《心腦奇航：從神經科學出發，通往身心整合之旅》 |
| Mind: A Journey to the Heart of Being Human |
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作者：丹尼爾．席格Daniel J. Siegel, M.D.
譯者：宋偉航
書系：Holistic 117
定價：600 元
頁數：440 頁
出版日期：2017 年 08 月 14 日
ISBN：9789863570967
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特別推薦：林信男、胡海國、洪裕宏、張達人、陳德中、楊蓓、謝伯讓──共同推薦
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【媒體露出】
新世紀宗教月刊、中國佛教月刊、旅讀中國
※ 科學與靈性的磅礡大探問！
※ 收錄數十幅攝影作品，引發主觀心像，體會精神存有的奧祕之源！
開心、傷心；專心、分心；放心、擔心；
心滿意足、心心相印、心照不宣、心神不寧、居心不良......
我們無時無刻不在談「心」，
但「心」是什麼？「心」在哪裡？
曾經，科學家時髦的宣稱「『心』，是大腦運作出來的！」
但以研究「第七感」著稱的大腦神經科學家席格博士卻反駁道：「絕非如此！」
在本書裡，席格博士將領航一場探索「心」的深度旅程。他在神經科學的基礎上引入系統觀、量子物理學的概念，指出心是「能量訊息的迸現」，並與社會學、心理學、宗教哲學對話，一步步往科學所陌生的靈性疆域冒險。我們將發現，心之能量不只流動於大腦與身體內，更川流於人際，甚或大社會、大時空之中，與人生、與萬物休戚與共。
席格博士也是一位情感豐富的科學家，他在書中以自己的生命故事引領讀者覺察自身的心理生命。如此理性又感性的旅程行來，時間的感受動搖了、生死的界線模糊了。「心」原來是渺小又巨大、既當下又永恆的存在：
逝去的人「活在我心中」，竟可能是真的！
「我」的心，竟也是「我們」的心！
旅程的歸向，是洞悉心思混亂、僵化之處，整合小我與大我，安住當下，尋找生命的出路！
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人的心若只是腦的活動，從演化而來深植於人腦的「戰或逃」原始反應就很容易主宰人心。好在上天給人留下慈悲的性靈，使人心超越單單存活下去的演化偏見，朝向關心大我而努力。本書對此心理過程論述精彩，值得大眾閱讀。
──林信男（台大醫學院兼任精神科教授）
現在在看這段文字的人是誰？是你的眼球還是你的心？而心，又是什麼？……這些千百年來的大哉問，即將由這位腦神經科學家，也是正念實踐者的席格博士帶我們走上探索的旅程。
──陳德中（台灣正念工坊執行長）
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本書目錄:
推薦序1 精神健康追求的啟發性觀點 胡海國
推薦序2 把「心」還給「人」 洪裕宏
第一章 歡迎加入
1-1 開場
1-2 心也在探究心
1-3 通行的看法：心是大腦弄出來的
1-4 自我與心於內在和關係上的起源
1-5 這本書為什麼要談「心」？
1-6 敬邀
1-7 旅程路線圖
1-8 以字詞思索字詞的思索作用
第二章 心為何物？
2-1 為「心」尋找工作定義（1990-1995）
2-2 心的系統：複雜系統，迸現作用，因果關係
2-3 省察提要：能量訊息流動的自動組織
第三章 心在安適或不適時如何運作？
3-1 自動組織，失而復得（1995-2000）
3-2 分化與連結：整合出健康的心理狀態
3-3 省察提要：整合和安適
第四章 心的主觀現實是真的嗎？
4-1 適應心盲的醫學界（1980-1985）
4-2 心見之於保健與療癒
4-3 省察提要：主觀據有中心的地位
第五章 我們是何人？
5-1 探索自我之下層層疊疊的經驗（1975-1980）
5-2 下行，上行
5-3 省察提要：自我、自己、人心
第六章 心何在？
6-1 人心是否擴散到個人之外？（1985-1990）
6-2 神經塑造和文化體系
6-3 省察提要：內裡和間際
第七章 心所為何來？
7-1 意義和目的，科學和靈性（2000-2005）
7-2 整合就是「人生的目的」？
7-3 省察提要：目的和意義
第八章 心所在何時？
8-1 心、時刻、存在當下（2005-2010）
8-2 同頻，整合，時間
8-3 省察提要：覺察和時間
第九章 貫串意識、認知、群體的連續體？
9-1 整合意識，闡明人心（2010-2015）
9-2 意識，無意識，安住在場
9-3 省察提要：活在當下
第十章 仁、人是否可以兼得？
10-1 為人，做事，整合「心」（2015至常存不滅的現在）
10-2 多重自我、自我整合
10-3 省察提要：大小我，力行整合的自我，善良心
致謝
附錄：延伸閱讀
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無 |
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