心靈工坊 我們陷進習慣而不自覺,好讓感覺舒緩一點;但這些習慣卻可能摧毀我們想要的幸福。
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新書發表會中,張立人醫師爲「APP世代」提出獨步全球的「三力自癒法」(正念力x好眠力x好食力),從心理、睡眠、飲食等多層面切入
 
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