心靈工坊 2024/04/03~08/28 Irene Freeden & Meg Harris Williams【後克萊恩學派理論、臨床及討論26講】zoom授課
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延伸閱讀:
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《走出外遇風暴──如何重建信任與親密》(已絕版)

After the Affair-Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner Has Been Unfaithful
 
作者:珍妮絲•亞伯拉罕•史普林、麥可.史普林
譯者:林婉華
書系:Selfhelp 015
定價:350 元
頁數:336 頁
出版日期:2010 年 09 月 06 日
ISBN:9789866782909
 
 
走出風暴,重新戀愛
書序作者:林蕙瑛

古今中外,外遇事件一直存在著,而在號稱女男平等的現代社會中卻越演越烈。美國婚姻與家庭治療協會(AAMFT)的一項近期調查中,在伴侶治療師接案的隨機樣本中,婚外情為其治療生涯中困難度第三高的問題,也是危害伴侶及婚姻關係的第二大問題。而我在自由時報婦女版執筆專欄二十一年來,也很明顯地看到,從前絕大部分為女性投書,泣訴丈夫出軌,有怕成棄婦的,也有想要求去的。然而近十年來,女性來函自述既享受婚外性又擔心影響家庭,亦有丈夫發現妻子有外遇,只求她回頭。因此可知,外遇並非世紀末日,不一定導致家倒人散。伴侶有可能因外遇而更認識彼此,願意分手,但也可以走過風暴而重新開始。

《走出外遇風暴──如何重建信任與親密》一書就是為想重建感情關係的伴侶/夫妻雙方而寫的。作者文筆極為細膩,描述不忠的伴侶及受傷的伴侶面對外遇行為及遭受影響的心情及反應,非常真實,然後引導讀者在決定留下或離開前先審視自己的性愛感情觀,並正視自己的存疑與恐懼。此乃屬於諮商階段的探索階段全期及洞察階段初期。

雙方即使做出復合的決定,還是會覺得痛苦萬分,因此作者強調伴侶雙方必須自外遇中學習,討論所發生之事,試著去原諒,才能恢復信任,重溫性愛、再建共同生活,此即諮商心理學所謂的自洞察階段進入行動階段。萬事皆起頭難,外遇傷人及受傷後,各人均得重整心情,產生新行為,絕對是知易行難,本書亦將困難一一指出,教導如何逐步克服,字裡行間充滿了鼓勵與希望。

本書第八章〈恢復性愛〉特別提到必須將第三者自床單下拉出來,伴侶雙方才能在獨處的時間空間中敞開心懷再度享受性愛親密。作者並點出不忠伴侶及受傷伴侶各懷鬼胎的性迷思或共同的性迷思,仔細地教導讀者檢視並破除迷思,得以較親密及信任的方式思考、溝通及行動,此即為性諮商的部分。

本書的另一特色則是在〈從外遇中復原〉的第三階段章節中,提供了許多撥雲見天乃至自我成長的「練習」,刺激伴侶/夫妻的思考,引發討論及表達感覺,其實就是自我治療或心理治療的內容與過程,也很適合婚姻/性諮商師出家庭作業給伴侶/夫妻案主回家練習,促進正向互動,邁向親密關係。

身在外遇困擾中的伴侶,不論是不忠的一方或受傷的一方,讀了本書後必然茅塞頓開,產生希望與勇氣,走出感情的幽谷,成為自己的伴侶/婚姻諮商師。因此這本書可以稱為外遇諮商寶典,不僅一般民眾適合閱讀,心理健康照顧人員,如精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師、社工師及護理師等,以及準心理專業人員均應閱讀本書,除了深入瞭解外遇的本質、影響,並能有效地協助病人或案主經由外遇事件對關係問題有洞察,願意採取行動重建關係。

身為婚姻/性諮商師,我強力推薦《走出外遇風暴──如何重建信任與親密》這本好書,有過外遇困擾的伴侶/夫妻可能因為這本書而重新戀愛,沒有外遇的伴侶/夫妻也會因閱讀本書而瞭解預防之重要性,變得更為親密。既是好書則希望人手一本。

林蕙瑛 東吳大學心理系兼任副教授
台灣婚姻與家庭輔導學會理事長
資深婚姻/性諮商師
2010.8.25

 
 
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