心靈工坊 2019/11/03 羅耀明老師【正念生死學:臨終關懷的陪伴】一日工作坊
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延伸閱讀:
《當下,繁花盛開》

《不逃避的智慧》

《勇氣與自由》

Courage and Free
 
作者:楊蓓
書系:Harmony 007
定價:220 元
頁數:208 頁
出版日期:2008 年 12 月 04 日
ISBN:9789866782459
 
特別推薦:聖嚴法師、吳靜吉、吳就君、丁松筠神父
 
•第一講 生命,為何無法自由?

在我的成長過程中,經常覺得自己不夠自由,因此「自由」便成為我從小到大不斷思考的議題。然而,就個人的成長歷程來看,我有採取自由教育的父母,又備受周圍的師長、朋友寵愛,其實我很幸運的,擁有比別人更多的自由。但儘管如此,「自由」兩個字還是在我的腦海盤桓不去。

相信許多人也跟我有相同的感受。看似自由,心裡卻無法肯定,又說不出到底是什麼綁住自己,總之就是沒有真正的自由。到底什麼是真正的自由?如何覺知?如何獲致?以我個人來說,開始領略自由的況味,那是在學禪之後的事了。

朝「外境動,我心不動」的目標努力

我的信佛學禪,肇始於一個非常有趣的機緣。十多年前,法鼓山僧團邀請我為法師上課,當時我很興奮,因為我上課的對象很多,唯獨缺乏為法師講課的經驗。那時覺得法師受到佛教戒律的約束與規範,理應是一群極端不自由的人,肯定和我很不一樣。這樣的極端差異引發我很多思考,也讓我上起課來格外感到新鮮與充滿挑戰。

當時,法鼓山文教禪修體系創辦人聖嚴法師來到課堂關懷我們。休息時間,聖嚴法師問我有沒有宗教信仰,我老實回答沒有。又談到我在輔仁大學就學期間,同校任教的丁松筠神父曾有很長一段時間,每週一次向我講解《聖經》,但他並沒有要求我受洗,我自己也沒想到要受洗。

「聽了那麼久的《聖經》,為什麼不想受洗?」聖嚴法師好奇地問我。我回答:「人都做不好了,幹嘛相信神?我寧可相信自己,基本上,我是個無神論者。」聖嚴法師聽了,便說道:「妳這種人註定要做佛教徒,因為佛教是無神論的。」我第一次聽到這樣的佛教觀點,覺得很有意思。經過法師解釋,我恍然有所悟。當下請教法師:「法師,您一天到晚事情多得不得了,您是如何安排每件事情,又如何能一一度過?」聖嚴法師很穩實地回答我:「外境動,可是我心不動啊!」就是這句話,開啟了我至今持續信佛學禪的契機和動力。

心自由了,才是真自由

當時我自認有點工作狂,聖嚴法師的「外境動,我心不動」這句話,使我起了一個非常慎重的念頭:我要認真地學習,如果我也能做到「外境動,我心不動」,就可以做更多的事情。但是,當時我還未意識到這樣的念頭,和自己一直在思考的「自由」有何關聯。

後來我出國唸書,與強調自我與自由的西方人一起向聖嚴法師學禪修,在自由的氛圍下,通過一次次的禪修與打坐,我終於恍然大悟:除非我的心是自由的,否則不管我的生活再怎麼自由,自己都不會是個自由的人。

那自由與勇氣又有什麼關係呢?因為心要自由,一定要面對自己的不自由。這需要極大的勇氣。拿我參與SARS心理復建的經驗來說,當生命遭受極大的威脅,心裡產生的恐懼,需要很大的勇氣去克服;一旦克服了生命的困頓,便會發現人如釋重負,心也獲得自由了!

2003年,SARS疫情爆發,一些心理衛生界的朋友動員起來,想幫助當時受創最嚴重的醫護人員,我也受邀參與。那是我第一次正式採用禪修方法,協助人從事心理復健,藉此去除人內心的恐懼,重新回到他們的工作場域。
在復健過程中,我有很多的感慨和不忍,這個不忍來自於看到這群站在第一線的醫護人員,背負著目睹許多生命面對生死存亡的實相和深沉恐懼,而悲痛地生活著。事隔三年後,在這些經歷SARS創傷的醫護人員所成立的聯誼會中,我發現當初的每一個人,現在都有了不一樣的成長。生命的韌性實在令人無法想像!其中有位護理人員,在長達近二年的時間裡,必須每天揹著氧氣筒生活,可是她努力克服對生命無常的恐懼,依然談戀愛、結婚生子。她的生命韌性與力量,令人衷心佩服。

 
 
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