心靈工坊 2024/03/07-2025/01/16 沈志中【拉岡學派精神分析】系列講座*zoom授課
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延伸閱讀:
《原能量:穿梭時空的身心療法》
《有求必應:22個吸引力法則》
《超越身體的療癒》
《你的心就是宇宙:從心的四度空間開展無限潛力》

《原能量:穿梭時空的身心療法》

《精微體:人體能量解剖全書》

《愛的能量:活化親密關係的能量療法》

《靈性發展地圖:走出自我探索的迷宮》

Follow Your Heart: The Map to Illumination
 
作者:普蘭•貝爾、蘇珊娜•貝爾
譯者:徐曉珮 審閱:王曙芳
書系:Holistic 133
定價:500 元
頁數:320 頁
出版日期:2019 年 07 月 18 日
ISBN:9789863571537
 
 
第一章 形成的過程

人類發展的目標,是要讓個人的身體、心靈、人格與行為, 展現愛、和諧與美的純粹特質,經由個人的存在,探索所有的存在的潛能,完成個人之所以誕生的目的。通往這個目標的道路,已經由走過的前人鋪設出來。你的目標並非成為基督或觀音,或其他在歷史上啟發人類的偉人。他們已經完成自己應有的貢獻,你的貢獻則是要完整地實現你自己的這個版本。

隨著靈魂的成熟,你會渴望探索生命的深度,渴望了解自己的內在潛能,想要知道生命的本源與目標,想要明白生命的目的與意義,希望知道萬物內在的道理,希望揭開形式與名稱底下的所有真實。尋求因果的洞見,接觸時空的奧祕,找到神與自己之間遺失的連結。在你小我結束的地方,便是神性開始的地方。

你會如何描述自己靈性的目標?或是用另一種說法,如何描述自己生命的圓滿?

人類的生命短暫,但擁有的潛能卻無限。你這一生想要成為怎麼樣的人?想要別人如何記得你?偉人之所以知名於世,不只是因為他們完成的大業,還因為他們擁有高尚的心。這些祕士(mystic)在全人類的心上烙下最強烈的印記,並在他們死後千百年,留下依舊受人崇敬讚揚的成就。

