心靈工坊 喚醒式治療
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Taking the Leap: Freeing Ourselves from Old Habits and Fears
 
作者:佩瑪.丘卓(Pema Chodron)
譯者:雷叔雲
書系:Holistic 074
定價:240 元
頁數:192 頁
出版日期:2012 年 07 月 13 日
ISBN:9789866112430
 
特別推薦:江榮原(阿原)、余德慧、胡因夢、陳藹玲、張淑芬、蔡昌雄、慧
 
有時候唯一的方法是吃些苦頭

有時候我們唯一的方法是吃些苦頭,我們也許知道自己上鉤了,但仍然照做著我們慣做的事──我們可以做個自覺的實驗,來看看結果如何。我們只要有自覺,就可以從錯誤中學習。

我舉個例子,說明這有多痛苦。有一次我在女兒家過夜,不知道為什麼我覺得滿心不對勁。在那棘手的情緒下,我接到一封叫人生氣的電子郵件,shenpa已經滲出,很快就帶著報復心生起了。你們可能都有過那種接到電子郵件或電話留言的經驗。那是星期天晚上,我決定不直接和那位寄來電郵的女士直接講話,而打了一通電話到她的辦公室,留下一個憤怒的留言。等她星期一上班的時候,一定會聽到我的留言。我覺得自己很有道理,因為我知道我站在一個有力的位置,基本上,我一定會得到我想要的,因為這個公司需要我的合作。

故事情節讓我盲目,我於是想著:「我就打算這樣說,要她嚐嚐我的厲害!」現在想到我說的令人厭惡又傲慢的話,特別是那種「你知道你在對誰講話嗎?」的語氣,我就感到十分難為情。

後來我掛掉了電話,當然還陷在shenpa的痛苦裡,告訴自己打這通電話是對的,頑固地強化我的義憤。女兒坐在一旁,目睹了來龍去脈,她臉上的表情是我從來沒見過的。她絕對是大吃一驚,她接下來說的話,當時我覺得是很大的恭維,因為那時候我六十八歲,她才四十幾歲。她說:「媽,我從來沒有看過你這樣失控。」我覺得這樣很好,但還是讓shenpa控管,繼續合理化自己所做的事。我看到女兒對於我發脾氣如此驚異,我終於回復了理性。我只能對自己說:「做都做了,就看接下來會怎樣了。」

接下來的事,是我的確得到了我想要的──用世俗的話語來說,你可以說我贏了,可是那位女士再也不會用同樣的眼光看我了。到今天為止,她仍非常有禮貌而且公事公辦,但是她內心必有轉變,因為她一向視我為心靈導師,而且具備所有的修行,結果她居然聽到這個神經質巫婆的電話留言。我當然說了抱歉,但也無濟於事了。幾乎我們每次見面的時候,我都道歉,說了一年,但無法改變已經發生的事實。所以我得到一個很寶貴的教訓,有時候我們必須吃點苦頭才學得會。

 
 
 
 

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