心靈工坊 2019/07/28、08/04 李昭慧等【蛻變靜化,啟動成長】十二步驟的療癒力.兩週工作坊
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延伸閱讀:
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《我不壞,我只想要愛》

《哈利波特與神隱少女:進入孩子的內心世界》

《找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊》

Attention!!A complete guide for adult ADHD!
 
作者:高淑芬
書系:MentalHealth 017
定價:240 元
頁數:216 頁
出版日期:2016 年 05 月 06 日
ISBN:9789863570592
 
 
長不大的迷糊蛋:成人ADHD的故事

當我們講到ADHD,許多人的腦海中很自然就浮現出兒童的形象。一般人總以為ADHD只會發生在小孩子身上,並且期待這些精力充沛、片刻不得閒的過動兒,長大成熟以後就會「變好」,一切恢復正常。但事實上卻不盡然。醫界發現,過動兒如果沒有及早治療,有六成左右到了成人期仍有明顯的症狀。

換句話說,這些成人ADHD絕大多數是小時候即有症狀,但卻沒被發現的隱藏患者。他們一路走來的成長歷程,往往比一般的孩子辛苦,因為無法專注、過度活潑好動、容易衝動,經常引來許多批評和責備,甚至遭受到不少歧視和打罵。

很多患者對於自己的狀況也感到無可奈何,整個兒童期和青春期都在迷糊和混亂中度過,直到成年之後,才赫然發現自己原來是ADHD!
在了解成人ADHD之前,我們先來看看他們的成長故事。

【從小被罵大的恍神天兵】
阿祥從小就是一個讓父母和老師頭痛的孩子,做什麼事都心不在焉,上學老是忘記帶課本、作業字跡潦草、考試經常看錯題目或漏寫答案。上課也不專心,常常看著窗外做白日夢,一隻小鳥飛過他都會好奇地站起來張望。
在家裡,他的房間總是亂七八糟,書包、課本、作業、考卷、水壺、衣服、襪子、玩具、故事書、零食⋯⋯隨處亂丟,床舖、書桌和地板上堆滿各種雜物。媽媽命令他整理,過了半個多小時卻毫無進展,原來他心血來潮,坐在地上拆解玩具,早已玩得入迷。

當兵時,他也是一個糊塗天兵,勤務工作老是出槌,好幾次忘了槍枝擺在哪裡、亂放器材和裝備、喊錯口號、走錯營區,經常被罰甚至關禁閉。
入社會後,他換過好幾個工作。文書事務他嫌無聊;品管和倉儲的工作也不適合,因為在盤點和檢驗流程時非常粗心,經常出紕漏;業務性的工作他倒是蠻喜歡,可以整天跑來跑去拜訪客戶,跟人哈拉聊天,業績表現挺不錯。不過他的老毛病還是沒改,常記錯送貨地址和日期、漏寫客戶資料、找不到訂單等等。他的辦公桌老是一片混亂,每次開會要交業務報表,他都必須花很多時間在資料堆中大海撈針地尋找。

因為記憶力很差,老闆和客戶交待的事情,他常常聽到後面就忘了前面,或者五件事情只記得頭尾兩件,中間三件很快就忘光光。每次老闆接到客戶的抱怨電話,就把他臭罵一頓。女友特地買了平板電腦送他,讓他把一切工作資料都輸入電腦裡,問題是,他卻經常忘了帶平板電腦出門,或找不到它在哪裡。

 
 
 
 

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