心靈工坊 2020/08/01-09/05 王曙芳【找回,初心的深印象 :運用心律轉化法,安頓身心】兩日工作坊+四次線上課程
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The Four Purposes of Life : finding meaning and direction in a changing world
 
作者:丹.米爾曼(Dan Millman)
譯者:陳芳誼
書系:Holistic 078
定價:250 元
頁數:192 頁
出版日期:2012 年 08 月 06 日
ISBN:9789866112485
 
 
【推薦序】在燈火闌珊處遇見生命大富翁
書序作者:賴佩霞

  一如丹.米爾曼之前的作品,他經常在書中引述一些諺語或名言,讓我不經意地怦然心動,有時像一股暖流滑過心頭,有時又如同禪宗般的當頭棒喝。閱讀中,常常讓我不得不停下來,細細思索,檢視我自己的生命狀態。

  很多人在觀賞《在深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影或讀這本小說的時候,不知不覺中被兩位主角的心靈對話深深打動,彷彿深藏內在的潘朵拉盒子也被他們的真言給掀了開來。作者的手法溫和,卻又毫不掩飾地將人性的徬徨與無助描寫得透徹且分明。語句中讓很多不曾靜下心來思索生命議題的人,開始進入如哲學家般的省思。

  拜讀過他的新書《生命如此富有》之後,我更鍾情於他了。去年,透過心靈工坊,《魅麗雜誌》有機會專訪到米爾曼,我心想,如果能透析這位作者的思維模式,相信對讀者一定會有更大的幫助。果不其然,本書對我有更直接且深刻的影響。

  時下坊間有太多心靈書籍問世,但難得有一位如米爾曼這麼著重於心靈提升又如此入世的作家。這對於一心想追逐心靈平靜的讀者來說,是非常重要的提醒。

  修行不在出世,而是在入世,畢竟,我們不可能離群而居。就算選擇出世修行,面對同修,還是可見處處瀰漫的人性角力。人,畢竟是人。經過自己多年的追尋與反思,所有的學習跟修行,應該是讓我更有能力面對挑戰、活出和諧、協助他人,而非視世界為敝履。

  相較於其它地區,台灣算是心靈產業非常殊勝的地方。從街上教會及廟宇的密度,一直到招牌林立的命相館,再再顯示這塊土地上的人對尋求平靜心靈的渴望。在心理學教育未普及之前,人們如果有任何心靈上的疑惑,只能依自己的緣份,尋求各種宗教的心靈洗滌;遇到工作瓶頸或感情出現危機,也只能打探親朋好友,找個人氣旺的命相館就近投石問路一番。這都是一直以來,人們尋求心靈慰藉的渠道。當然,這當中療癒了許多人,但也讓很多人更加受傷。

  這些方式大多只能幫助人在心情上得到短暫的紓緩,卻沒有辦法讓人產生力量去面對生活的挑戰。畢竟,一個無論從內在或外在真正成功的人,絕對需要具備某些勇敢的特質。

  丹.米爾曼的筆鋒蘊藏著一種力道,一種韌性,一種溫馨,一種鼓舞。

  他是一個運動家,一個體操選手,一個體育教練,一個武術輔導員。

  他字裡行間滲透出來的毅力,及身為運動員的堅持與耐力,是一般心靈作家所呈現不出來的,同時,也是我們一般人缺乏的品質。改變,絕對需要有過人的決心,絕非想想、說說就算了。

  在這一條道路上,我遇過太多出世的修行人,其中以棄俗為傲的人不計其數。然而,修行者當中真的有運動家棄而不捨精神的少之又少,修行,不知從什麼時候開始,已成為一種逃離世俗的合理代名詞。

  人們以為成道、成佛就能免於世間的苦難,孰不知,我們必須鍛鍊自己在先,才能祈求雙肩變得更強壯。一個優秀的運動員,必然歷經許多刻苦銘心的心靈磨難,這是我們大多數人所望塵莫及的。看看四周,每個人理念上都知道要運動,但持之以恆的又有多少?

  運動家首重紀律,要有恆心,要有突破極限的決心與耐力;要勇於競爭,不怕失敗,勝不驕,遇到困難不氣餒;要不斷找回意志力、鍛鍊肌肉,挑戰極限,創造自己在群體中的價值;不計個人成敗,全力以赴,以團隊為榮等等。這些都是很務實且可貴的品格。身為一位專業運動教練,我深刻感受看到米爾曼對團隊合作與服務精神的重視。

  以上的修練,對我來說,實屬不易。身心靈的提升絕非只是打高空,蔚為一種時尚風潮而已。一個真心渴望覺醒的人,絕對需要具備運動家的精神,才可能在靈性成長上有所斬獲,因為我們與整個大環境都是一體、共存的。

  在東方,尤其是台灣,運動確實被大量忽視,學校不重視,家長更不鼓勵。既然我們身旁缺乏這樣優秀的運動員為榜樣,又如何培養這樣的情操?

  感謝丹.米爾曼,也感謝出版社讓我有機會進入一位優秀運動家的思維,造訪他的精神世界。閱讀中,我感知到一種不同的躍進,不同的穿越,不同的洞見,這很明顯有別於我在其他讀物的領會。

  對平常缺乏運動鍛鍊又渴望靈性提升的人來說,這是個特別的大禮。本書幫助我看到一些我有待加強,平常忽視的靈性弱點,這是一件好事。有如作者常說的:就做吧!

  而對於本來就投身運動的人,本書可以是一種心靈上的拓廣。它點出你們已經具備,有別於一般人的精神修為。加油,肢體的鍛鍊,早已默默把你們推往靈性的更高峰。

  身心靈成長,總帶給人無盡的喜悅。讓我們一起為人性的卓越盡一份小小的綿薄之力。共勉之!

 
 
 
 

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