心靈工坊 任何一件事,如果是以強迫的方式實行,即使有最好的意圖,也會產生相反的結果。――摩謝.費登奎斯
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作者:周鼎文
書系:Holistic 123
定價:360 元
頁數:288 頁
出版日期:2018 年 04 月 24 日
ISBN:9789863571186
 
特別推薦:王理書、宋鴻燕、柯志恩、陳紀英、夏惠汶、黃宗堅、謝文宜、魏書生、顧瑜君、龔正行
 
4-2 與孩子一起走出親人過世的悲傷

  談起正值青春期的叛逆女兒秀秀,母親阿麗忍不住哽咽了起來。
  「去年的時候都還蠻好的。但是,今年就很不好了,是我自己有問題吧?長期照顧這個孩子真的好累,她現在好叛逆,都不聽我的話,情緒爆發的時候好可怕。也許⋯⋯我更年期到了,情緒也變得很不穩定。我們每天硬碰硬的結果,不是她哭,就是我哭。」看著母親阿麗以自責應對女兒的叛逆,我知道,內在的矛盾衝突開始顯現。
  我問:「她爸爸呢?」
  「他過世9 年了。長期以來都是我在照顧她。」
  「秀秀呢,想念爸爸嗎?」秀秀點點頭,我又問:「妳能瞭解媽媽的感受嗎?」
  秀秀再次點頭,說:「瞭解。」
  「她情緒很不穩定,也不知道是因為我,還是⋯⋯」阿麗又開始自責了起來。
  我感到阿麗的情緒很奇怪,便問她:「在你生命中,碰到的第一個過世的人是誰?仔細想想,也許是小時候的。」
  阿麗靜靜地想了想,說:「我爺爺吧,他在我爸爸3歲的時候就過世了。」
  「怎麼離開的?」
  「我不知道,自然過世的吧。」阿麗不確定地說。
  「你爸爸那時才 3 歲,自然過世的可能性不大,有沒有可能是發生意外?」我再次確認。
  阿麗搖了搖頭:「沒聽說過⋯⋯也許就是生病吧!」
  「那你丈夫怎麼過世的?」
  阿麗說:「肝癌。」
  阿麗排好丈夫、女兒秀秀、兒子、爸爸與爺爺的位置後,秀秀便開始跟哥哥玩了起來。笑聲中,先是丈夫躺了下來,後來爺爺也躺了下來。
  「所以,這個家有個特別的情況,沒有人知道爺爺怎麼過世的。他也是突然離開,所以你的爸爸一直沒有面對你爺爺的離開。而當他不願面對的時候,誰會來面對?是他的女兒妳。妳看,爸爸雙拳緊握,那裡有一種壓抑,也許是悲傷。所以對妳來說,現在是一加一的悲傷,除了要面對丈夫過世的悲傷之外,還要幫妳爸爸承擔爺爺過世的悲傷。」我對著阿麗說。
  阿麗低下頭,深呼吸著,強忍著情緒。
  場中,秀秀追著哥哥跑,他們的嬉笑聲與這悲傷的場域形成強烈對比。
  「妳要面對,不然孩子也無法面對。這份悲傷被嬉笑壓抑,被憤怒替代,她的叛逆是因為她想幫你承擔。」
  就在我說完這句話後,嬉鬧著的秀秀停了下來,在媽媽身邊坐了下來,也許是因為女兒的陪伴,阿麗終於流淚了。
  我引導阿麗對她爸爸說:「爸爸,你3歲時就沒了爸爸,我知道這對你來說很難面對。謝謝你活下來把我們帶大,沒有在我 3 歲的時候離開我們。我知道你心裡面有很多悲傷,我想要幫助你,但我只是你的女兒,我沒有辦法幫你承受你的悲傷,我也有自己的悲傷。爸爸,我愛你,我會為爺爺做一些好事的。」
  在現場,阿麗爸爸的代表依舊緊閉著雙眼不願面對,阿麗很努力地想要去面對,她走到了爺爺的身邊,代替了爸爸去面對爺爺的過世。而秀秀呢,她坐到自己爸爸身邊,替代了媽媽去面對爸爸的過世——這又錯位了,所有人都沒有在自己的位置上。
  「我再問一件事,奶奶呢?」
  「奶奶後來就改嫁了,爸爸當時3歲,好像什麼都不知道⋯⋯其實,我也什麼都不知道。」阿麗的思緒似乎開始有些紊亂。
  「我們加入奶奶吧!」
  就在奶奶坐到爺爺身邊時,阿麗哭了,奶奶也開始啜泣起來。
  阿麗轉身面向奶奶,說:「親愛的奶奶,妳的丈夫過世了,妳自己要帶孩子長大,很辛苦,而我也跟妳一樣⋯⋯」
  說到這,阿麗哽咽起來,她長長地吐了一口氣後,接著說:「我的丈夫也過世了,我自己帶孩子長大。我知道,妳心裡面的很多悲傷⋯⋯奶奶,我知道妳當時過得很辛苦,我會陪著爸爸為妳和爺爺做一些好事。」
  說完,阿麗牽著爸爸的手,向爺爺、奶奶跪下磕頭。
  奶奶也開始面對爺爺的過世了。
  我說:「奶奶已經可以面對了,代表妳也能面對妳丈夫的過世了,來,妳來好好面對妳丈夫吧。」
  阿麗點頭,慢慢走到丈夫身邊,但是女兒秀秀卻占住了她的位置。我引導阿麗對她女兒說:「秀秀,謝謝妳,媽自己來面對,妳去跟哥哥玩吧。」
  秀秀搖頭,抓著爸爸的手,不願移動,阿麗只好自己走到丈夫面前。
  我引導阿麗對女兒說:「妳爸爸過世了!」
  「妳爸爸過世了!」阿麗邊說邊哭泣著。
  「妳爸爸過世了!」阿麗的聲音一聲比一聲悲涼。
  「妳爸爸過世了!」阿麗哭著叫了起來。
  秀秀搖頭,抓著爸爸的手,突然放聲大哭:「他的手好冰,他的手好冰⋯⋯」
  阿麗則紅著眼眶說:「老公,你過世了,現在,我願意面對了。」
  在她慢慢地說出這句話之後,女兒的哭喊慢慢地停了下來。
  「老公,我們的兩個孩子都長大了,你可以好好安息了。不用擔心,我會讓自己快樂地活下去。」
  阿麗說完,深深地吐了一口氣,終於抱著丈夫再次放聲大哭。聽到哭聲,秀秀終於能夠把位置還給媽媽,回到做女兒的位置,跪到媽媽身邊陪伴。
  在阿麗面對悲傷並且釋放之後,她丈夫的眼睛終於慢慢地閉上了。


