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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中,一個美好的身心靈成長空間,以多元化的分享、活動與課程,跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗,展開靈性視野,擁有快樂飽滿的心靈力!!
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成長學苑課程 |
2016/01/07-01/28 溫碧謙醫師∼【MBC養生功│基礎班】四週工作坊
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◎按此看電子報
★現代人最需要的一套養生功法!
美國癌症權威 溫碧謙醫師多年研發【MBC養生功】六式 結合「心」mind &「身」body&「氣」chi,兼顧東方氣功與西醫學理 每天15分鐘,有效強健身心健康!
美國癌症權威溫碧謙醫師,綜合個人二十多年看病、教學、研究、打坐、修習佛法及練太極拳的經驗,融合西醫生理學、神經解剖學的知識,把氣功、太極拳、打坐、呼吸吐納及瑜珈的基本精神融合起來,濃縮成六招功效奇大的「MBC(Mind Body Chi)養生功法」。
本套功法共六式包括: 1.側拉身 2.撐筋拔骨 3.倒轉乾坤 4.起手式 5.站樁抱球 6.雲手
每天15分鐘練習本功法,將可以有效提升免疫系統、 增進氣血流暢、保持活力、健康瘦身!
理論上,一般人不僅可預防癌症發生, 罹患癌症病友也可提升復原力,降低復發率!
【課程特色】 ・以養生為目的,拉筋拔骨治百病 ・增進氣血流暢,平衡身心健康 ・融合氣功、太極拳、瑜珈與打坐的基本精髓 ・每個招式皆以西醫學理根據為基礎 ・注重呼吸吐納、伸展平衡!
【長期練習MBC養生功法的好處】 ・放鬆肌肉,全身舒暢 ・預防五十肩、大腿骨變性關節炎 ・改善手腳冰冷 ・提升睡眠品質,改善情緒 ・頭髮掉得慢、白得慢,減緩老化速度 ・排便順暢 ・增強免疫力、平衡系統 ・預防疾病的發生,如心血管疾病、中風、癌症等
【課程資訊】 ・時間:2016/1/07-1/28 (每週四) 晚上7:00-8:30,共四堂 ・講師:溫碧謙醫師 (美國癌症權威) ・地點:心靈工坊成長學苑(台北市信義路4段45號11樓) ・人數:限額16人 ・費用: - 定價3,200元 - 早鳥12/10前報名、兩人同行2,600元/人。 - 同時報名瘦身班(1/06-27),兩門同報優惠價5,200元,另贈課程折價券200元一張。 - 舊生複訓價1,600元(限額四名,須上過「基礎班」的學員才可享有此優惠)
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心靈工坊文化公司
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【近期媒體專訪】 《魅麗雜誌》2015年4月號 (第91期) -名人養生專欄 *按此看掃描檔 *購買本期電子書 *購買本期實體書
【講師簡介】 溫碧謙 高雄醫學院畢業,曾任美國邁阿密大學醫學院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師,2001 - 2003年全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席,1995 -2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官。
生命曾經歷喪子之痛,卻依舊堅守崗位拯救病患,逐漸領悟生命真諦的感人過程,被拍攝為記錄片【醫生】,2006年奪下台北電影節年度最佳紀錄片,並代表台灣入選紀錄片雙年展國際競賽單元,心靈工坊於2009年出版《醫生》一書。
著有《溫醫師MBC養生功法》、《舒筋活絡 抗老治百病:MBC養生功法 氣功太極篇》(大樹林出版)。
【相關閱讀】 《醫生》:按此看書籍介紹 《溫醫師MBC養生功法》:按此看書籍介紹 《舒筋活絡 抗老治百病:MBC養生功法 氣功太極篇》:按此看書籍介紹
【注意事項】
▼ 請將報名表、繳費收據傳真或e-mail至心靈工坊。 ▼ 心靈工坊將於3個工作日內以簡訊或e-mail回覆「收到報名表」,如未收到回覆,請來電確認。 ▼ 請於報名當日或7日內完成繳費。課程名額有限,心靈工坊將以完成繳費之先後順序,為名額保留之依據。 ▼ 信用卡付款者,填妥資料即完成繳費與報名手續,心靈工坊確認開課後將於第一堂課前3日向授權銀行請款。 ▼ 心靈工坊將於開課前3日以簡訊、e-mail寄發上課通知,若未收到,請來電確認。
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活動開始日期:2015-09-10
活動結束日期:2016-01-07
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