心靈工坊 深受村上春樹推崇的日本心理學家, 妙談35則世界神話對理解人心的「神」啟發。
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延伸閱讀:
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《原能量:穿梭時空的身心療法》
《有求必應:22個吸引力法則》
《超越身體的療癒》

《女性能量療法:永保青春健康的自助寶典》

Energy Medicine for Women:Aligning Your Body
 
作者:唐娜.伊頓(Donna Eden)、大衛.費恩斯坦博士(David Feinstein, Ph.D.)
譯者:徐曉珮、
書系:Holistic 108
定價:540 元
頁數:328 頁
出版日期:2016 年 08 月 15 日
ISBN:978-986-3570691
 
 
第三章:了解妳的好朋友:荷爾蒙

大腦不是人類智慧唯一的來源。如果妳把自己整個身體當作是一個充滿奇妙智慧的巨型大腦,那麼就相當接近
真相了。荷爾蒙是每分每秒都在努力讓身體適應環境的化學傳遞物質。如果能以理解與智慧的心來影響荷爾蒙的分泌,那麼妳就擁有強大能力,能夠適應一個與我們身體所處的環境非常不同的世界。

身體的訊號系統

要能以理解與智慧的心讓荷爾蒙運作起來,能量療法是一項主要的關鍵。身體是由精微能量場所編織的格狀網路,它除了會影響妳的生理狀態,身體內能量的流動也會直接影響荷爾蒙的產生。這個明顯的事實讓妳能夠透過某些方法掌控自己的健康與情緒。在其他的文化中,這些方法發展已久,但在我們的文化中還是不為人知。

荷爾蒙會傳導訊息,讓妳的器官、組織和細胞活動像樂團一樣協同演奏。荷爾蒙掌管了人體功能的各個層面,從消化到繁殖,從思想到行為。荷爾蒙忙碌的在細胞之間穿梭,提供每秒幾百萬上下的資訊。但是荷爾蒙必須提供正確的資訊,身心的所有面向才能夠平衡協調地運作。如果荷爾蒙系統開始失常,妳的生活可能就會突然陷入病痛、絕望與悲慘之中。在荷爾蒙的干擾被修正後,健康和情緒才會復原。

本書中最重要的兩個觀念如下:

1. 絕大部分女性所面對的健康問題,荷爾蒙失調不是主因就是遠因。

2. 我們可以使用方便易學的能量技巧來影響荷爾蒙分泌,改善自己的健康、幸福與活力。

 
 
 
 

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