心靈工坊 現代家庭樣貌多變,治療師也必須與時俱進。在族群融合、家庭多元的臺灣,本書無疑是家族治療師最強工具包
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延伸閱讀:
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《我不壞,我只想要愛》

I am not bad, all I need is love
 
作者:高雄市學生心理諮商中心
書系:Grow up 007
定價:300 元
頁數:304 頁
出版日期:2010 年 07 月 05 日
ISBN:9789866782886
 
 
我,值得被愛

原來,我不是壞到無可救藥,我有這麼多優點,我真的值得被愛……

在還沒有肯定我自己值得被愛之前,我是班上導師王媽的眼中釘,我時常頂撞她、和她大聲爭吵,害她經常氣到快要中風。有一天,王媽終於受不了,決定要找別人治理我。

我人還沒走進輔導室,遠遠地就聽到王媽扯開嗓子,跟一個陌生人說話,內容當然繞著我所做的壞事打轉。

奇怪的是,那個陌生人竟然笑著說:「這的確是青少年會有的表現方式。」

這句話引起我對她的好奇,我心想:「這人真的會了解我嗎?」

我充滿疑惑走進輔導室,聽王媽說這陌生人是個「諮商師」,是專門輔導我的老師。雖然她對我露出友善的微笑,但在搞不清楚到底是敵是友的情況下,我照慣例地對她回報挑眉和冷酷的表情。

這就是我和蔡老師的第一次見面,也開啟了我了解自己值得被愛的心路歷程。

我是個十四歲的國二女生,大我四歲的哥哥相當優秀,中學時常包辦全校前三名,現在是國立大學的醫學院學生。而我的爸媽都在知名的大公司上班,爸爸在前兩年升上經理,媽媽則是外商銀行的員工。

但是,沒有人知道,這個外表光鮮亮麗的家庭,卻是讓我痛苦的最大來源。

哥哥的傑出表現,讓我在剛進到這個學校時就「備受期待」,甚至有老師曾直言告訴我:「要像妳哥一樣,別讓他丟臉喔!」

管我管很多的爸爸,更是常常拿哥哥的成績來壓我,動不動就跟我說:「考不好就是沒用的人。」至於我媽呢?她從起先的碎碎唸,到最後變成完全不搭理我,現在跟她講什麼,都好像我自個兒在喃喃自語。

待在這個只看得到成績的家,我真的如身在地獄般痛苦。我也很想像哥哥一樣厲害,有好成績就不用一直被「釘」了。

但是這個夢想任憑我再努力也做不到,考了幾次試後,我認清這個事實,我不是讀書的料,只有我身邊的大人們一直不肯接受這個事實,每天只會要求我唸書和考試,根本不在乎我到底做不做得到。

我受夠老師們對我的「另眼相待」,決定不再為了學校的成績煩惱。

我開始和同學上課聊天打屁,對無聊的課大聲說出不滿,還故意戲弄師長,看到他們傻眼的表情,還有被嗆聲而無言以對的臉,讓我覺得學校生活變得有趣許多。

上王媽的課時,我會為了報復她管我,故意講些五四三的話氣她,不想理她時,我就睡覺打發時間。王媽被我氣到沒辦法,先把我找去訓導處,讓我被訓導主任臭罵一頓,害我被記過。罰完後,我依然故我,王媽只好到輔導室去求援。

輔導老師約我去聊了四、五次後,就突然出現一名諮商師說要幫忙我。

在我眼裡,大人只會管我到底有沒有唸書、有沒有考好,這些人來幾個還不是一樣。但奇怪的事情發生了!

這個要我稱呼她為「蔡老師」或「任何我喜歡的名字」的人,竟然沒有被我的酷樣嚇到,在我冷漠回她的時候,她還能自己講一堆話。

尤其是她曾提到如果她是我,她一定也覺得王媽很不讓人喜歡。我原本想跟討厭其他大人一樣討厭她的,但是她的不逼迫和尊重,讓我討厭不起來。

她跟我約每星期見一次面,在第一次談完發現她很奇特之後,每次與她見面都充滿了驚喜。

諮商師不在乎我考試成績如何,也不會管我到底想不想要唸書。而且在第二次談話時還問我,如果有奇蹟發生的話,我會希望有什麼不一樣的生活?我會希望生活有什麼改變?

從來沒有人問過我這樣的問題,所以我想了很久才回答出來。

我告訴她說:「我希望大人們不要一直管我的功課,我希望爸媽多花點時間陪我而不是賺錢,我希望老師不要只把我當成『某某的妹妹』,我希望大人們接受我的好朋友、我希望大人注意除了唸書之外,我應該也有做得很好的地方,我希望我在畫畫方面多加發揮……」

諮商師在聽完我的願望後,關心地問我怎麼在沒有家人支持的情況下,努力地撐過來?她說她很欣賞我對自己能力的了解,看到我正努力尋找適合自己生活的方式,她覺得我有很好的觀察力和勇氣。

與諮商師的談話,我才知道自己原來有這些很棒的能力,這是大人從來不曾告訴我的事情,我對此感到驚訝不已。她還發現我並不是每天都跟王媽吵架,我們找到好多和王媽和平相處的例子。

這不但能讓我看到自己的能力,也讓我知道,我只是行為需要調整,我並不是壞到無可救藥。

我們在見面四次後,她說要找爸媽和老師來談,我起先很緊張地想拒絕,但我也想聽聽他們對我這陣子努力的看法,後來還是鼓起勇氣答應了。

諮商師依照約定沒有隨便把我說的祕密說出來,還在我和爸媽一起出席晤談時,把談話的重點放在大家的努力上。 

這不但沒有造成我和爸媽的戰爭,讓他們開始思考除了考試之外,還應該對我哪些好表現提出肯定。

至於王媽的部分,諮商師讓我了解自己有控制情緒、脾氣的能力,我並不是只會一味頂撞王媽。諮商師也要王媽鼓勵我的繪畫能力,我和王媽在找到適合的相處方式後,我也不需要故意找她或其他老師麻煩。

在十五次的晤談中,我開始瞭解自己有很多值得被肯定的地方。更重要的是,當我開始學會肯定自己,別人也會開始看到這些很讚的部分!雖然我偶爾還是會跟老師吵架、會氣家人管太多,但我已經能了解他們的用心,我也對未來的改變之路更有信心。

原來,我不是壞到無可救藥,我有這麼多優點,我真的值得被愛。

 
 
 
 

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