心靈工坊 2024/07/27-07/28 李悅寧【平衡:讓關係更和諧、有力量】系統排列兩日工作坊
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精神科医ゎ教りペ聴ゑ技術
 
作者:高橋和巳 Takahashi Kazumi
譯者:徐天樂
書系:Selfhelp 044
定價:400 元
頁數:240 頁
出版日期:2024 年 02 月 19 日
ISBN:9789863573616
 
特別推薦:專業推薦——吳佳璇、林耕新、陳宏儒、莊凱迪、許豪沖、黃天豪、蘇益賢
 
|台灣繁體中文版序| 關於傾聽的技術——致台灣讀者
書序作者:高橋和巳

就本書中文版的發行,首先我想對讓中文版得以順利付梓的諸多人士,包括了我的朋友,同時也是本書譯者的徐天樂小姐、心靈工坊出版社的本書責任編輯饒美君小姐,以及本書在日本的發行單位——筑摩書房中負責本書的各位人員們,致上誠摯的感謝之意。

在本書中,我針對了「聽人說話」這門深奧學問舉出了數個近在身邊的案例,並對其加以分析探討。無需贅言,「聽人說話」不但是心理諮商中最無重要的一項技術,也是心理諮商師一開始所最早學習的技術。以專業術語來說,我們稱之為「傾聽」。可是這種傾聽不只可被用於心理諮商之中,在日常生活當中也可以發揮極大的效用。

為什麼我們想要受到傾聽呢?這是因為我們希望自己的心聲被人理解、情緒獲得認同。只要獲得了理解和認同,人與人的心就會連繫在一起。人一旦與他人心意相連,不安就會消失,心就會如釋重負。也就是說,我們會藉由受到傾聽來肯定自己與他人心意相連,想要因此感到安心。

所謂「傾聽」,換句話說,就是去聽對方所吐露的言語深處中「想與他人心意相連而感到安心」的這份訴求。小孩子在一天結束時讓母親聽聽自己那天的各種體驗,就會覺得放心,接著便能安然沉睡、順利成長,小孩子就會充分發揮他們與生俱來的天分。而且,懷抱煩惱的個案在獲得諮商師的認同後,會得到與他人心意相連所帶來的安心感。這麼一來,他所懷抱的不安與恐懼便會減少,接著就能得到解決煩惱的勇氣。

傾聽可以使人成長、舒緩人的孤獨與恐懼,煩惱從而獲得解決。

若是藉由本書中文版的發行,可以將「『傾聽』與『受到傾聽』能夠再肯定自己與他人間的連繫,具有讓人產生安心與勇氣的力量」這一點傳達予更多讀者,我便感到萬分榮幸。

2024年二月 高橋和巳 寫於東京

 
 
 
 

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