心靈工坊 2019 李香盈【讀懂夢境,讀懂內在的自己】六週工作坊
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延伸閱讀:
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《健康花園》

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《遇見100%的愛》

《愛與和解:華人家庭的系統排列故事》(已絕版)

love and reconciliation
 
作者:周鼎文
書系:Holistic 066
定價:280 元
頁數:256 頁
出版日期:2011 年 10 月 14 日
ISBN:9789866112232
 
特別推薦:金惟純、胡因夢、夏惠汶、賴佩霞、謝文宜
 
第三章 父母關係

案例:媽媽,對不起──序位與身材

如果我們的愛違背序位法則,這種愛不但會造成關係失和,更會影響我們的身心健康。

  西安的王涓來上我的課,她是一位身材非常臃腫的女人,年約三十多歲,在課堂上很難不去注意到她,因為她的體重至少超過一百公斤以上。她不像課堂中的其他人,有時會對我友善地點頭、寒喧,或提出一些問題詢問我,她只是跟朋友坐在教室裡離我最遠的角落,上課時認真聽課,下課時就跟身邊的朋友竊竊交談,與其他人沒有任何交流。

  課程的最後一天,經過前面許多關於關係法則的學習,以及實際探討學員們所提出的問題後,她在結束前跑到前面對我說:「老師,我有一百多公斤,我嘗試過各式各樣的減肥方法,花了很多很多錢,你有辦法幫我嗎?」

  我定定看著她,因為當她問我的時候,眼神裡帶著一絲絲的不屑。她的鼻子朝上、脖子上仰,並用一種斜視的眼光看著我,同時參雜著不屑與不尊重。

  我笑笑地回答:「一個人的體重,跟他的心理狀態有很大的關連。」
 
  「喔?是這樣嗎?那我該怎麼做呢?」王涓帶著懷疑的語氣回問。

  「看起來妳好像不怎麼相信,但是在我眼裡,妳身上的體重倒不是什麼大問題,反而是妳的心態會對妳的人生帶來極大的麻煩。」

  王涓仍帶著懷疑的眼神:「喔?是這樣嗎?」

  我調侃著:「唉!反正肉是長在妳身上,不是長在我身上,妳想怎麼樣過妳的生活都可以。」我故意激怒她。

  這時王涓兩眼直直地看著我:「可是我來上課就是想請你幫助我,我除了越來越胖之外,其實我也不快樂,我跟我先生相處上也有問題。」

  我也直直地看著她的眼睛回答:「妳真的想要改變嗎?」

  「是的。」

  我再次直直看著她的眼睛,再次問她:「妳真的想要改變嗎?」

  「是的。」王涓睜大了眼睛,很肯定地點點頭。

  「即使這個改變需要付出代價,妳必須失去一些東西,妳也願意嗎?」

  「是的,我願意。」

  「好,我信任妳。」我繼續說:「我剛剛說過,體重跟人的心態有很大的關連,那妳知道這個最大的關連人物是誰嗎?」

  「不知道。」

  「是妳媽媽。」

  王涓被震了一下,然後帶著疑惑看著我。

  我繼續問:「妳對妳媽媽尊重嗎?」

  「有……」她遲疑了一會兒,又回答一次:「有……」

  「妳真的有尊重妳媽媽嗎?」

  王涓想了一下,說:「我很愛我媽媽,可是她不懂得怎麼照顧她自己,所以我常常要照顧她,幫她做很多事情。她不知道什麼才是對她最好的。」

  「所以妳想拯救她,要她用妳認為對的方式生活。」

  「每個孩子不是都這樣嗎?」

  「不,並不是每個孩子都這樣。那些表面上想幫助父母的孩子,如果他的內心無意識地站在比父母更高的位置,彷彿自己可以拯救父母、覺得自己懂得比較多,他會不尊重父母親的位置,這時他會讓自己變大,站到一個更高的位置上。妳知道『變大』是什麼意思嗎?」
王涓搖搖頭。

  「所謂變大,就是連身體、體重也會變大。如果妳沒有改變對媽媽的態度,如果妳對媽媽沒有尊重,妳的體重將永遠無法降下來,這會影響妳的身心一輩子。」

  「可是我有尊重我媽媽啊!」

  我哈哈大笑:「好,沒關係,我們來看看就知道了。」

  我請王涓從學員裡挑選一位學員代表她的媽媽,接著讓王涓與她面對面距離三公尺,站在教室正中間。王涓看著她的媽媽,想要往前走,但走了一步,她媽媽便往後退一步。王涓再往前走一步,她的媽媽又往後退了一步。

