心靈工坊 2020/09/04-09/25 陳俊霖【當蓋婭遇到賽琪:生態心理學】四講
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2020/08/19(三)找回聲音的美人魚──系列微講座(主講:胡慧嫚)名額有限,敬請把握!


《找回聲音的美人魚》系列微講座
講者|胡慧嫚
報名連結https://pse.is/U3SGS

【微講座一】
時間|8/19(三)19:00-19:45
講題|最怕你說「我應該」,如何擁有穩定的關係?

▎講座簡介
「應該」從「期待」而生,胡慧嫚會從期待的三種模式談起:1.我對別人的期待、2.別人對我的期待、3.我對自己的期待。那這些「應該」從何而來?可以從系統觀、心理系統(原生家庭、學校、職場.......)作為起點,來談為何成為一種自我內化。那要如何改變?得從改變自己開始。胡慧嫚用心畫、造句,帶領大家一起看《找回聲音的美人魚》的小說主角,如何進行一趟「往內的心旅行」。探討如何解開「我應該」的隱形鐵鍊?直到開始接納、流動,有了新的看見,而改變對情緒的觀點,建立自己與情緒的新關係、新看見。最終不再只是我「應該」,而是學習找回自己的聲音,也鼓勵大家開始看見並找出綁住自己的隱形鐵鍊。


【微講座二】
時間|8/19(三)20:00-20:45
講題|為別人活的「小大人」,你也是嗎?

▎講座簡介
你是小大人嗎?《找回聲音的美人魚》作者胡慧嫚,將帶領大家從觀點來檢視小大人的幾大徵兆:1.不敢依賴的痛、2.攻擊自己、3.我是孤單的、4.我只能靠我自己。並說明小大人是如何養成的,什麼又是「位移的傷」。接著在帶領大家一起看《找回聲音的美人魚》的小說主角,如何用心畫作為「不敢依賴的痛」為映證,其中內在原魔又是如何攻擊自己。最終希望能夠發現:看見就是力量,並且更新愛的方程式,將觀點釐清,才可以自我創造,活出自己。

地點|女書店
(台北市大安區新生南路三段56巷7號2樓,近捷運公館站)
地圖https://goo.gl/maps/73V7g5afe2uHMtfK8
入場費|150元(附贈50 元購書優惠券乙張,限當日使用)

報名連結https://pse.is/U3SGS

※報名後提醒您:記下活動舉辦時間地點,恕不另行寄發活動通知。
※報名僅用於人數估算,非保證座位與入場順序,報名後請協助我們珍惜場地空間。
※場地座位有限,現場可或坐或站,還請協助我們禮讓座位給需要的民眾,謝謝。
※當天現場提供新書展售服務,歡迎把握面對面的交流機會。


│女書店注意事項│
因應新冠肺炎等防疫事宜,參加書店分享會等活動,因空間有限、座位相鄰。活動當天於現場報到時,須雙手消毒,簽名。參與期間,敬請配合以下事項:
1. 請大家自備口罩,講座期間也請全程配戴口罩。
2. 簽書現場不握手、不擁抱。


◎共同主辦
心靈工坊文化公司、女書店

◎活動洽詢
心靈工坊文化公司
官網: http://www.psygarden.com.tw/
電話: 02-2702-9186
E-mail: service@psygarden.com.tw
門市:台北市大安區信義路4段53巷8號2樓(週一至週五10:00-18:00)
※本公司保留活動異動之權利。

【講者簡介】
胡慧嫚
曾任《ELLE》雜誌(台北版)總編輯、《心理月刊( Psychologies )》(中國版)主編,生涯前期近20年雜誌傳媒工作,訪談超過1000位傑出成功人物,淬煉出深刻觀察及訪談探索的功力,對都會人的生活、情感與心靈渴望有著深入的觀察。
曾獲2003年亞洲出版協會(SOPA)卓越報導寫作獎。11年來,投身專業心理諮商領域(Satir 合格心理諮詢師、台北實踐大學家庭諮商研究所碩士、中國二級心理諮詢師)。在跨越時尚與心理兩個領域之後,深信「心」時尚將是下一波的「新」時尚,進一步以Happy talk創辦人身分,提出非心理諮商的「Happy talk─心靈spa幸福對話」主張。以平和溫柔的方式貼近現代人,引領人們與內在自我溫柔靠近,探索內心未曾開啟的寶藏,悅納內在飽滿豐盛的「心」力量,為自己整合並創造生命更高層次的「心卅新」幸福。
全新統整傳媒與心理兩大生涯的專業經驗,創辦「Happy Talk」。擅長以一顆溫柔細膩的心傾聽,以一雙涵容接納的眼引領陪伴,以溫暖正向的語言與方式,將心理學巧妙揉納進都會大眾的生活各面向。

【書籍簡介】
《找回聲音的美人魚》
作者:胡慧嫚
婚姻幸福、工作順遂的易晴,一向是乖女兒、好媽媽、賢慧妻子、幹練員工,但卻總覺得哪裡快要崩潰了……是為了家庭犧牲職場的良機,還被丈夫懷疑外遇,讓她失控大吼嗎?還是閨蜜背地裡說她表裡不一,比較傷人?走投無路的易晴,在心靈導師蘇青的引領下,透過自由繪畫與書寫,展開了一場「往內的心旅行」。這趟從探索內在兩極衝突開始,進而接觸內心暗影的旅程,到底會把渴望改變又害怕改變的易晴,帶到哪裡?

活動開始日期:2020-08-19
活動結束日期:2020-08-19

 
 

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