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作者介紹
亞歷山大 F. M. Alexander

亞歷山大 F. M. Alexander

斐德烈克•馬薩爾斯•亞歷山大
(Frederick Matthias Alexander. 1869-1955)

出生於澳洲南方塔斯馬尼亞島。原為莎士比亞戲劇的朗誦員,因發聲問題屢屢求醫未癒,危及專業生涯,而自行開發身心整合的療癒技法──即「亞歷山大技巧」。該技巧被廣泛運用於藝術表演者的訓練以及各類身心治療領域,成為三大身心學派之一。

亞歷山大先後於英國、美國等地教學,也積極培訓亞歷山大技巧教師。他的工作一路傳承至今,其概念菁萃由後繼者以畢生心力去鑽研發展。亞歷山大獲得許多人大力支持,包括美國教育家約翰•杜威、英格蘭作家奧爾德斯•赫胥黎、愛爾蘭劇作家蕭伯納等。亞歷山大另著有《個體的建設性意識控制》(Constructive Conscious Control of the Individual)、《人類的至高傳承》(Man's Supreme Inheritance)、《意識控制與人類文明的演進》(Conscious Control: in Relation to Human Evolution in Civilization)等書。

 
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