心靈工坊 2022/05/12-06/02 蔡昌雄《萬法簡史》深度導讀四週講座
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《親愛的,怎麼說你才懂》

《愛他,也要愛自己》

《馴夫講座──幸福婚姻的七堂課》

夫メ「理想ソеみЬЮみ」ズ変りペ7コソ講座
 
作者:栗原弘美
譯者:趙怡、楊奕屏
書系:Caring 037
定價:250 元
頁數:224 頁
出版日期:2006 年 10 月 03 日
ISBN:9867574834
 
 
第一堂課 打造最佳男主角

懶老公變勤奮好男人的秘訣

「妳先生好像很勤勞,他常幫忙做家事對不對?」

「我們家那口子就不行。不管我多忙,他都只在一旁無所事事,根本不肯動。」

「梁太太她先生啊,倒垃圾、洗碗不用說,還會參加小孩的教學參觀日呢!」

「這樣啊,真好。」

這種太太之間的對話,相信妳也不陌生。從許多夫妻的言談中,我們發現在某些家庭中,即使妻子是家庭主婦,丈夫也會勤做家事;也有些儘管夫妻倆都在外打拼,丈夫回家後卻連一根手指都懶得動。

有個在家完全不肯動手的丈夫,妳可能會覺得很不公平、遇上這種人真倒楣。但請別忘了,他可是妳挑中的對象呢!我們要先認知到自己的責任所在,行動的力量才會應運而生。況且,夫妻相處其實沒有所謂的標準模式,只要所有成員都感覺到家的溫暖舒適,而且不會為週遭的人帶來麻煩,每個家庭都可以擁有獨特的風格。

幾年前,一位考慮要和丈夫離婚的女士前來接受我的諮商。她的丈夫失業已久,一直找不到工作,家裡已經有好幾個月都是靠她的薪水過日子。
她的煩惱不止於此。每天她拖著疲憊的腳步回家,卻只見家裡一團亂,而丈夫則坐在電視前吃零嘴,還要她準備晚餐,自己卻什麼也不做。據說婆婆在丈夫小時候非常注重他的學業,除了唸書外從不曾要求他做任何事情。

我對她說:「即便如此,交往時他為妳著迷,當時的妳應該能把他教育成真正的男人。不過現在也還來得及,妳仍然可以用愛和忍耐,使他成為一個成熟的人。」

我也和她的丈夫談過,他雖然口口聲聲說想重修舊好,卻絲毫沒有反省的跡象,甚至還說:「如果她想離婚,我也沒辦法。」完全無意改變現狀。
兩週後,我收到她的信。

「我想了許多,還是覺得自己無法和他重新來過。我很慶幸自己和您談過,讓我了解到自己的責任。以往我一直扮演受害者的角色,總是想著為什麼偏偏是我,為什麼我得遭遇這種不幸?現在我知道忍耐不是唯一的美德;如果沒有表達自己的感受,別人不可能了解我的痛楚。這一切都讓我慢慢走出對他的怨恨。今後我會更加善待自己,謝謝您。」

我很遺憾似乎太晚和兩人相遇。不過令人感到欣慰的是,至少她能夠認識到自己的責任。我想,和她一樣在婚後會幫丈夫打理所有大小事的女性應該不少吧。年輕或還沒有小孩時,或許這樣也無大礙,但問題是丈夫會習慣這種生活模式。等到小孩出生或雙親年邁需要照顧時,若全都由妳一手包辦,丈夫便無從了解妳的辛苦。妳必須設法讓他知道,家庭的舒適是需要每一個成員協力打造的。

趁妳的力氣還沒燃燒殆盡前,告訴丈夫妳每天的辛苦勞累吧。


各種類型的「老公教育法」

若想將不做家事的老公變成「勤奮好男人」,首先必須知道他屬於哪個類型。「懶老公」可分為兩類:

第一種是出生至今從沒做過家事型。如果是這種類型,妳得花一番功夫教育他。煮飯、洗碗、洗衣和打掃,這是每個人理應會做的,完全不會的人可以說是尚未成熟。其實,教育的黃金時期應該是訂婚或新婚期間,趁著他還對妳感到熱情著迷的時候是最容易的。不過現在開始也絕對來得及。

首先要注意的是不要責備對方,不懂得去做並不是他的錯。當妳要求丈夫幫忙家事時,或許會先引來婆婆「除了唸書以外,我可是從來沒讓這孩子做其他事情,現在怎麼這麼可憐」的冷言冷語,這讓妳不禁更想責怪婆婆讓丈夫變得如此。但是,錯也不在婆婆,因為她已經盡力扮演為人妻、為人母的角色了。不過,如果丈夫永遠都不幫忙做家事,週遭的人肯定會吃不消的。

我認為國、高中教育應該多安排家政課,因為我自己本身也曾經為煮飯、帶小孩費盡工夫。如果出一些如「怎麼晾衣服才能讓牛仔褲乾得快」或「節省瓦斯費的烹調方式」的題目,相信孩子們的答案會比「生活智慧王」更加有創意。而在這類課堂上獲得優秀成績的學生保證會受到異性青睞。

現在我能夠做的,是教育兒子成為成熟的男性。我的三個小孩都是普通的男孩子,對家事根本沒興趣。但只要請他們幫忙,他們還是願意做晾衣服、洗碗等簡單的家事。不過,如果我是專職家庭主婦,又只有一個兒子,或許也會幫他打理所有大小事。教導孩子們做家事,主要是希望他們將來都能成為讓妻子高興、受妻子愛戴的男人。

