項挑戰的人。

在本書的第五章,我們會詳細描述和討論這六式,提供建議以協助那些練習上有困難的人,同時給予清楚的引導,幫助每位讀者有效而安全地練習。

布萊福德一揭示這套回春瑜伽後,凱爾德就興致勃勃地開始實踐。三個月內他就體驗到顯著的成果。他急切想要與人分享布萊福德上校的驚人發現,詢問上校是否願意帶領團體課。上校同意了,隨之組成的小小學習團體,命名為「喜馬拉雅俱樂部」。這個團體定期聚會練習回春瑜伽,同時討論相關議題,例如飲食和營養(參見第六章)。果然一如預期,這些通通超過五十歲、健康狀態不佳的俱樂部成員,大大受惠於這五式的回春力量。

自從布萊福德上校第一個喜馬拉雅俱樂部低調地成立以來,熱愛凱爾德著作的讀者已經自行開枝散葉,組織了自己的團體和課程,而且往往借用「喜馬拉雅俱樂部」這個名稱。比照這種模式,全世界無數信徒與聞了布萊福德發現的青春泉之祕。想要深入瞭解如何成立「喜馬拉雅俱樂部」,請參考書末附錄一。

在凱爾德著作的最終幾頁,布萊福德上校對原始喜馬拉雅俱樂部的成員,講述了與健康和回春瑜伽相關的兩項主題:

•第一項主題是飲食習慣。布萊福德主張,在每一餐中限制所吃食物種類,同時懂得如何搭配食物,是非常重要的。

•第二項主題則是聲音。上校討論了人的聲音蘊含的能量,以及跟回春瑜伽的關連。

本書的第六章〈食物搭配及其他飲食建議〉和第七章〈音、聲的能量,以及靜坐冥想〉,將會詳細探討這兩個主題。每一章都會給予明確的建議,受到布萊福德上校簡略評論所吸引的人,一定會有興趣拜讀,並且受益。
在書的結尾,布萊福德上校告別俱樂部成員,啟程去實踐他的使命,向更多人傳布回春瑜伽的福音。

「最讓人滿足的是看到你們每個人一天比一天進步。」上校總結道:「我已經把自己目前所懂的一切教給你們了。回春瑜伽會持續發揮功效,也會開啟你們未來不斷的學習和進步。在此同時,還有很多人需要我教給你們的訊息,是我應該去找他們的時候了。」

就這樣,上校跟我們一一道別。這位非比尋常的人物在我們的心裡贏得非常特殊的位置,因此看到他離去我們當然很難過。然而我們也很高興知道,不久其他人也能分享他如此慷慨與我們分享的無價資訊。我們認為自己很幸運,千真萬確。因為在人類歷史上,很少人能享此特殊恩典,學習到青春之泉的古老祕密。

彼得.凱爾德告訴我們,他為故事的主角取了化名,那麼其他部分呢?我們應該相信嗎?這是事實還是虛構?有沒有其他到西藏的西方旅者帶回來同樣驚人的故事?

早於凱爾德著作之前的1920∼30年代,有沒有人穿越將「禁地西藏」孤立於全世界之外的神祕壁壘與地理障礙,進入「雪域」追尋不為人知的祕境與奧義?在世界最高峰的掩護之下,可不可能真的存在香格里拉,那裡長青不老的男男女女,生活在烏托邦式的燦爛光輝之中?

現在讓我們轉向這些問題。

 
 
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