心靈工坊 2019/10/14-12/02 余麗娜【跟骨骼做好朋友:在動作中體驗身體的結構與功能】八週工作坊
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《小大人症候群》
《拯救莎曼珊:逃離童年創傷的復原旅程》
《孩子,別怕:關心目睹家暴兒童》
《給媽媽的貼心書︰孩子、家庭和外面的世界》
《塗鴉與夢境》
《遊戲與現實》
《兒童精神分析》
《兒童分析的故事》

《夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我》

Evas Erwachen: Uber die Auflosung emotionaler Blindheit
 
作者:愛麗絲•米勒 Alice Miller
譯者:林硯芬
書系:Psychotherapy 039
定價:340 元
頁數:240 頁
出版日期:2014 年 11 月 13 日
ISBN:9789863570189
 
特別推薦:王浩威、朱台翔、周仁宇、周志建、洪素珍、陸雅青、莊凱迪、賴佩霞、謝文宜
 
從心理分析當中學會當個好父母
書序作者:莊凱迪(台中榮民總醫院精神部主治醫師、Dr.Soul身心靈成長中心創辦人)

「每個人都應該讀一些心理分析的書籍。」

多年來我一直提倡「心理分析應列為國民必讀書籍」的觀念,但是心理分析對於每個人的重要性,雖然經過說明解釋,仍然很難讓大眾都理解。直到……

直到今年的五月二十一日,鄭捷在台北捷運上拿刀揮舞隨機殺人之後,許多當父母的以及想要當父母的人們,急急忙忙到處在發問,怎麼樣才能夠避免帶出性格異常的子女呢?面對孩子從小就不斷產生出來的恨意與挫折,做父母的人又應該要怎麼處理呢?同時,也有一些年輕人默默在求助,想要知道怎樣走出自己內心那個充滿憤怒怨氣的黑洞?如何跳出執著於過去、不斷想要報復的妄念?其實,每個人的內心都有黑暗的層面,過去我們的社會常常遮起眼睛不去看黑暗的部分,鄭捷的事件挑起了整個社會的敏感神經,讓我們不得不去面對人性的黑暗面。

四個月之後,一位在世界最大會計師事務所工作的台大畢業生,放著大好前途不顧,當街殺了女朋友四十一刀,造成她脖子斷裂當場死亡。這件事情讓社會震驚:原來不論學歷高低、收入如何、前途好壞,每個人都可能突然之間因為情緒衝動,陷入萬劫不復的深淵。我們該如何去面對我們的情緒呢?情緒又需要什麼樣的教育呢?

情緒教育是所有教育的基礎,早在父母安撫哭鬧的小嬰兒時,情緒教育就已經開始。一、兩歲的孩子在家庭的薰陶中,便已經奠立了我是誰、我應該怎麼對待自己、我要怎麼看待別人等等的看法。這些態度與觀念,決定了孩子們一生的發展。也難怪俗諺說,三歲看到老。科學的研究也告訴我們,影響孩子一生成就最大的因素不是IQ,而是EQ。

在情緒的教育中,心理分析扮演什麼樣的角色呢?心理分析不只是對變態人物的內心有興趣,更是在探索整體的人性。人的心理都是相似的,每個人的內心都會有黑暗面。在一些人身上,某部分的黑暗面會特別明顯。心理分析透過深入瞭解這些人的黑暗面,來認識共通的人性。如同醫學不斷研究疾病發生的機制,幫助我們更加認識身體運作的原理。醫師懂得身體為什麼會生病,才能夠告訴我們要怎麼樣保健來避免疾病發生。同樣地,心理分析研究病態的心理,明白了心理為什麼會生病,然後才能夠告訴我們可以預防心理問題的產生。

如果您想要預防癌症,必然要聽癌症專家的話。如果您想要減少中風的危險性,就應該看看專門診治中風的醫師怎麼說。那麼,我們要如何避免教養出心理異常的小孩呢?這就要閱讀心理分析的書籍了。佛洛伊德固然是心理分析的創立者,但是他的書籍太過於理論化,不容易閱讀。近年來在歐洲享有盛名的德國心理分析師愛麗絲・米勒,長期深入研究人們成長的軌跡,探討許多兒童時期的黑暗教育,思索兒童時期陰影對於成年人的影響。對於想要當個好父母、希望自己能夠幫孩子培養良好情緒和個性的人來說,愛麗絲・米勒的書籍真是不容錯過。

愛麗絲・米勒特別注重孩童時期父母的教養方法怎麼樣塑造孩子的一生。許多人受限於小時候的情緒經驗,一輩子沒有辦法走出自己的路來,終生在抱怨當中度過。愛麗絲・米勒的這本《夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我》強調接受與面對殘酷的現實,才是真正智慧的開始。她借用了伊甸園的故事,說明夏娃吃了智慧之果才覺醒到原來天堂般的伊甸園只是一個催眠的幻象,來提醒每個人都需要智慧來醒悟,心理分析便是這個智慧之果,從根源帶領我們走出幻象。米勒努力闡明我們每個人都活在父母與社會創造出的幻象之中,如果我們不能夠從這個幻象中覺醒,我們所有的喜怒哀樂,都只是夢境;一切的成就,都只是虛幻;人們抱怨的內容,其實都是囈語。幻境的人生,用一言以蔽之,是我們為了避免短暫的傷痛,卻製造出持續更久的鉅大傷痛。

每個人都該閱讀一些心理分析的書籍,幫助自己跳出童年時期成長過程中無可避免的創傷。然後,我們才能夠帶領我們的子女走過童年成長過程必經的各種挫敗,幫助他們堅強有韌性,避免被心裡的怨恨引領到各種變態的領域去。愛麗絲・米勒這本書,適合所有想要幫助自己與子女開創實際生命歷程的人,踏出醒悟與自我實踐的第一步。

 
 

 
 

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