「看見」童年的自己，好好把自己愛回來
書序作者：周志建（心理博士，故事療癒作家） 每一個人內在都有一個小孩，不管你活到幾歲，他都在，如影隨形。而且，我們內在小孩，恐怕都受傷了。這個傷，來自童年、來自原生家庭。
我們生活在一個講求「服從」、「聽話才是乖孩子」、「不打不成器」的家庭文化裡，家庭暴力無所不在。所謂的家庭暴力，不只是父母的責備打罵，甚至連威脅、恐嚇、及所有控制孩子意志的作為，都應視為是一種暴力。暴力，叫人失去自主，叫我們活在恐懼中。暴力，讓我們的內在小孩「傷痕累累」。
暴力對一個人的身心影響甚巨，根據書上的例子，很多成人身體的病痛，其實都跟童年遭受暴力經驗有關。然而更慘的是，暴力會「代代相傳」，小時候遭受暴力的人，長大以後，自然也會變成另一個「施暴者」，不自覺地對他周遭的人施以暴力。那怎麼辦呢？
救贖之道，就在於覺知、覺察，好好去擁抱過去那個受傷的內在小孩，進而好好把自己愛回來。
如果你曾經驗過家庭暴力，請不要氣餒，這絕對是一本值得你好好閱讀的良書，它會幫助你「看見」童年的自己，並把自己從童年的暴力陰霾中解救出來。
如果你已為人父母，更該看這本書。在米勒女士的故事裡，你會知道，對孩子最好的教育，除了尊重、還是尊重。尊重，就是愛。有愛的孩子，才會幸福。切記。
幸福、健康、快樂，難道不是每個人一生的渴望嗎？難道你不希望你的孩子過得幸福健康嗎？如果是，學會「非暴力的溝通」與教育方式，是所有父母今生最大的功課。
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