大轉向
根據最早的靈性文獻記載,過去五千年來,靈性發展的目標一再轉變。這個現象相當合理,因為人類一直在找尋「生命三大問題」的答案。這三大問題我們將在下一章討論。古埃及人對於「死亡的靈性經驗」十分著迷:身體死亡後,靈魂會變成怎樣?會前往天上的哪個地方?會受到怎樣的審判?最後的終點在哪裡?對這種經驗的疑問傳到了印度,由瑜珈士(Yogis)繼續研究。他們發明的冥想方法,可以讓人得到非常接近死亡的體驗,並活著回來分享這種過程。佛教則是發展出「輪迴」的概念,將向前的輪子往後轉,以便體驗到前世的存在。這讓超覺瑜珈的三摩地境界(samadhi)更往上提升了一個層次,甚至脫離了空間、時間與自我的概念。這個方向的發展已經到達極致,因此,之後以耶穌基督為首的祕士,便往相反的方向進行探索,像是:生命的靈性經驗是什麼?
於是靈性工作轉了個大彎,靈性生活的目標也從根本重新加以定位。
•目標從無私與揚棄肉身(bodiless)轉向為靈性、自我、心智與身體。
•從成為天使之光轉向而成為人類之燈。
•大轉向之前,祕士說:「意識要純淨聖潔。」大轉向之後,祕士說:「將你的神性與上天的能量收納在自己的身體裡,從自我人格中展現出神聖之愛。」
•吠陀(Vedanta)早期的目標是達到解脫(moksha),不受虛幻物質世界的束縛。現在的目標則是能夠擔負起責任,成為世界共同的創造者,如其在上,如其在下。。
•過去的真言是「活在當下」,新的真言是「無所不在」。
•「無常的教義」,也就是萬物不斷改變,所以沒有固定本質,現在升級與「重生的教義」結合,演變成人類生命中重要的事件可以改變靈魂的狀態,而透過這樣的改變,人類的靈魂獲得了永恆。
•以前是要將自我昇華至空無,現在是要將自我昇華至所有一切。如同神祕主義宣言所說:「我是所有的一部分,所有是我的一部分。」
•要追求空無,就必須行僧侶之道。而追求所有一切,則是行生命之道,擁有家庭、工作、責任、健康的身體、社交生活等。
•追求純粹精神層面的人,不需要個性的發展。追求整體完滿的人,則推崇個性的發展,認為這是靈性實踐(spiritual realization)的證明。如果靈性不能讓你變成更體貼的朋友、更有愛的伴侶,或是讓你的貢獻更有力量、更成功的創新,你無法提供更平靜的慰藉或是成為更具啟發性的來源,那麼你就不需要靈性。
大轉向之後,新的靈性目標將成人的發展劃分為九個步驟的靈性發展地圖。這條道路是從個體形成的最初階段開始,到整體與靈性的實踐,也就是「發光」(Illumination)為止。根據這些步驟的詳細敘述,我們會發現,大轉向的確讓這條道路往前發展得更遠。當我們走到第七步驟時,我們感受到不再受到自我種種束縛的解放。然後到第九步驟,自我又再次出現,但這個自我已經與「大我」合而為一。
在這條道路上,一個人的個體性首先是經過(1)被賦予價值、測驗、肯定,然後(2)在與他人的連結中變得柔軟,同時又因為非凡的勇氣而變得強壯,最後(3)被一種非個人的認同所取代,這種認同不但存在於自我,也比自我巨大。
頭兩個階段與自我(self)的發展有關,我們建構力量以便能完成我們的渴望。然後到第二階段的最後,會消弭個人建構的自我界線,因為這道界線已經成為進一步成長與連結的桎梏。第三階段會發展出新的無界線自我,自我的利益在此已經和他人的利益或生命整體的需求並無二致。
接下來是更進一步的第四階段,這是致力於對他人之心與整體之心服務奉獻。這個階段超越了個人成就的目標。雖然人類發展永無止境,但第四階段的目的就是服務奉獻。如果這時個人獲得了任何方面的成長,也只是為了做出更偉大的貢獻。
透過這個靈性發展地圖,我們了解靈魂在生命的必經途徑,讓我們更能專注於此刻的教訓,而不是重複過去的經驗,或嘗試我們還沒準備好的工作。這條道路上的每個步驟都很重要,都在幫助我們做好面對下一步驟的準備。
有些步驟比較困難,有些比較簡單;有些步驟令人厭惡,有些則璀璨輝煌;有些步驟讓我們振奮,有些則需要我們臣服。但不管是正面、還是負面經驗都很重要,都能推動我們前進。這份地圖上顯示,奇數的步驟帶來榮耀,而偶數的步驟則帶來臣服。
如果沒有靈性發展地圖,我們會以為這條道路應該是一直往上爬升,一旦遇到下坡,是因為我們犯了錯。但是這地圖告訴我們,人生的目標是成長與學習,而不是幸福或穩定。有些時候我們會覺得快樂安穩,但宇宙的本質充滿動能,改變無可避免。我們要學習將自己面臨的一切都看成是人生的必經過程,並將我們的生命全部投注在成長的道路上。
因此,下行週期與上行週期具有同樣的價值。想要永遠保持正面的態度其實很愚蠢,只會讓我們無法品味生命提供的所有洞見、情緒、能量與完整的經驗。無可避免地,正面會伴隨負面而來,就像海浪一樣,然後負面又會轉變成正面。正面或負面的評價,反映的其實只是我們的期待。現在看起來正面,之後看起來可能會變成負面,反之亦然;所以最後我們要停止使用這種個人判斷來訂定生命的價值,要能從負面中看到正面,也要能從正面中看到負面——這就是和諧生命的開始。要達到這樣的和諧,就要珍惜欣賞所有的一切,包括失望、失落、失敗、失去健康,這些都是為了讓你達成人生的目標所做的準備。
不管你的人生目標為何,它一定會包含某種形式的服務。在最初的幾個步驟中,也許為他人服務的目標不是那麼明顯,或者說,就算會產生幫助他人的欲望,但卻不清楚該怎麼去做。首先你必須透過專注的力量來掌控思維,以便發展出力量去完成你想要達到的目標。然後,開放你的心,讓你敏銳地察覺自己深層的渴望與他人的需求。這時你會發現自己願意為了追求熱切的渴望而有所犧牲:你的技能會從展現自我轉成啟發別人。你的理念會從自我的利益轉成公眾福祉;你的人際關係會從接受轉成給予;你的工作會由你的熱情所點燃。繼續在這條道路上前進,將帶領你通往更高層次的服務奉獻。
靈性發展地圖也告訴我們,進步就是擔負起責任。創造者、創造活動與被創造者,三位一體,形成一種合一的狀態。被創造者也成為具有創造力的創造者,共同進行創造。這樣的責任感不是落在一個人的身上,而是由一群認為該為某方面的利益、某一群人,或某個地區負責的人共同分擔。我們每個人的工作,是學習如何運用能量,能量可能帶領意識上升或沉落,這樣我們就能充滿效率並對自己影響範圍內的所有事物擔負起責任。
因此,靈性發展地圖顯示了一條極為重要的道路,不僅針對我們本身,也針對整個世界能否達到發展的目標,讓天堂的特質反映在人世。這是人類全體被賦予的責任,為了這個目標,我們要追隨自己的心,因為心記得我們想要體現的天堂的美好狀態。愈能深入了解我們的心,距離目標就越近。在能發揮影響與調頻的範圍內,我們每個人對於人類的覺醒都有自己要扮演的角色。

 
 
2019/10/26-27 王曙芳《靈性發展地圖》體驗式導讀(心靈工坊主辦) http://sc.piee.pw/L6W2Y
2019/12/06-12/11 Puran & Susanna Bair 通往靈性覺醒之路 光之屋僻靜(原能量工作室主辦) https://pse.is/LSNN4
2019/12/13 Puran & Susanna Bair作者來台《靈性發展地圖》新書分享會(心靈工坊主辦) https://pse.is/JDCEF
2019/12/14-12/15 Puran & Susanna Bair【靈性發展地圖】兩日工作坊(心靈工坊主辦) https://pse.is/LGJBN
 
 

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