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即日起至7/24止,《與孩子的情緒對焦》新書試讀活動開跑!父母如何支持孩子表現真實自我?


心靈工坊文化將於8/10出版,美國知名親子教養專家「蘿拉.馬克漢博士」的《與孩子的情緒對焦:做個平和的父母,教出快樂的小孩》(原文書名:Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting)。邀請好奇現代父母如何養育小孩、如何支持孩子表現真實自我的你,搶先試讀!
7/24前,立即報名試讀>>> https://pse.is/TN6WQ

【報名及截止時間】
◎報名請至google表單: https://pse.is/TN6WQ
◎試讀報名時間: 即日起至2020/7/24(五)中午12:00止
◎公布20位試讀名單: 2020/7/24(五)下午18:00
◎心得繳交 + 博客來書評截止日: 2020/8/14(五)前

【試讀方式】
1. 即日起~2020/7/24(五)中午12:00止,歡迎好奇現代父母如何養育小孩、如何支持孩子表現真實自我的你,至以下google表單進行報名: https://pse.is/TN6WQ

 請選擇以下想選讀的主題(僅限一篇)
 【A】養育出能自我管理的孩子:情緒教導
 【B】養育出願意守規矩的孩子:勇於不管教
 【C】養育出充滿喜悅與自尊的孩子:精熟教導

2. 選出20位讀者獲得《與孩子的情緒對焦》部分內容試讀電子檔進行閱讀。試讀名單將於2020/7/24(五)下午18:00於心靈工坊文化FB試讀活動頁公布,並以E-mail方式寄出試讀電子檔。
3. 於blog或FB發表500字短文心得,須包含《與孩子的情緒對焦》書名與書封,並在博客來分享書評(書封、博客來網址確認後,會寄信提供大家)。
4. 將試讀心得word檔、發表blog或FB網址等資訊,E-mail至 jh_hsu@psygarden.com.tw 許先生,信件主旨請註明:「繳交《與孩子的情緒對焦》試讀心得+(文章代號)+(姓名或博客來暱稱)」。於期限內完成心得繳交,《與孩子的情緒對焦》出版後將可獲得贈書乙本。

《與孩子的情緒對焦:做個平和的父母,教出快樂的小孩》心靈工坊出版,2020年8月

【內容簡介】
★ 大部分教養書籍著重在改變孩子的行為,本書提醒父母如何支持孩子表現真實的自我。全書重點在三大核心概念:自我調整、培育連結、教導而非控制。父母先學會掌控自己的行為與情緒,才能有效教導並與孩子親密連結。

★ 作者蘿拉博士貼心為讀者整理圖表、BOX、「行動指南」,協助焦慮、忙碌的父母迅速掌握重點,想讓自己冷靜下來,或在與孩子角力的當下,迅速吸收消化並運用。書中列舉許多實用的案例、父母可改善膠著狀況的話語、與難搞孩子的對話,以及其他父母們的經驗分享,極具參考價值。

★ 給予父母鼓勵與實際可行的建議,如何滋養自己的心靈、調整情緒,讓孩子感受到最好的自己,而不是疲憊。增強與孩子的連結,並照顧好自己。讓父母清楚看到,他們今日所作所為,會深深影響明日的後果。語調溫和,不帶批判。對經常感到疲憊、挫折的父母,是非常友善、務實的提醒。

【目錄】
導論:平和父母的祕訣

第一篇 自我調整
第一章 平和的父母養育出快樂的孩子
  身為父母的首要責任/打破循環:療癒自己的傷口/如何管理怒氣/如何不對孩子吼叫/孩子崩潰時:自己如何保持冷靜/在教養孩子的同時也幫助自己成長/十個教養出卓越孩子的原則

第二篇 培育連結
第二章 成為平和父母與快樂孩子的訣竅
  連結,是快樂教養的祕訣/孩子成長階段的親子連結/嬰兒時期(0-13個月):大腦神經連線/學步兒時期(13-36個月):建立安全依附/學齡前兒童(3-5歲):發展獨立性/小學生(6-9歲):青少年時期的基礎/親子連結的基礎/如何更與孩子深刻連結/如何發現與孩子間的關係須修復?/與難帶的孩子連結/行動指南/孩子的情緒銀行帳戶/精心時刻為什麼這麼特別?/讓親子關係強化而親密的日常習慣/運用連結在早上把孩子送出門/運用連結讓上床睡覺容易些/成為有效聆聽者的十種方法/我該怎麼讓孩子聽我說?/如果孩子就是拒絕溝通/當父母和孩子都陷入負面情緒時

