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心靈工坊成長學苑
忙碌城市中,一個美好的身心靈成長空間,以多元化的分享、活動與課程,跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗,展開靈性視野,擁有快樂飽滿的心靈力!!
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成長學苑課程 |
2017/03/06-05/08 余麗娜老師∼【肌膜動作探索】八週工作坊.週一晚上班 *全新課程,重新認識你的身體!
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★透過肌膜,把內在感受和外在表達連在一起! 用肌肉的力量來做動作,是一般人最熟悉的方式,也很可能是許多人長久以來唯一的動作模式;但其實,身體的動作可以像園子裡的花草樹木,各有不同的生命樣貌與特質。 肌膜結締組織,遍布於身體的每個部位,環環相扣包裹著每一束肌肉及內臟器官。當一個部位有了動作,整個身體都會回應這個動作,只要我們不用僵硬的肌肉鎖住自己,肌膜有非常靈敏的傳送和回應能力。 本課程以台東大學劉美珠、林大豐教授設計的「肌膜動作探索」為教材,透過一系列的動作來體會身體肌膜的延展和放鬆,體察身體每個部位之間相互牽引與互動的關係。
【課程資訊】 時間:2017/03/06~05/08(每週一)晚上7:00~9:00,共八堂16小時 (04/03、05/01各停課一次) 地點:心靈工坊成長學苑|台北市信義路四段45號11樓(捷運大安站4號出口.右斜對面) 講師:余麗娜(專業瑜伽教師) 費用:定價7,200元; 早鳥2017/01/31前報名或兩人同行享優惠價6,000元/人; 舊生優惠價6,000元(舊生為上過余麗娜老師於心靈工坊課程者) 人數:限額16人
【講師介紹】 余麗娜 2000年開始練習瑜伽體位法;2005年進入美國加州柏克萊的瑜伽室(The Yoga Room)練習,並參加瑜伽室的三年進階研習課程(The Advanced Studies Program),接受艾揚格式的瑜伽訓練,於2008年結業,現為專業瑜伽教師。譯作有《瑜伽之樹》、《教瑜伽學瑜伽》、《瑜伽:身心靈合一之旅》(皆為心靈工坊出版)。
【相關書籍】 《瑜伽:身心靈合一之旅》 《艾楊格瑜伽聖經》 《瑜伽之樹》 《教瑜伽•學瑜伽-我們在這裡相遇》
【注意事項】 所有課程均不提供補課。
有關.報名程序 .七日審閱期 .退費流程 .轉班辦法 .付款方式 .折價券使用說明 等資訊,請按此閱讀。
【洽詢方式】 電話:02-2702-9186 傳真:02-2702-9286 e-mail:service@psygarden.com.tw 本公司保留課程異動之權利,最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
【我要報名】 1.手填報名(請按此下載報名表) 填妥後以傳真或email回傳至心靈工坊;如以傳真報名,請來電確認。
2.線上報名(請按此開啟網頁) 進入BeClass線上報名系統,送出表單後,將收到email確認信函, 信函最下方有備註編修功能(有您專屬的查詢序號與密碼) 請您完成繳費後,進入編修功能中,回填繳費資訊,或來電、來信告知。
3.直接填寫以下表格 此為BeClass線上報名表單,送出表單後,將收到email確認信函 信函最下方有備註編修功能(有您專屬的查詢序號與密碼) 請您完成繳費後,進入編修功能中,回填繳費資訊,或來電、來信告知。
活動開始日期:2016-09-19
活動結束日期:2017-03-05
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