心靈工坊 2024/04/03~08/28 Irene Freeden & Meg Harris Williams【後克萊恩學派理論、臨床及討論26講】zoom授課
書籍 作者 成長學苑課程 活動訊息 購書網 訂閱電子報 關於我們 回首頁
書系
成長學苑
 
教室租借
書序:
 
書摘:
 
延伸閱讀:
《以愛之名,我願意︰開啟親密關係的五把鑰匙》

《原來,愛要這麼做》

《馴夫講座》

《愛他,也要愛自己》

《親愛的,怎麼說你才懂》

《不要讓床冷掉:如何成為一位性教練》

The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice
 
作者:佩蒂•布利登(Patti Britton PH.)
譯者:林蕙瑛
書系:Selfhelp 021
定價:450 元
頁數:384 頁
出版日期:2011 年 12 月 05 日
ISBN:9789866112263
 
 
第九章 伴侶╱夫妻常見的性擔心與處理之道

接受伴侶案主,對性教練而言是三方挑戰:也就是兩位伴侶,以及關係本身。伴侶案主通常有多重的擔心,但一開始時他們會說「『我們』有一個性問題」。在性教練個人時,你很少會看到僅僅為了一個擔心而來尋求幫助的人;通常在他們開始抱怨之後,複雜的各種性擔心就會慢慢浮現。這情形在伴侶身上亦然,且通常更甚。在伴侶的權力動力中,有一個獨特的扭轉力,使得教練工作不僅是整理出個人的多重擔心而已。通常,伴侶之一會說他或他的伴侶有性問題,但這個評量很有可能是不正確的。你必須在第一次晤談時就找出他們的權力動力,也得讓他們立刻描繪出兩人性關係中到底發生了什麼或缺乏了什麼。

聽取他們的性歷史並決定結果目標後,你得先辨認哪些擔心是屬於哪一位伴侶,才去建構行動計畫、開始教練歷程。我通常從聯合晤談開始,然後為兩位伴侶安排個人晤談。我堅定地相信,個人晤談時段是成功地教練伴侶的關鍵。這段私下的時間,是給伴侶個人注意力的唯一時間,能夠給他們一個空間來告訴你他或她的真相,在你與他們之間建立投契的關係。你不能與伴侶之一討論你跟另一位伴侶的晤談內容,但透過個人晤談,你將更了解兩位案主及他們間的關係,讓你能夠透過他們的困難來教練他們。

小心祕密

當你教練一對伴侶時,小心不要掉入保守祕密的陷阱!往往,伴侶之一會告訴你一個祕密,堅持你不能洩漏給對方。然而,這祕密是促使這對伴侶來找你的多重擔心的關鍵部分。如果你答應了,你就落入陷阱:你既不能洩密,也無法幫助他們。

例如,在我與一對伴侶的初談時段中,我與丈夫進行個人晤談。他告訴我他有外遇,我鼓勵他告訴妻子真相(或者讓我來告訴她),但他堅持不肯讓真相曝光。我就這樣深深陷入他的欺騙網中,我已經知道他婚姻中性行為的重要資訊,但他頑固地拒絕讓太太知道他為何避免與她有性接觸,這破壞了我與他的工作關係,也阻礙了他與妻子的親密關係。

我告訴他我無法再進行這段伴侶教練,並轉介他至我所認識的一位教練處,他有資格處理丈夫居心不良的方式及堅不吐實的議題。但是我繼續教練妻子,試圖賦權於她的性,並提供她慰藉的支持基礎。

經過此事後,我發誓在伴侶教練工作中,再也不為案主保守祕密。「不要告訴我對於教練歷程重要的資訊,卻又要求我保守祕密」。現在,我在私下晤談時段一開始,就如此告訴伴侶案主們。

你的伴侶案主可能會說的第一件事

大部分案主會如此呈現他們的問題:「我們倆在臥房裡缺少了……」,他們堅持他們的性少了某些東西。這些欠缺的東西可以列成一張長長的清單:
? 完全缺乏性的時間
? 缺乏前戲
? 缺乏女性潤滑
? 缺乏性興趣
? 缺乏自忙碌的一天轉換至有性心情的時間
? 缺乏碰觸
? 缺乏溝通
? 缺乏磋商技巧或溝通能力來處理性的妥協

在案主們聚焦於缺乏時,你要能對背後隱藏的訊息很敏感。或許,他們對伴侶也有許多在臥室之外的抱怨。你要幫助他們改變想法,讓他們從專注於自己所欠缺的,轉變到看見自己所擁有的——教導他們心懷感激,讓他們的感受力更為豐盛。假如你讓伴侶案主看見,他們的關係如一杯半滿的水,而非半空的水,他們走向正向結果的機會就大為增加。

八種常見的伴侶之擔心

八種伴侶最常見的性擔心是:
? 關係中很少性或無性
? 觸碰嫌惡或錯置的碰觸溝通
? 有關性慾╱不均衡性慾之衝突(UD)
? 有關一夫一妻制╱婚外戀情的價值觀之衝突
? 操作技巧缺乏(PSD)
? 身體形象議題(BI)
? 溝通型態衝突(CS)
? 磋商技巧缺乏(NSD)

擔心一 關係中很少或無性
在性教練及性與伴侶治療中,這是最常見的一種抱怨。無性關係成了現代現象,許多書籍討論這個主題,報章雜誌上有許多相關的文章,各地喜劇演員喜歡開這類玩笑。

人們常把關係中的衝突怪罪於無性的關係,但「無性」這問題也可能是其他性問題所造成的。請參閱在第七及第八章中提到的性擔心,其實早洩、性壓抑、碰觸嫌惡或甚至低性慾,都有可能降低性興趣,使得性事逐漸遠離,變成遙遠的記憶。

原因

由於這擔心極為常見,你應該詳加研究。你會發現造成無性關係的可能原因,可以列成一張長長的表--實際上任何事都能將伴侶推進無性的關係。

壓抑的或未表達的情緒,過去或現在。深埋的怒氣和怨恨終究會扼殺性慾。

低或降低的荷爾蒙量。女性動情激素偏低,會使性很痛苦。男性與女性的低睪丸酮也會降低性驅力。

服藥的副作用。這些醫藥可能包括高血壓用藥,以及前幾章中已討論過的抗鬱劑等。

老化。老化會阻礙性功能,尤其是男性。勃起功能障礙(ED)是超過三千萬男性面臨的問題。當人們逐漸老化,所有的事情都緩慢下來,逐漸乾枯而下垂。

關係議題。通常是些看來與性不相關的微妙原因,包括金錢、對孩子的教養意見不同、對伴侶的生涯和收入不滿意,或者對伴侶的體能失望。持續不斷的權力爭鬥令人失去性慾。

冷淡。未把性(或性吸引力)放在優先,通常會導致很少或沒有性的關係。

身體殘障。倘若一個人不能移動身軀、四肢、有慢性疼痛(例如下半背疼痛,最常見的醫學抱怨),或有慢性疾病(例如臨床憂鬱或糖尿病),或許會失掉性興趣。

沒時間沒精力。雙生涯家庭越來越多,小孩的事情忙不完,而夫妻也夾在成長中子女之需求與年長父母之需求之間--今日誰是不忙碌的呢?

 
 
 
 

心靈工坊文化事業股份有限公司 PsyGarden Publishing Company
電話─886-2-2702-9186 傳真─886-2-2702-9286 e-mail─
【心靈工坊成長學苑】106台北市大安區台北市信義路4段45號11樓
【心靈工坊門市】106台北市大安區信義路4段53巷8號2樓