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張立人

張立人

  國立臺灣大學醫學系暨中國文學系輔系畢業,歷任臺大醫院主治醫師暨主任、臺大醫學系講師,長期鑽研網路數位科技對身心健康的衝擊,善用多元治療模式改善網路遊戲成癮,為台灣網路成癮防治學會首屆理事,所著《上網不上癮:給網路族的心靈處方》,榮獲衛生福利部優良健康讀物推介獎,是台灣網路成癮防治的暢銷書籍。

  張醫師專精整合醫學,獨步全球地提出「正念力 × 好眠力 × 好食力」的「三力自癒法」,結合功能醫學檢測、營養醫學策略與深度心理諮詢,改善網路數位時代常見的身心困擾,包括:腦疲勞、自律神經失調、睡眠障礙、肥胖、代謝症候群、過敏與皮膚症狀等。

  作品包括:《APP 世代在想什麼?破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀》、《上網不上癮:給網路族的心靈處方》(以上由心靈工坊出版)、《終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法》、《大腦營養學全書》、《在工作中自我療癒》、《生活,依然美好》、《25 個心靈處方》、《如何用詩塗抹傷口?》(詩集)。

  現任職台北市麗星診所:http://www.lsclinic.com.tw
  個人部落格「張立人的祕密書齋」:http://blog.sina.com.tw/kaspar/
  臉書粉絲專頁「張立人的祕密書齋」:https://www.facebook.com/kasparstudio/

 
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《APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀》
 
歷年作品
《上網不上癮:給網路族的心靈處方》
 
 

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