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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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【2015華文朗讀節 × 心靈工坊｜夢想正在發聲】9/25、9/28，華山1914文創園區東2BCD，歡迎與心靈工坊，一起在【朗讀沙龍】相見！:D
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【2015華文朗讀節 × 心靈工坊｜夢想正在發聲】
9/25、9/28，華山1914文創園區東2BCD
歡迎與心靈工坊，一起在【#朗讀沙龍】相見！:D
【朗讀沙龍】士林王家人：這裡原本是我家
◎時間．9/25(五)12:00-13:00
王瑞霙．士林王家成員
朗讀《這裡原本是我家：士林王家都更抗爭告白》
「建商沒有徵求我們同意，就把我家劃入都更範圍。」2012年3月28日，市府派來的怪手拆毀王家那一刻，家人和聲援者還在屋內。抗爭走到2014年不得不畫下句點，但王家人在對抗強拆的艱辛過程中，回首爬梳家族對土地的情感與記憶，發現那段無可取代的聯繫，也感謝並肩走來的社運戰友，那份相輔相成的情誼。
【朗讀沙龍】睡眠心理師教你學會如何失眠
◎時間．9/25(五)13:00-14:00
吳家碩．長庚醫院臨床心理師
朗讀《失眠保證班，無效免費：弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為》
失眠的人為了睡好，建立許多乍看合理的習慣和觀念，事實上卻是破壞睡眠品質的禍首。這些似是而非的想法和不正確的習慣，不但無法改善失眠，甚至會讓失眠延續與惡化。揪出這些有關助眠的迷思，分享幫助睡眠正確、健康的策略，讓睡不好的你擺脫失眠的惡性循環。
【朗讀沙龍】感到憂慮，是因為你太盡責了！
◎時間．9/28(一)14:00-15:00
李惠美．臺灣哲學諮商學會秘書長
朗讀《你是盡責憂慮者嗎？：別再杞人憂天，找回平靜人生》
擔心小孩學壞、擔心工作表現不佳、擔心找不到好伴侶……。一旦不憂慮，你會感到愧疚，認為自己沒盡好責任嗎？但無論什麼好理由，沈溺在憂慮的情緒中，都是不健康的。辨認、反駁、替換及掌控那些看似善意的憂慮，放下盡責憂慮的重擔，讓我們明辨事物的原貌，如實接納自己和他人，活出從容人生。
【朗讀沙龍】活動資訊
◎地點．華山1914文創園區東2BCD
◎詳情．2015華文朗讀節官網
◎行程大聲講，分享即抽華山光點電影票
活動開始日期：2015-09-23
活動結束日期：2015-09-28
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