  我問媽媽的代表:「妳有什麼感覺?」

  媽媽的代表回答:「我覺得王涓帶給我很大的壓力。她好像比我大。」

  我對王涓說:「妳看,這就是妳媽媽心裡真正的感受。我們把事實揭露出來了,妳對媽媽不夠尊重,妳只是依妳自己認為對的方式來對待她,並沒有真正看到媽媽所需要的。」

  「那我應該怎麼辦?」

  「我說過,如果想改變,就得付出一些代價。妳知道是什麼代價嗎?」
  
  「我不知道。」

  「妳必須失去妳的優越感和妳的傲慢。」

  「好,我願意。」

  我對王涓說:「那麼,現在請妳向媽媽跪下來,慢慢靠近她。」

  王涓跪了下來,慢慢靠近她的媽媽,但是媽媽又繼續向後退。只要王涓向前爬兩步,媽媽就繼續向後退兩步。

  媽媽的代表說:「她的心並沒有真正尊重我。」

  是的,畢竟已經經過許多年,王涓潛意識裡對待媽媽的方式,讓媽媽覺得有很大的壓力,想讓她重新接受王涓確實不太容易。

  我對王涓說:「妳要真正的發自內心,尊重妳的媽媽。」

  因為一再被媽媽拒絕,王涓開始難過起來,她一邊爬一邊流淚,不斷叫著:「媽媽,媽媽。」
 
  就這樣,王涓一邊爬一邊叫著她的媽媽,「媽媽,媽媽……」

  但是媽媽繼續往後退,王涓仍然繼續往前爬。

  我讓她們在教室裡,爬了一圈又一圈,爬了半個多小時。

  「媽媽對不起……媽媽對不起……」

  王涓繼續朝向媽媽爬著,她的眼淚開始真正流了下來,叫媽媽的聲音也越來越發自內心。

  「媽媽對不起,我太自以為是了,我以為自己懂得比妳更多,我沒有尊重妳。」王涓跪倒在地,大聲地哭著對媽媽說。

  媽媽停了下來,看見王涓趴在地上痛哭,但是當王涓想碰觸她時,媽媽又後退了一步。

  王涓猛然大哭出聲,她一面爬向媽媽、一邊叫著:「媽媽,媽媽對不起……嗚嗚嗚……」

  就這樣,十分鐘又過去了。最後,王涓跪在地上,跟媽媽磕了好幾個頭。

  我引導王涓對媽媽說:「媽媽對不起,我尊重妳是長輩,我是晚輩,請妳重新接受我做妳的女兒,媽媽求求妳。」

  王涓五體投地趴在地上,手往前想靠近媽媽,媽媽看到王涓的態度真的開始改變了,於是她也停下來。王涓伸長手,向前朝向媽媽爬去。「媽媽,對不起,求求妳,求求妳,媽媽求求妳接受我。」

  我們看見王涓趴在地上,一吋一吋地往前,手指頭一吋一吋地靠近媽媽,最後,她終於碰觸到媽媽的腳趾頭。

  「媽媽,求求妳,求求妳……嗚嗚……」

  王涓的哭聲感動了在場的每一個人,這時候媽媽慢慢伸出她的手摸摸王涓的頭,王涓往前抱住媽媽的雙腳。媽媽終於重新接受她了!她們終於回到母女的序位上,媽媽是大的,王涓是小的。這時媽媽也流下淚來,她多年來的委屈終於被看到,也由於王涓真正改變了對媽媽的態度,才讓媽媽願意重新接受她。

  王涓跪在媽媽面前,媽媽緊抱著王涓,王涓也緊抱著她。所有人無不動容,眼前這一幕是人類最自然的序位,媽媽把孩子生下來,不管媽媽是怎麼樣的人,不管她們的行為怎麼樣,她們永遠是我們的媽媽,她們是大的,我們是小的。如果我們對媽媽的愛違背了這個自然的序位,這樣的愛反而會造成關係上的失序,也必然會影響到我們的身心。

  王涓緊抱著媽媽,媽媽也緊抱著她,這時候她們之間的愛很自然地流動了,媽媽終於是媽媽,女兒終於是女兒。我們看到王涓的臉上散發著一種非常平安祥和的笑容,有什麼比一個孩子重新回到她的位置,重新回到媽媽的懷抱更美的呢?王涓紅潤的臉上露出了青春的笑容。

  過了一段時間後,王涓才站起來。

  「很好,妳改變了妳自己,也幫助了妳自己。」

  王涓向我深深一鞠躬:「老師,謝謝你。」

  三個月後,我在深圳講課,有位王涓的好友也來上課。他對我說,王涓特別託他告訴我,她現在整個人身心狀況非常好,不只已經減了三十多公斤,而且還繼續瘦下來。更重要的是,她覺得自己變得越來越快樂、越來越性感,夫妻關係也變得越來越好,甚至計畫要生第二個孩子呢!


