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延伸閱讀:
《精微體療癒指南》

《女性能量療法:永保青春健康的自助寶典》

《愛的能量:活化親密關係的能量療法》

《原能量:穿梭時空的身心療法》

《敲醒生命自癒力:思維場療法應用指南》

Tapping for Life: How to Eliminate Negative Thoughts and Emotions for Good Using TFT
 
作者:珍妮•湯普森 Janet Thomson
譯者:廖婉如 審閱:王曙芳
書系:Holistic 135
定價:420 元
頁數:288 頁
出版日期:2019 年 09 月 17 日
ISBN:9789863571612
 
特別推薦:思維場療法創始人 羅傑.卡拉漢博士、瓊安.卡拉漢企管碩士、許瑞云醫師
 

思維場療法,喚醒你體內強大的自癒力!

《原能量:穿梭時空的身心療法》作者 王曙芳老師 審閱

只要當眾演說就害怕?曾有難以跨越的創傷經歷?經常莫名焦慮流淚?
你敢相信,自己有一天能不再受各種大小焦慮、恐懼與負面情緒所影響嗎?
來試試思維場療法+神經語言學,改善情緒、自我療癒,就從敲通身體經絡做起!



  思維場療法(TFT)透過敲打穴位來治療身心症狀,例如焦慮、恐慌、童年創傷等,不需服藥,沒有副作用,人人都可以學,由美國心理醫師卡拉漢博士所創立,至今已超過30年,成功率高達98%。

  本書作者珍妮•湯普森是思維場療法治療師,她解釋這療法蘊含多種概念,如人體運動學與經絡學;此外思維與情緒兩者會交互影響,壞的情緒導致思緒紊亂,這是諸多心理病症的根本原因。為了讓敲打發生療效,必須「進入思維場」,也就是回到造成思緒混亂的情境。

  湯普森巧妙地將經絡形容為「情緒信息的公路網」,而人們所經歷的創傷事件則如同公路阻塞。若要疏通情緒公路,就得追溯創傷的源頭,也就是進入事件當下的思維場域,同時配合正確的序位開始敲打,疏通當時連結的經絡能量信息,心理的糾結便能迎刃而解。

  作者更介紹神經語言學(NLP)的概念,讓苦於悲傷、憂鬱、恐慌、焦慮的人能透過體感、聽覺、視覺等感官,調整情緒、積累正能量,甚至能增進動機、提高自尊,不再輕易陷入負面情緒的漩渦中。

  準備好敲走你的恐懼、焦慮、創傷與負面情緒了嗎?現在就開始吧!

本書特色
▎西方神經語言學 ╳ 東方經絡智慧,兩大概念於思維場療法上匯聚,你我都能藉由敲打獲得正面能量!
▎全書收錄30幅動作示範,搭配簡明易懂的穴位敲打說明,馬上就能體驗最自然、無毒且非侵入式的自我療法。
▎對治大大小小如焦慮、恐懼與創傷等的心理病症,積累正面能量,同時提高自尊與增進動力。
▎收錄個案接受思維場療法後,從痛苦、創傷、愧疚、減重等長期困擾中掙脫束縛的案例,其中的生命故事動人,也易引起共鳴。

共同推薦〈按姓氏筆劃排列〉
許瑞云│花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部副主任、一般醫學內科主治醫師
羅傑.卡拉漢博士│思維場療法創始人和發展人、思維場療法協會主席
瓊安.卡拉漢企管碩士│卡拉漢技巧有限公司總裁、思維場療法協會美國總部基金會總裁
 
本書目錄:
推薦序致力提倡自我力量──英國思維場療法的代表人物,珍妮•湯普森 羅傑•卡拉漢、瓊安•卡拉漢
作者序 思維場療法的驚人力量 

第一部 思維場療法面面觀
    什麼是「敲打穴位」
    思維場療法的好處
    思維場療法的效用如何?
    什麼是思維場?
    桶子效應:當你達到了忍受的極限
    要敲打哪些穴位?何時敲打?
    測量你的進展
    知道要治療什麼?
    心理逆轉:你的心靈與你的想望唱反調

第二部 施行思維場療法
    敲打穴位
    矯正療法
    思維場療法與醫療專業
    你有多少毒性?
    序列法則表:幫助自己找回健康的序列

第三部 以正面的新思維取代負面的舊思維
    你的腦袋是如何運作的?
    心錨(Anchoring)
    閃變模式(The Swish)
    旋紡(Spinning)
    時間線
    你的內在對話

第四部 思維場療法實作範例
    消除恐懼症
    消除焦慮
    克服過去創傷
    提高自尊和增進動力

謝詞
附錄 延伸閱讀
 
2020/03/14-03/15 王曙芳【TFT思維場療法】兩日工作坊(心靈工坊主辦) https://pse.is/MSLBN
 
 

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