第三篇 教導而非控制
第三章 養育出能自我管理的孩子:情緒教導
  為什麼需要情緒教導?/孩子成長階段的情緒智商/嬰兒時期(0-13個月):信任的基石/學步兒時期(13-36個月):無條件的愛/學齡前兒童(3-5歲):同理心/小學生(6-9歲):情緒自我覺察/情緒教導的基礎/孩子如何發展出情緒智商/同理心,EQ的基礎/孩子的情緒背包/了解憤怒/滿足孩子最深層的需求/如何在EQ方面教導難帶的孩子/行動指南/培育孩子情緒智商的七個步驟/崩潰孩子的情緒教導/如果孩子在鬧脾氣但是哭不出來:建立安全感/和孩子一起玩:情緒智商遊戲/補充資訊:手足衝突的腳本

第四章 養育出願意守規矩的孩子:勇於不管教
  關於管教與懲罰的骯髒小祕密/孩子成長階段的引導/嬰兒時期(0-13個月):以同理的方式轉移注意力/學步兒時期(13-36個月):迴避權力爭奪/學齡前兒童(3-5歲):學習自我管理/小學生(6-9歲):發展正面習慣/以同理的方式設定界線:基礎原則/嚴格與寬容之間的有效打擊區/你應該打小孩嗎?/吼叫是另一種打小孩的方式嗎?/將暫停冷靜改成互相陪伴/後果承擔的真相/正向教養對難帶的孩子有用嗎?/行動指南/如何以同理的方式設限/如何幫助會測試界線的孩子/戒除後果承擔的教養方式:十二個有效的取代方案/如何在白熱化時介入/教導孩子自主使用三R修補裂痕:反映、修復、責任/保養維護/如果孩子越線了?/補充資訊:腳本

第五章 養育出充滿喜悅與自尊的孩子:精熟教導
  什麼是精熟教導?/孩子成長階段的學習建立/嬰兒時期(0-13個月):萌芽的科學家/學步兒時期(13-36個月):我自己做:回應能力的發展/學齡前兒童(3-5歲):透過解決問題自我精熟/小學生(6-9歲)/探索的熱情/精熟的基礎/鼓勵達到精熟程度/孩子如何發展韌性/給予建設性回饋/如何避免直升機教養/如果孩子無法自然發展達到精熟程度?/行動指南/創造一個不指責的家庭環境/發展責任心/發展判斷力/做功課不哭不鬧/信任孩子,以及大自然

結語 何時需要尋求專業協助/未來就在你的手中

【作者簡介】
蘿拉.馬克漢博士(Dr. Laura Markham)
哥倫比亞大學臨床心理學博士。美國受歡迎的知名親子教養專家、親子教練工作坊帶領人。「關鍵啟示教養網站」(AhaParenting.com)創辦人。目前居住在紐約。
蘿拉博士希望透過支持父母,教養出快樂的孩子;家庭平和後,世界自然變得更好。她運用平和的教養方式,培育出兩名快樂的青少年。
另著有《平和的父母,快樂的手足:如何停止爭吵,培育一生的朋友》(Peaceful Parent, Happy Siblings: How to Stop the Fighting and Raise Friends for Life)。著作已翻譯成十餘種語言。
數十萬名父母,透過電子郵件閱讀蘿拉博士免費提供的文章。可登錄「關鍵啟示教養網站」,從寶寶階段到青少年時期,都可在此獲得合適的教養關鍵啟示,也可加入臉書粉絲專頁(www.facebook.com/AhaParenting),或關注推特@DrLauraMarkham,追蹤最新的教養研究訊息。
作者部分中譯文章,可在「愛兒學」網站閱讀:https://love-parenting.com/


【注意事項】
1. 參與活動所發表的短文心得,須無條件同意授權予心靈工坊文化於《與孩子的情緒對焦》行銷宣傳使用,亦有權將文章刊載或運用於相關文宣。
2. 文章嚴禁盜用他人作品,一經查證屬實,將立即取消贈書資格。如有違反著作權之法律責任則須自行負責,與主辦單位無關。
3. 限居住於臺、澎、金、馬地區的讀者參加。
4. 心靈工坊文化保留相關活動內容變動的權利。
5. 如有本活動相關問題歡迎洽詢:心靈工坊文化 許先生,電子信箱: jh_hsu@psygarden.com.tw

活動開始日期:2020-07-20
活動結束日期:2020-07-24

 
 

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