胖的女人吃掉她的媽媽

  王涓雖然愛媽媽,但是她愛媽媽的方式是不尊重的,讓媽媽有極大的壓力,而她自己不但沒有覺察,反而理直氣壯地認為媽媽應該照她認為的方式生活才對。這時的她就像站在比媽媽更大的位置,違背了序位法則,而這種愛不但對彼此的關係沒有幫助,反而會造成關係的失序,也就是王涓變成「大的」,而媽媽變成「小的」。這種心理尺寸上的「大小」,同樣也會帶來生理上尺寸的大小,也就是王涓在身體上也會變成「大」──臃腫、肥胖。

  一直到王涓有所覺醒,願意回到孩子的序位尊重媽媽,即使她失去了可以拯救媽媽的優越感,但獲得的卻是回到自己適當的序位所帶來的自在。當然,她也因此失去一些身上的肥肉,回到自己的「尺寸」,同時也恢復身心的健康,更開心的是跟媽媽及先生的關係也得到改善。

  當一個女人不尊重母親時,她也不會尊重她的男人,甚至還會影響到其他的人際關係,因為母親是我們生命中的第一個人際關係,跟母親的關係會反應出我們和其他人的關係。雖然王涓自己沒有覺察到,但是她對其他人的態度,甚至在課堂上跟我互動時,全都帶著一種不尊重的眼光;然而當她重新尊重母親,回到跟母親適當的序位連結時,她對其他人的態度也在不知不覺間改變,我們從她的行為裡觀察到,她對同學和對我都變得更加友善與尊重。因此,當人們回到自己的序位,不僅在心理上會回到適當的大小,在生理上會回到自然的大小,在人際關係上也會回到適當的大小尺寸。


序位法則:回到自己的序位來愛

  什麼是「序位法則」呢?

  「序位法則」是最重要的關係法則之一,它指的是在家族系統裡,每個人按照進入這個家的時間,有個專屬於自己「先後順序」的位置。

  比如說,爸爸媽媽結婚並組成家庭,所以爸爸媽媽在這個家有第一優先的序位;接下來他們生了孩子,孩子也有兄弟姊妹先後順序的位置。同樣的,按照時間的先後,伴隨著生命一代代的傳承,我們的祖輩們比我們先進入這個家,他們的位置比我們大,在我們的前面;我們孩子、孫子們則比我們晚到這個家,因此他們的位置比我們小,在我們的後面。這種序位法則是一種自然的發生,中國傳統家庭倫理同樣強調「長幼有序」,因為它本乎人性、本乎自然,唯有我們遵循序位法則,這個家才會是最自然和諧的。

  如果有人在行為上不尊重父母,代表他已違背了序位法則;但最令人難以覺察的是在無意識裡違背序位法則,而且這些違背的人常都理直氣壯,因為他們認為自己有愛,殊不知這種愛是走入歧途的愛,是失序的愛,以至於自己不知不覺地站在更高的位置對待父母,認為自己的愛才是對的。這時候,嚴酷的序位法則會讓我們學到教訓,這種傲慢與僭越將導致生活失敗與不快樂,嚴重時更會導致重病與死亡。可嘆的是,我看到太多人非得等到付出極高的代價後才有所領悟,才學會回到屬於自己的序位來愛。

  我們可以想像一下,如果孩子不尊重我們、想干涉我們的命運,甚至在無意識裡想替我們受苦而讓自己的生活失敗,我們做父母的心裡會有什麼感受?我們一定會很不開心,對不對?因為這種傲慢違反了我們內在的秩序,同時讓孩子沒能好好活出我們給他們的生命,只因他們盲目地想幫我們,而這是父母最難以忍受的。同理可證,如果我們這樣對我們的父母,他們的感受也會是這樣。

  「尊重父母的命運」並不表示我們不可以幫助父母,相反的,正是因為我們愛他們,所以要學會如何用更成熟的方式來愛,而不是盲目地讓自己以一種失敗的方式來愛。所以最重要的是,當我們愛父母、想幫父母做一些事時,心中要抱著一種「尊重」的態度,也就是站在孩子的位置愛父母,而不是站在比父母更大的位置想拯救他們。

  有人問,如果父母真的有過錯,我們該怎麼辦?中國傳統經典《弟子規》早已提到:「親有過,諫使更;怡吾色,柔吾聲。諫不入,悅復諫;號泣隨,撻無怨。」也就是說,當父母有過錯時,我們應小心規勸,但態度要誠懇、和顏悅色,聲音要柔和;當父母不聽勸告時,我們要等待適當時機再繼續勸告,就算有時痛哭流涕也要懇求父母改過,或者即便遭到責打也要無悔無怨地繼續規勸。這整個過 程,自始自終都以尊重父母序位的態度為基礎。

  所以,光有愛是不夠的,還要學習如何愛。如果我們想讓生活更順利成功、家人關係更和諧、與父母親的關係更好,就要遵守序位法則,回到自己的序位來愛。這種遵循序位法則的愛,就是最符合大自然生命的愛,同時也是我們要學習的愛。

 
 
2011/11/1周鼎文《愛與和解」系統排列互動式深度導讀會》


 
 

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