回到正題。第一堂課的主題「教育老公」,這時很重要的是不要責備、命令,而是用拜託的方式,這樣的效果會事半功倍。我當初是先從那些能邊看電視邊做的事開始著手。

女人常邊聊天邊做針線活,我也會邊聽英文邊洗碗,但一般而言,男人一次只能做一件事,這也是男人的優異特質,往往能讓他們藉由專注或瞬間爆發力而發揮全力;在拜託男人做事之前,我們應該先理解這種特質。

此外,要求孩子幫忙時,也可以用類似「小偉、小美,要把自己的盤子拿來洗喔。啊,老公你也是」的方式,請他在孩子面前以身作則。常常會聽到有些妻子抱怨,婚後才發現老公居然是那種會把兩隻襪子丟在不同房間的人。不過,我們還是可以輕描淡寫地說:「幫我把那邊的襪子丟到洗衣籃好嗎?謝謝。」

第二種懶老公,是自己能做,卻還是把家事全都交給你,這類型的丈夫就是太過依賴妳了。然而也有可能是因為妳處理事情快速俐落、有條不紊,讓對方沒有表現的空間,或是怕幫倒忙而不敢插手。男人的想法是「衣服的折法不同,所以不要插手」,或者是「既然妳肯做,就交給妳比較輕鬆」。

如果希望伴侶參與家事,可以先從他喜歡、拿手的項目著手。我們家是從下廚開始,只要丈夫下廚做菜,我都會讚不絕口,連說「好好吃喔」、「太厲害了」,讓他心花怒放。我們的做法、調味當然會不同,不過這是小事,我還是可以趁他出差時再煮自己愛吃的菜餚。

最近我們家已經自然形成規矩:鐵板燒、什錦燒、炒麵和火鍋類等全家一起動手的料理由丈夫掌廚,而焗飯、燉菜等需要費心思的料理就由我負責。每次丈夫下廚,常留下一團糟的廚房,但有時他也會幫忙洗碗。要求男人做家事時一板一眼、規規矩矩,我想是很困難的。只要丈夫願意參與,這就是很令人高興的事情。

在一場討論男女關係的週末研習會中,出現了這樣的情形:一位女士告訴丈夫:「禮拜六我要去心理學的研習會。」丈夫只回了一句:「喔,妳去吧。」聽起來他似乎願意照料好家裡的事情。但其實他什麼也不會做,反倒是這位女士早起準備好三餐,並趁著研習會的空檔打電話給十歲的女兒,想盡辦法跟女兒說明:「把咖哩微波一下,再把湯熱一熱就可以吃飯了。」當時我打從心底感到佩服,同時也繼續講課,課程主題是「什麼樣的女人會受男人疼愛」。

聽說這位女士在那堂課中,發現自己的付出全都是基於對家庭的責任感。之後她便放鬆心情去面對家事與丈夫,也能夠傾聽丈夫的心聲。大約兩個月後再來上課時,她的丈夫不只主動帶小孩去吃飯,還接送她參加研習會。

許多女性是在上過我的心理學課程後才結婚的,這些女性朋友們教育起丈夫更是得心應手。她們從一開始就和男人建立無話不談的對等關係,並且了解學習的重要性。我們舉辦過夜的研習會時,她們的丈夫有時還會一起過來幫忙帶孩子,每一位都是那麼的溫柔體貼,讓我不禁訝異自己傳達的訊息居然有這麼大的效果。也讓我也重新體認到:男人的本質其實都是很溫柔的,只要我們不成為溫柔的障礙,就沒有問題了。

丈夫幫了大忙的時候請別忘了感謝他,也告訴孩子:「要找個像爸爸那麼溫柔體貼的老公喔。」「結婚以後要像爸爸一樣對太太這麼好喔。」藉此誇讚他一番。男人一旦能夠讓妻子和家人高興滿足,便會在許多事情上建立起信心。

這個比喻或許有些唐突──不知道妳是否訓練過狗兒?我們之所以會訓練自己的狗,是為了讓居家生活快樂舒適,讓牠受到大家喜愛,而不是製造困擾。狗兒乖巧時,我們不是會給牠獎賞,拍拍頭誇牠「好乖、好乖」嗎?將男人比喻成狗兒當然很失禮,但其實不限於男人,基本上這個方法適用於對任何人的教育。

若只是一昧地責備另一半「要待人好些」,或「你一點都不體貼」、「怎麼這麼邋遢」等,只會讓他們覺得受傷,而無法真正理解我們想說什麼。重點是要具體地讓他們知道到底該怎麼做。對待人和狗兒不同的是,感謝及高興的情感表現是關鍵所在。

另外,不論是下廚或洗衣,有些人會以自己的做法要求對方,可是這樣一來對方便會喪失動力。如果不論如何妳都一昧地埋怨,可見對妳而言廚房和陽台是專屬於自己的天地,那麼就只好請妳自立自強了。君子遠庖廚!這也沒什麼不好。....(未完)

 
 
2015.09.10~10.04【尋找真愛之旅.深度探索工作坊】,謝文宜帶領

2007.08.14~09.04《馴夫講座:幸福婚姻的七堂課》讀書會(4週),謝文宜帶領

《馴夫講座:幸福婚姻的七堂課》新書發表會
日期:2006.11.17 (週五) 晚上7:00 ~ 9:00
地點:台灣師範大學教育大樓201演講廳(北市和平東路一段129號)
主持:謝文宜(實踐大學家庭研究與兒童發展研究所所長)
費用:免費入場
主辦:心靈工坊文化公司,02-2341-8680

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