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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!
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2018/06/09-06/10 朱家綺【聲音禪：喜悅流動的聲音能量】兩日工作坊 *2018精心規劃，全新課程！
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★聲音和語言是最生活的禪修！
【家綺老師的真心分享】
一直以來我從事的都是主持廣播節目等說話類型的工作，每天接觸不同的受訪者，需要規劃不同的題目、使用不同的說話方式，雖然樂在其中，但也有一種瘋狂被掏空的感覺。大量使用語言，其實就像能量不斷地散發，那些有意識的語言是非常花力氣的。因此我開始發展出一套自己使用的「聲音禪」，我會選擇一段時間不思考、不說話，單純打開耳朵聽外界的聲音，甚至把眼睛閉起來，但我沒有刻意選擇安靜的空間，而是讓外界的聲音映照內心的聲音。
當我越專注聽著外界的聲音，內心感覺到越安靜。過去我總認為要為自己找到安靜的空間才可以靜心，但沒想到越吵雜的環境，我越是能感受到內心的穩定，這是一個很有趣的發現，因此我開始在捷運裡、餐廳座位上，甚至馬路邊，找到一個短短的時間，關閉所有感官只留下聽覺，讓自己可以隨時隨地感受內在。我發現很有趣，有時候我的內在很平靜，有時候吵雜到連外面的車聲都聽不清楚。
再來說說聲音的能量。雖然從事廣播工作有十幾年的時間，但我一直到第九年才敢在電台大廳，以一種欣賞的心情聽著自己播音的聲音。雖然以前常被稱讚聲音好聽，但我自己不覺得，因為我知道那是咬字造成的聲音感，不是我真正的聲音。而且奇怪的是，我一直無法好好唱歌，只要唱歌我的聲音就完全不行，我很疑惑，為什麼會有這樣的差別？
於是我開始在工作上、生活上、課程上研究自己的聲音。原來，意念對聲音能量的影響非常大，我因為害怕唱歌，怕自己表現不好，所以一唱歌，呼吸和聲帶就無法正常表現。後來我接觸了聲音療育課程，去感受完全屬於自己最單純、最真實的那個聲音，去探究聲音振動頻率如何影響個人的身心？其實，身體的器官和某些發音頻率是相通的、善用母音也可以增強聲音能量，我把這些歷程的學習和我每天說話的工作結合起來，同時開始思考如何把這些技巧放在一般人的生活裡，用聲音去感受我們的生活和這個世界。
一般人會想學說話的目標不外乎是上台簡報、人際溝通……，但可能沒想到聲音是一個重要關鍵。當我把人的聲音以地、水、火、風、空等自然元素，以及五行方式做分類時，往往得到學員熱情的反饋。既然人是宇宙的一份子，聲音自然也是構成宇宙的元素之一，如果我們知道如何讓自己的聲音在不同的場合展現不同能量，或是掌握自己的獨特性，是不是有可能會讓這宇宙的能量更美好？
我在課程中是個引導者不是教學者，因為聲音早已在我們每個人身上，不需要學技巧，只要讓它自由流動，它就能成為一個好的能量包圍在我們身邊，給我們更多的支持。這個工作坊的許多活動設計，會透過聲音的流動讓大家看到不同的自己，這是我這些年來探索的有趣發現，很希望能透過工作坊和大家分享！
【課程簡介】
你對自己發出的聲音和言語的傳遞有所覺察嗎？那不只是訊息的傳遞，更是能量的流動喔。
透過感受環境的氣氛、覺察自己的聲音、每天說一句好話，便是一種生活的禪修。
聲音是語言和非語言的一道橋樑，讓我們先試著拿掉生活中最習慣的語言溝通，只保留最單純的聲音，發掘自己身體內部的能量流動，再感受和其他人的能量交流；然後再加上語言，這樣一來，我們就能更有自覺地聆聽自己和他人說出來的每句話，也會更珍惜和他人交流溝通的機緣。當我們所想的成為所說的，就能跨越表達障礙，真誠又勇敢地說出心內話！
【精彩內容】
．身聲慢：感受身體放鬆和聲音的流動
．發聲。發生：除了自己聲音的流動，
也透過非文字的發聲與吟唱和他人交流
．聲音小劇場：聽聽環境聲，看看會勾出哪些人生記憶
．安靜的力量：透過靜語，感受自己有什麼樣的變化和經驗
．你的聲音你的能量：最後再加上語言，了解自己聲音的特色，以及和他人良好互動的技巧
【學員分享】
☉原來，學說話是為了和他人溝通，學聆聽是為了和自己溝通。
☉第一次這麼純粹地去感受自己聲音的能量，拿掉語言，感受更深。
☉從自然元素分析聲音太有趣了，原來聲音不只是聲音，也反映了我的個性甚至內在不為人知的一面！
【課程資訊】
・日期：2018/06/09~06/10（六日）上午10:00~下午5:30，兩日共計12小時
・地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路4段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
・費用：定價5,000元，
臉書活動分享優惠價4,000元（只要在臉書專屬活動頁面上按「參加」，就可享有本優惠！）
【講師簡介】
朱家綺
現任中央廣播電台節目製作主持及現場活動主持，曾獲廣播金鐘獎「藝術文化節目獎」及「藝術文化節目主持人獎」。從事主持工作有機會接觸許多不同領域的受訪者，領略出問話和聽話之間都存有深不可測的學問和美學，之後又因接觸NLP神經語言程式學、催眠溝通等，更重視語言和非語言訊息的深層連結。在她的溝通表達課程中，不只是技巧面的訓練，更是一個認識自我、發掘個人特色的美好旅程。
【注意事項】
所有課程均不提供補課。
有關．報名程序
．七日審閱期
．退費流程
．轉班辦法
．付款方式
．折價券使用說明 等資訊，請按此閱讀。
【我要報名】
1.直接填寫以下表格
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3.手填報名（請按此下載報名表）
填妥後以傳真或email回傳至心靈工坊；如以傳真報名，請來電確認。
【洽詢方式】
心靈工坊成長學苑
電話：02-2702-9186 分機217、218
e-mail：service@psygarden.com.tw
傳真：02-2702-9286
本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
活動開始日期：2018-03-31
活動結束日期：2018-06-08
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