《一流精神科醫師的傾聽術：深入人心的全方位傾聽養成法》

臺灣讀者，大家好！我是本書的中文版譯者，徐天樂。非常高興您對本書的內容感興趣，並願意親手翻開。我想告訴您，您非常幸運，因為《一流精神科醫師的傾聽術：深入人心的全方位傾聽養成法》這本書，和您以往閱讀過的心理學、傾聽學書籍有很大的不同。本書一出版，便在日本心理治療的從業人員之間引起了很大的話題，很多人認為這種傾聽技術的視角是前所未有、讓人震驚。我作為一名在日本的現役心理治療師，特別想向大家推薦的理由，也就是本書的最大魅力是——高橋博士強調的傾聽治療，並非只侷限於「聽」，更要瞭解「為什麼人都有想傾訴的內心需求」，才能理解「傾聽治療與心理康復的關係」。全書的理論不模糊、也不過與抽象，可操作性高，是我個人最為推崇的理由。

身為一名心理師，我觀察到從事心理相關行業的同仁大多都是正義感強、熱愛幫助別人。比如在患者感到痛苦，請求援助的時候，他們往往會想盡很多方法安撫，提供各種建議。這些操作看似合情合理，其實並不能真正解決問題。甚至會阻撓與患者的互信關係，反而看不清患者問題的本質、最終找不到有效的治療方案。一般的心理面談是五十分鐘。這五十分鐘是患者自由表現的舞臺。治療者過度發言會影響患者的思路，導致本來想說的不能說，讓患者不但得不到釋放，還容易被治療者的問題和建議所誘導，被帶到完全不是本意的狀態裡。這樣非但達不到治療的目的，有時甚至會導致問題惡化，也無法建立治療者與患者的信賴關係。並且，對治療者來說，也無法獲取患者的正確的資訊、觀察到患者的真正狀態。我認為治療者要能為患者提供暢所欲言的舞臺，並在這個過程中進行仔細的觀察，留下真實的記錄才是心理治療的第一步，也是最重要的一步。

高橋博士常強調，五十分鐘的面談，前面四十分鐘屬於患者，最後十分鐘才屬於治療者。前面的40分鐘是患者暢所欲言的舞臺，治療者不能打斷、不能提問、不能總結、不能提建議。優秀的心理治療師，不是「會說」，而是「會聽」。會聽的心理師才是真正一流。我覺得這句話聽似簡單，但確立了有效的傾聽技術是心理治療中非常重要的一環。然而目前，真正理解傾聽的重要性的心理師很罕見。現行多種多樣的「心理治療法」讓人眼花繚亂，甚至容易使人忽視問題本質，把焦點集中在疾病本身，忽略了患者內心希望被聽到的需求。另外，幾乎沒有人把「會聽」與「不會聽」的治療者的區別透過案例進行對比，由此體現傾聽的重要性（但本書卻點出來了），這就是我推薦這本書的最大理由。

希望各位讀者喜歡本書並受益良多。感謝！