心靈工坊 201707 柳金銘【西藏回春】四週工作坊
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《難以承受的告別:自殺者親友的哀傷旅程》

Silent Grief : Gliving in the wake of suicide
 
作者:克里斯多福.路加斯、亨利.賽登(Christopher Lukas
譯者:楊淑智
書系:Caring 005
定價:280 元
頁數:320 頁
出版日期:2001 年 08 月 01 日
ISBN:9573049570
 
特別推薦:文榮光、王浩威、吳淡如、陳秉華、朱開玉、慧開法師、蔡昌雄、許佑生、吳庶深
 
全美國有超過二千萬人因為心愛的家人或朋友自殺,而遭遇喪親或喪友之痛。這些自殺者遺族有許多人在試圖了解自殺者到底怎麼了,並試著繼續過自己的生活時,承受嚴重的身體或心理問題。本身也是自殺者遺族的克里斯多福.路加斯和心理學家亨利.賽登博士的這本書,就是專門為自殺者遺族撰寫的。

路加斯和賽登提供遺族有關情緒的實用訊息:首先,兩位作家請遺族放心,他們絕不是唯一受苦的人。世界上還有無數的遺族承受著和他們一樣的羞恥感、罪惡感、憤怒和困惑。同時也有無數的人非常關心他們。

第二個訊息也很實用。遺族應該採取步驟,克服悲痛的情緒。他們必須認清,發生自殺事件之後保持沈默,絕對有害,沈默是遺族之敵。他們必須願意談論此事、尋找願意傾聽的人;他們必須了解談論和傾聽需要某些技巧,這些技巧是可以學習的;他們也必須學會如何回應自殺的陰影。回應意味著控制自己的人生,冒險走出心理障礙,追求成長。

《難以承受的告別》讓自殺這個禁忌話題公開化,自殺者遺族及其輔導員、朋友可以藉此了解過去、接受過去,並用新希望和熱情展望未來。
 
本書目錄:
「看見」自殺以後-王浩威?6
從窗戶到門的距離-吳淡如?10
解套生命的牢籠-慧開法師?17
轉化死亡的力量-陳秉華?22
逝者已矣,來者可追!-蔡昌雄?26
再生之旅-吳庶深?31
一九九七年再版序-路加斯與賽登?33

第一單元:短期
     「我到底怎麼了?」
引言   路加斯的故事?45
第一章  自殺者死後,留下的人將遭遇什麼困境?59
第二章  對自殺的情緒反應?79
第三章  一個家庭的故事?103

第二單元:長期
     「我將會怎樣?」
第四章  心理交易:我們與生命的交易?115
第五章  心理交易:漫長的告別?121
第六章  心理交易:尋找代罪羔羊?129
第七章  心理交易:「我有罪惡感;我是受害者」?139
第八章  心理交易:阻斷?147
第九章  心理交易:七拼八湊?163
第十章  最可悲的心理交易:「你死了,我也不想活」?181
第十一章 代價高昂的心理交易:緘默?195
第十二章 對青少年自殺的反應?211

第三單元:提供協助及接受協助
     傾聽與協談
第十三章 回應?229
第十四章 藉由傾聽給予協助?243
第十五章 藉由協談接受協助?257
第十六章 與兒童談談?273
第十七章 與自殺共存-自殺者親友的回應?295

延伸閱讀?313
附錄 台灣地區心理輔導、協談機構服務專線?316
 
 
★中國時報開卷、聯合報副刊專文推薦。
 
 

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