解說:死亡是服務於生命的

  生老病死是生命裡最自然不過的事實,死亡教我們的最重要功課是如何面對生命裡這樣的事實。如果一個人沒有辦法接受悲傷的、痛苦的、無常死亡等負面事件,同時,他也就拒絕了生命的另一面,快樂的、喜悅的豐盛。因為悲傷的、痛苦的與喜悅的、豐盛的都是生命的一部分。
  死亡不是生命的反面,死亡就是生命的一部分。所以英國文學家莎士比亞說:「死亡是服務於生命的。」一旦我們排斥死亡,我們也就無法全然接受生命本身。當一個人能好好面對死亡,那麼他就會擁有穩定的、平靜的力量,他的內在會是包容的、完整的。當一個人接受生命帶給他的一切經驗,他的生命才會真正豐盛,他也就擁有了從容面對一切的力量。
  一旦我們瞭解了這一點,我們就不會抓著悲傷不放。當一個人面對死亡的悲傷時,通常第一年會有強烈的悲傷情緒,第二年,情緒的強度會減弱,第三年會進一步緩和。這是一個健康的過程。《弟子規》曰:「喪三年,常悲咽;居處變,酒肉絕;喪盡禮,祭盡誠。」父母去世的頭三年經常地悲傷哭泣,自己的生活起居也發生改變,戒絕酒肉,以一些祭拜的禮儀來寄託哀思。
  有的人害怕表達這種悲傷,把這種悲傷變成長期的、隱藏的、淺層的悲傷,這就好像是一直飄著毛毛雨的陰天,他把自己的悲傷時間拉長了,這是不健康的。
  我們讓自己的悲傷流動起來的時候,也帶領孩子讓悲傷流動起來。我們不用特意在孩子面前壓抑自己的悲傷,甚至可以抱著孩子一起哭。有些人怕孩子看到自己難過,就忍著。其實,只有大人自然地表達自己的情緒時,孩子才會被允許表達,否則孩子也會壓抑情緒,這樣容易發生情緒問題。一方面,他去承接大人壓抑的情緒,另一方面,他壓抑自己未被表達的情緒。
  所以,有時候我們看到這樣的孩子跟同學有小衝突,突然就爆發很強烈的情緒。其他的人很驚訝:這件事情很小啊,怎麼發這麼大脾氣。其實那孩子的底層已經累積了很多的情緒,他的內在有一個炸藥庫,那個小衝突只是一根點燃炸藥的火柴,尤其是青春期的孩子更明顯。因此,我們要讓自己深層的原始情緒流動,以避免孩子為我們承擔,並透過我們的帶領與示範,使孩子壓抑的情緒有機會表達。

 
 
 
 

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