【自序】
書序作者：林朝誠 連上多彩多姿的人生
看到小雪在第一次參加團體治療前，焦慮到掉淚的模樣令人印象深刻！那是在團體治療室的外面，個案在室外坐著等待；治療根本就還沒開始，小雪就非常地緊張、發抖、坐立不安。等到團體治療要開始，大家都已入座，只剩她還坐在外面，工作人員邀請她入座時，她的眼淚就流下來了，工作人員努力地安慰與鼓勵，她還是使命地想逃離現場。
在接受精神科住院醫師訓練時，雖然也學過社交焦慮症這個新的診斷，但從來沒有像實際接觸這些個案時感受如此深刻。接觸社交焦慮症的因緣要追朔自心靈園地網站-這是我們一群專業義工自1995年開始從事網路精神及心理健康服務的網站，我們在網路諮詢時發現有不少個案可能有社交焦慮症，於是我們請教已故的專家李宇宙醫師，在他的解說與彼此討論下，開啟了探索台灣社交焦慮症的歷程。
我們在心靈園地的網路調查中發現了很高比例的社交焦慮症個案，接著在台大醫院進行社交焦慮量表的信效度研究以建立可靠的評量工具；然後從事藥物治療及團體治療的研究以了解社交焦慮症的治療效果；在了解個案多麼害怕面談之後，我們試著用網路及電話來進行調查及訪談；即使這樣我們發現個案還是很難出門接受治療，於是開始研究如何用網路虛擬病人的方式來進行衛教，並探討個案難以前往求助的相關因素，以克服他們的障礙而銜接到臨床的治療。
這些年的寶貴經驗讓我們對社交焦慮症有深刻的認識，也成為這本書主要的素材來源；此外我們加上了本土的流行病學(如高淑芬醫師)及國際上的研究報告，也採用最新的美國精神醫學會之精神疾病診斷準則(DSM-5)，用深入淺出的方式來撰寫，希望讓讀者同時能了解國際上社交焦慮症的最新進展及本土的實際情形。
這本書內容的編排，先從澄清內向害羞不等於社交焦慮症開始，第一章用實際案例及電影情節來呈現社交焦慮症患者的生活世界；第二章介紹社交焦慮症的症狀與診斷，包括自評量表的使用；第三章包括社交焦慮症的病因、病程、及預後；第四章著重在社交焦慮症的各種治療方法，如藥物、認知行為治療等；第五章強調社交焦慮症可能伴隨其它精神疾病而讓病情更形複雜。本書內容的撰寫以一般民眾為對象，但專業人員也可從中獲得新知及各種評估及治療的經驗。
這本書的完成，得感謝許多接受我們訪談、調查、與治療的個案，你們的勇氣令人敬佩；不管現在的你是否已走出社交焦慮的陰影，請繼續面對它。我不會忘記你們靦腆而可愛的笑容就像大導演李安一樣；我也很難忘卻你們治療好之後，侃侃而談如演說家般的自信；你們有些人可能會生病地比較久或比較嚴重，但請不要忘了這些寶貴可愛的特質。本書提及的案例，已將名字改變，並儘量修改案例的內容，以保護個人的隱私。
沒有許多專業人員參與相關的臨床實務與研究，本書無法誕生。心靈園地的陳震宇、白雅美醫師一起開啟了這扇門，王聲昌醫師提供了量表及團體的寶貴經驗，劉嘉逸、蕭美君、林奕廷在量表翻譯及信效度上的協助，陳錫中、詹佳真、林安省、梁珪瑜、黃惠琪醫師及陳淑惠老師研究所學生龔怡文、黃玉蓮等人一起努力建立起認知行為團體治療的模式，陳建廷及曾懷萱等醫師在藥物治療及網路研究上積極的參與(陳建廷醫師幾乎在各方面都積極參與)，台大醫院師長們的支持，住院醫師們的協助，齡瑤、玉婷等多位助理的幫忙，最後在心靈工坊王桂花總編輯及多位同仁的協助下得以完成本書。
本書完成後，我有二個願望。第一個願望是希望民眾看完這本書後，對社交焦慮症有更多的認識，如果自己是社交焦慮症患者，能夠勇敢的面對，唯有面對它才能克服困難、改變人生；如果是親友有社交焦慮症，他們很需要你，如果能在你的鼓勵與陪同下，尋找專業人員協助，他們才有勇氣面對專業人員。第二個願望是希望專業人員看到此書後，能夠提高對社交焦慮症的敏感度，因而辨識出潛在的社交焦慮症個案，銜接到治療，或轉介給相關專業人員進行治療，以得到較好的療效。
社交焦慮症患者就像一部害怕中毒而不敢連上網的電腦，希望本書的完成得以在自己、親友、及專業人員一起努力下，連上多彩多姿的人生！
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