《生命的12堂情緒課：王浩威醫師的情緒門診》

《生命的12堂情緒課：王浩威醫師的情緒門診》是《打開情緒WINDOW》改版更名再出版的新書。當「心靈工坊」的總編輯桂花告知舊作重出之事，除了驚喜之外，也覺得頗有意思。

九七年一月開始，王浩威醫師帶領了由三男七女組成的「搞砸EQ情緒工作坊」，從恐懼、寂寞、嫉妒等負面情緒開始，再以快樂、信任等正面情緒收尾。成員們每周聚會一次，前後進行了三個月，總共十二次。在成員們知情而且同意的狀況下，同步進行錄音，結束後逐字謄出數萬字的稿子，「打開情緒WINDOW」即是以此為基礎，整理改寫後出版。而這本書的作者雖是由王浩威醫師和我掛名，實際上工作坊成員才是促使此書誕生的真正創作者。

多年後，原為作者之一的我，以讀者的身分重新閱讀這本書，依然覺得受用無窮。雖然工作坊的主題是情緒，但是討論的主軸大多圍繞在「親密關係」上。或許，也唯有讓我們真正在乎的親密關係，才會如此深刻又細膩地牽動著我們的情緒。當年的我，是團體中最年輕的成員之一，多年之後，再回看當時的紀錄，我已經來到團體中最年長的成員，如大姊、阿陌等人的年紀，看他們傾訴自己的人生故事，經過歲月的淬煉而更成熟的我，能以更多的同理心和更細膩的敏感去貼近分享者的心情。因此，回看書稿的同時，我也修潤了部分文字。

工作坊的錄音帶和當時逐字整理的厚厚一疊文稿，還收藏在家中的防潮箱裡，沒料到有一天會再拿出來重新省視。重新閱讀書稿，我看到二十幾歲的自己，在乎什麼、煩惱什麼又忿怒些什麼，有機會和十多年前的自己相逢，覺察了自己已經改變和未曾改變的部分，我覺得很幸運也很有趣。謝謝這一切的因緣。

為了讓讀者們能更快進入狀況，我簡單地介紹團體成員的基本資料，以及讓人印象深刻的一小段話。

「我真是那麼幸福嗎？我說的話都沒人可理解，難道幸福的人就沒有難過的權利？」
吉吉，三十二歲，公司行政人員。

「看到五、六十歲還手牽手的夫妻，真是羨慕。這般親密的能力我一直沒學會。」
阿陌，四十歲，出版社主管。

「孤單並非我主動選擇的。因為害怕被拒絕，只好自己先選擇獨處。」
晴子，二十九歲，國中教師。

「似乎要等到人死了，感情不可能再有變化，才會有永恆。我害怕受傷，習慣逃避情感，可是這樣下去，人活著還有什麼？」
素素，二十八歲，會計。

「我從不希望，沒有希望的人才需要希望；我從不失望，沒有希望的人才會失望。」
阿勳，四十八歲，文字工作者。

「人真的可以藉由考古學家的挖掘過程，發覺自己以為已經遺忘的歷史記憶。」
阿正，三十三歲，研究所學生。

「不管到哪裡，我的疏離感都會存在。我想維持人際關係，但是又不想妥協。」
大姊，四十二歲，業務主管。

「我害怕父母對待我的方式，影響到我對下一代的態度，我真很怕自己變得跟他們一樣。」
阿妹，二十八歲，玩具設計師。

「如果一個人對人生絕望，可能選擇自殺。如果對環境絕望，可能選擇逃避。可是如果對另一個人絕望，那該怎麼辦？」
小倩，三十一歲，雜誌社主管。

「似乎通過某個關卡，你就知道，和這個人是OK了，和這個人的關係不同了。」
唐果，三十二歲，博士班學生。